昨天跑完腳就很痛园骆，上網(wǎng)查了一下足部穴位圖對(duì)應(yīng)的位置好像是腎區(qū)，真的很痛呢寓调，回家泡了個(gè)腳锌唾，沒有跳操?zèng)]有做瑜伽，抱著韓劇就睡了夺英，早上起來也沒有做操晌涕，好好準(zhǔn)備了一下早餐，蘋果痛悯，黃瓜余黎，雞蛋，黑咖加燕麥
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吃的有點(diǎn)撐呢载萌，從考研結(jié)束到現(xiàn)在都沒有好好吃過早飯惧财，今天吃了個(gè)早餐亲族，花了個(gè)淡妝，元?dú)鉂M滿的去醫(yī)院可缚。結(jié)果腳真的好痛霎迫，因?yàn)椴桓也认氯ミB同腳踝都很痛，今天是跑不了步了帘靡，打算下班了去做個(gè)足療按摩一下知给、放松一下，發(fā)朋友圈召喚小伙伴們一起去足療描姚，老師說可能腱鞘炎呢
結(jié)果足療越伴失敗涩赢，被小伙伴拉來汗蒸，出了一身汗轩勘，簡(jiǎn)直爽到爆阿筒扒，出的汗和跑步有的一比，但是腳還是很痛呢
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