感賞自己不為自己再去找借口道偷，開始加入通讀群伐谈，用心通讀課程，并去慢慢在生活中落地试疙。感賞自己重新開始練習(xí)感賞投射，為自己的再一次覺醒點(diǎn)贊抠蚣。
感賞自己情緒平和祝旷，嘗試著聽從好友ZF的建議放下焦慮審視自己，慢慢找到自己的問題嘶窄。兒子的今天是我創(chuàng)造的怀跛，當(dāng)兒子和我交流時(shí)，我沒有足夠的耐心傾聽柄冲，總是自顧自的說教吻谋，講一些大道理或者直接告訴兒子怎么做，導(dǎo)致今天兒子不愿意和我溝通现横。有時(shí)孩子說了什么話漓拾，我會(huì)抓住不放阁最，過后在談話中會(huì)指責(zé)孩子，這也是兒子不愿意和我過多交流的原因之一骇两。我總是以我個(gè)人的是非觀要求孩子速种，把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，讓孩子感覺自己沒有自主權(quán)低千，活的很壓抑配阵。感賞我終于開始內(nèi)觀自己而不是一味抱怨指責(zé)。
感賞自己上午用心去做自己喜歡的事情示血，并且高效利用時(shí)間棋傍，邊收拾屋子邊用手機(jī)聽音頻，聽到共振的地方反復(fù)聽难审，讓自己加深印象瘫拣。感賞自己把養(yǎng)的花重新整理一下，幫他們剪去枯萎的葉子和敗枝剔宪，為他們澆水松土拂铡，看到他們嶄新的樣子，心情特別好葱绒。
感賞自己接納兒子感帅，兒子回來時(shí)我把自己情緒調(diào)整好，微笑著和兒子交流地淀。兒子中間流露出不開心失球，我仍然心平氣和和兒子交流，最終看到兒子臉上漏出笑容帮毁。還和我說起他好朋友的動(dòng)態(tài)实苞，感賞兒子很快平復(fù)自己的情緒，和我聊天烈疚。感賞兒子臨走時(shí)給我扮鬼臉和我開玩笑“你不介意的話黔牵，可以多轉(zhuǎn)些”∫危看到兒子遠(yuǎn)去的背影猾浦，我感動(dòng)的流淚了。孩子對媽媽才是無條件的愛灯抛，媽媽對他微笑他就展現(xiàn)他原本可愛的一面金赦。我要好好接納兒子，愛兒子对嚼。
感賞兒子手機(jī)被班主任收時(shí)夹抗，兒子沒有發(fā)火，而是給我建議可以去拿回來（兒子擔(dān)心手機(jī)放久了壞掉）或者放班主任哪里纵竖。并且告訴我以后不再玩手機(jī)了漠烧。感賞我不知道如何更好地回復(fù)兒子時(shí)杏愤，我告訴孩子再等等。感賞兒子遇事冷靜對待沽甥，兒子越來越智慧了声邦。
感賞對我無私幫助的所有貴人，有你們的陪伴和鼓勵(lì)摆舟、疏導(dǎo)亥曹，我會(huì)努力先做好自己，從愛自己開始恨诱。我一定可以的媳瞪。
