有效道歉的6項(xiàng)內(nèi)容：
1.對(duì)發(fā)生的事情表示遺憾简珠；?2. 明確聲明：”對(duì)不起“外盯；3.請(qǐng)求原諒麸澜；
4. 肯定對(duì)方的感受挺尿；5.要求贖罪；6.承認(rèn)我們違背了對(duì)方的期望炊邦；
小李的道歉：我老是那樣說你编矾，讓你很生氣，實(shí)在對(duì)不起馁害，請(qǐng)你原諒窄俏。換上我，老是被別人說這樣的話碘菜，我也會(huì)很生氣凹蜈。作為朋友，我覺得應(yīng)該互相尊重忍啸，不能說這類傷害別人自尊心的話仰坦，另外我的確只是和你開玩笑，我的心里從沒有把你真的看成是那樣的人计雌，所以請(qǐng)你不要太在意悄晃，我向你保證，我以后再也不那樣說你了凿滤。好了妈橄，不要生氣了，今晚我請(qǐng)你一起吃飯翁脆，還是老地方眷蚓，就算給我一個(gè)賠罪的機(jī)會(huì)，好不好鹃祖？
作業(yè)二：
1.每個(gè)人都要為自己的感受和行為負(fù)責(zé)溪椎，包括親朋好友，我不必為別人的感受和行為負(fù)責(zé)恬口；
2. 如果我批評(píng)別人做事方法不當(dāng)校读，即使他們生氣或心煩了，也不是我的錯(cuò)祖能，我只是真實(shí)地表達(dá)了我的看法歉秫；
3.要想成為一個(gè)有價(jià)值的人，有道德的好人养铸，并不表明我要去幫所有人的忙雁芙；
4.如果一個(gè)孩子有情緒問題或行為問題轧膘，并不一定是孩子的父母在一些重要方面失敗了；
5.我不能討好所有的人兔甘。
