微妮 4月25日 周六 感恩日志打卡 16/100 晴
1耕驰、感恩最近每天養(yǎng)成5點(diǎn)半前醒來(lái)就起床的習(xí)慣了给僵，且精力充沛皿桑，頭腦清醒，在6點(diǎn)15分前完成了敷面膜奸腺、微博打早卡、簡(jiǎn)書(shū)日更第46天血久、感恩日志第15天打卡傳圖突照；
2、感恩今天聽(tīng)注會(huì)課程40分鐘氧吐，聽(tīng)的效果比昨天專注多了讹蘑！
3、感恩今天堅(jiān)持了繼昨天開(kāi)始的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)筑舅，完成了2組keep運(yùn)動(dòng)：跳繩一組14分鐘座慰、壺鈴8分鐘訓(xùn)練；
4豁翎、感恩今天繼續(xù)去牧場(chǎng)靜坐角骤。天氣真好，我坐在牧場(chǎng)的小木屋前的臺(tái)階上進(jìn)行了10分鐘靜坐心剥；
5邦尊、感恩今天沒(méi)有來(lái)得及朗讀秘密提醒我重新設(shè)置了打卡鬧鐘。
6优烧、感恩一到辦公室暫時(shí)沒(méi)工作頭緒時(shí)我決定還是先讀書(shū)蝉揍。常常，在讀書(shū)的過(guò)程中腦海里靈感翻飛畦娄，或許能為今天的工作提供一些新的思路又沾。哈，居然在9點(diǎn)鐘看完了《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功熙卡？》余下的部分杖刷。該書(shū)一共314頁(yè)，可以暫告第一階段了〔蛋現(xiàn)在的我很像這本書(shū)的主人公滑燃，總想抽出時(shí)間來(lái)讀書(shū)，我也太想改變自己了颓鲜！因?yàn)榭催@本書(shū)滋生了好多想法表窘，我能不能在一年讀365本書(shū)典予？ 我能不能通過(guò)大量的讀書(shū)去踐行并改變自己？我需要讀哪些書(shū)乐严？有沒(méi)有現(xiàn)實(shí)中的我的讀書(shū)指導(dǎo)瘤袖？
7、感恩大早從群聊里吸取了太多正能量以及很落地的方式方法昂验，改變我們的生活就是這么一點(diǎn)一滴開(kāi)始的捂敌。
8、感恩秋愷老師的分享文章《請(qǐng)你跟我這樣坐》凛篙，因?yàn)閺淖约簝商祆o坐的過(guò)程也有一些困惑黍匾，于是再次找到秋愷老師的這篇推文閱讀，對(duì)自己的姿勢(shì)以及注意事項(xiàng)進(jìn)行了檢視呛梆，發(fā)現(xiàn)要改進(jìn)的地方锐涯，如何改進(jìn)，有了一些新的想法填物。
9纹腌、感恩照金今天有集市，買到了我想要的富貴竹滞磺，也很便宜升薯，10元一把一共10根』骼В花瓶已經(jīng)從家里帶到單位來(lái)一周了涎劈，只差插花了。按照同事的提法我先用食鹽水泡上植物的根阅茶，進(jìn)行消毒幾個(gè)小時(shí)蛛枚。裝進(jìn)大花瓶里好繁茂的感覺(jué)！感恩植物給我?guī)?lái)的踏實(shí)溫暖的感覺(jué)脸哀！
10蹦浦、感恩牧場(chǎng)這個(gè)我的后花園，每天晚飯后的散步好去處撞蜂，風(fēng)景真好盲镶，和同事一邊散步一邊聊天，溝通工作處理方法蝌诡，進(jìn)行頭腦風(fēng)暴溉贿，受益多多！
11浦旱、感恩回宿舍小小的發(fā)呆一會(huì)顽照，可以調(diào)整我稍微有點(diǎn)疲憊的身體；
12闽寡、感恩翻看今日頭條里有關(guān)阿里高管JF和夫人的八卦新聞及傳聞代兵，讓我明白女人獨(dú)立自主很重要很重要，既要能在婚姻關(guān)系存續(xù)期間好好維護(hù)經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系爷狈，也一定要有自己獨(dú)自面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)植影、掌控生活的能力，感恩我
們吸引力群的同學(xué)們是一群智慧的女人涎永！都是追求獨(dú)立思币、富足、事業(yè)羡微、愛(ài)好谷饿、親密關(guān)系等等一群優(yōu)秀的人！如果你的周圍是一群鷹妈倔，那么你自己也會(huì)成為一只展翅翱翔的雄鷹博投。
