“存好心 讀好書 說(shuō)好話 行好事 做好人”
【念先生好】：
今天一早，你帶著我和果兒一起去跑步落君。一路上，你很用心地給果鼓勁亭引，調(diào)動(dòng)她的積極性绎速，想各種辦法讓晨練變得有趣并且有效。我看到你真是一個(gè)有耐心的好爸爸焙蚓！
老公纹冤，你真好！有你真好购公！
【念橙子好】：
你今天的執(zhí)行力也特別棒萌京，一早就起床，雖然沒跟我們一起去跑步宏浩，但你自己在房間里靜心練瑜珈知残，然后自己做早餐。下午又替媽媽去取快遞比庄。給你贊一個(gè)求妹！
【念果果好】：
果果，今天早上我們一起去跑步真的很開心佳窑。我發(fā)現(xiàn)你跑步速度挺快的制恍，我怎么都追不上，你的耐力也比我好神凑，看來(lái)是我平常運(yùn)動(dòng)太少净神，以后我們每天要一起出來(lái)跑步哦。
上午溉委，你將自己的書桌整理好鹃唯，終于開始做寒假作業(yè)了！媽媽都高興得想要放鞭炮了~~~
嗯瓣喊，我知道你的寒假終于快過(guò)完了俯渤，馬上就要切換到開學(xué)頻道了。
這不型宝，因?yàn)樵缟吓懿竭\(yùn)動(dòng)好八匠，中午吃飯就吃得好絮爷，午飯又做了午睡，下午還認(rèn)真地完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃梨树。真是不錯(cuò)坑夯，開心公主的上進(jìn)小學(xué)生變形計(jì)，正在成功的路上抡四，目前是跑步速度柜蜈，期待著自行車速度——摩托車速度——汽車速度——高鐵速度——飛機(jī)速度——火箭速度！耶Ｖ秆病Ｊ缏摹！
【念自己好】：
昨晚做我們組的家庭公約故事到很晚藻雪。今天起得晚了些秘噪，還沒來(lái)得及朗讀就陪跑去了∶阋回來(lái)收拾早餐后指煎，朗讀作業(yè)提交就過(guò)時(shí)間了。并且便斥，宣傳委員的職責(zé)根本還沒有履行至壤。但是，我覺察到自己心平氣和枢纠，不急不躁地安在當(dāng)下像街。我對(duì)自己很滿意。
昨晚晋渺，果兒沒按規(guī)定要求睡覺宅广，多次催促?zèng)]有效果，我狠狠地批評(píng)了她一頓些举。我看著自己在這一過(guò)程中沒有情緒用事跟狱，并且給她定下了接下來(lái)她的計(jì)劃基調(diào)，讓她心服口服户魏。我對(duì)自己很滿意驶臊。
下午我陪伴這匹小野馬，她用各種作不斷地挑戰(zhàn)我的耐性叼丑，但我穩(wěn)穩(wěn)地不動(dòng)聲色关翎，不指責(zé)不動(dòng)怒，只是微笑著提醒鸠信，告訴她纵寝，你有兩種選擇，一是生氣星立、不聽爽茴、不做葬凳、不會(huì)做、生氣……這個(gè)循環(huán)中室奏，把今天整個(gè)下午的時(shí)間花在這里火焰，另一個(gè)是安心、用心地做胧沫，做完后去享受美好的春日陽(yáng)光昌简。我呢，只有一個(gè)選擇绒怨，那就是陪著你纯赎，隨時(shí)等著你有不會(huì)就教你。最終南蹂，她乖乖地靜下心完成任務(wù)犬金，開心地去玩去了。我對(duì)自己很滿意碎紊。
今天佑附，我跟家里人都說(shuō)了：早上好樊诺，一天愉快仗考！跟老公和公公婆婆說(shuō)了：有你真好！我已經(jīng)習(xí)慣說(shuō)：可以嗎词爬？
我是家庭能量公約學(xué)習(xí)者
我是家庭能量公約踐行者
