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? ? ? ?夏天炎熱的天氣顾彰，最容易讓嬰幼兒長痱子，其實(shí)胃碾，無論是預(yù)防還是緩解孩子長痱子都是很簡單的事情涨享，只要掌握正確的方法就可以。
? ? ? ?天氣熱的時候仆百，孩子的皮膚會更為敏感厕隧，而這時出汗無疑會使情況更糟。因此儒旬，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱栏账，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā)；可通過空調(diào)栈源、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫挡爵、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右甚垦，濕度也別超過60%茶鹃。但要注意不要讓風(fēng)直吹寶寶。
?? 避免直曬：太陽的紫外線照射對皮膚傷害很大艰亮，即便不會出痱子闭翩，也可能導(dǎo)致曬傷。帶寶寶做戶外活動時迄埃，不要在強(qiáng)烈太陽光下玩耍疗韵，應(yīng)避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍侄非。而運(yùn)動也不應(yīng)太過劇烈蕉汪，以微微出汗為妙，且回到屋里前要保證身體干爽逞怨，以免空調(diào)冷風(fēng)侵襲寶寶的身體者疤。
? ?飲食清淡：如果不想讓寶寶生痱子，飲食上的調(diào)節(jié)也是必不可少的叠赦。給孩子吃些清淡易消化的食物驹马，營養(yǎng)適當(dāng)，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應(yīng)補(bǔ)充適量鹽分糯累。要讓寶寶多喝水算利，及時補(bǔ)充水分，例如多喝些綠豆湯寇蚊、冬瓜湯笔时、絲瓜湯、菊花水仗岸，多吃西瓜等水果允耿，起到清熱祛暑作用。
? ?經(jīng)常洗澡：我們已經(jīng)知道汗水和生痱子之間的聯(lián)系扒怖，但僅僅靠擦汗效果很難持續(xù)较锡，這時就要為寶寶準(zhǔn)備洗澡啦！勤洗澡盗痒，洗澡不但能清潔皮膚蚂蕴，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?~3次俯邓。不要用熱水或涼水骡楼，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂稽鞭。洗澡后要立即擦干鸟整。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因?yàn)橥蝗坏睦浯碳箤殞毢瓜倏资湛s朦蕴，汗液不能排出篮条，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子吩抓、荷葉涉茧、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳疹娶。
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