向瑜伽致敬，向大師致敬奏甫！
今天做了一個(gè)偉大的決定戈轿，開(kāi)始了一項(xiàng)偉大的行動(dòng)，也是繼2006年開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的瑜伽體式修行以來(lái)又一個(gè)注定讓生命更精彩的漫長(zhǎng)的瑜伽修行之旅：用手寫(xiě)的方式抄錄B.K.S.艾揚(yáng)格大師的《光耀生命》一書(shū)阵子！
最早是在上大讀書(shū)的時(shí)候，早上晨練完會(huì)在操場(chǎng)上的朗讀艾揚(yáng)格大師的《光耀生命》挠进。前段時(shí)間想要再次重讀色乾，才想起畢業(yè)的時(shí)候?qū)⑦@本書(shū)借給了walker，畢業(yè)已6年且身各兩地领突，就想著再買(mǎi)一本暖璧，那本就送給walker留個(gè)紀(jì)念吧。未曾想攘须，搜遍各大圖書(shū)網(wǎng)站漆撞，一律都是缺貨，買(mǎi)不到啦于宙。到孔夫子舊書(shū)網(wǎng)上一看浮驳，最高的報(bào)價(jià)竟然是原價(jià)的5倍之多，還不能保證是原版捞魁。只好鼓起勇氣聯(lián)系walker看能否找到那本書(shū)至会，6年之后再找同學(xué)去找一本當(dāng)初借的書(shū)，對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是需要一點(diǎn)勇氣谱俭，哈哈奉件。料想應(yīng)該找不到啦宵蛀，但還是想試試，結(jié)果未能如愿县貌。
不過(guò)幸運(yùn)的是术陶，陜西省圖書(shū)館有這本藏書(shū)，而且是在借閱區(qū)煤痕，不幸中的萬(wàn)幸梧宫。趕緊借了回來(lái)，本想去找個(gè)大學(xué)的復(fù)印店把整本書(shū)復(fù)印下來(lái)摆碉，想想不如一字一字抄下來(lái)塘匣，一來(lái)能夠更深切地領(lǐng)會(huì)大師的瑜伽思想和修習(xí)的精粹，二來(lái)可以提升一下自己的寫(xiě)字水平巷帝，于是乎有了今天這個(gè)瘋狂而偉大的決定忌卤，關(guān)鍵是已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)啦！
從今天開(kāi)始楞泼，睡前在寫(xiě)日志驰徊、讀書(shū)的基礎(chǔ)上，又多了一項(xiàng)---抄書(shū)现拒，加油辣垒！
下面是2009年的時(shí)候?qū)懙囊欢侮P(guān)于瑜伽的修習(xí)體會(huì)勋桶，回顧是為了更好的前行！
2009-7-26日瑜伽晨練小結(jié)
最近一直在讀艾揚(yáng)格大師的《光耀生命》侥猬，不是坐在書(shū)桌前例驹，而是周六的早上一個(gè)人在學(xué)校的操場(chǎng)上朗讀，很久沒(méi)有這樣去精讀一本書(shū)退唠，應(yīng)該說(shuō)她已經(jīng)不僅僅是一本書(shū)鹃锈，她是艾揚(yáng)格大師的生命。我是在竭盡全力想與大師溝通瞧预，想要去體味大師的瑜伽生命屎债，其實(shí)對(duì)于大師而言瑜伽就是生命，生命就是瑜伽垢油。正如艾揚(yáng)格大師所言盆驹，“瑜伽所關(guān)心的正是自然與靈性的融合，此身心合一就是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)滩愁、沖突與快樂(lè)的生命之本質(zhì)躯喇。”
體式的修習(xí)是瑜伽內(nèi)心之旅的起點(diǎn)硝枉，對(duì)于瑜伽而言廉丽，“健康從身體的強(qiáng)健開(kāi)始倦微，深化到情緒的穩(wěn)定，從而達(dá)至清明的智性與智慧正压，并最終顯現(xiàn)靈性之光欣福。” 說(shuō)來(lái)慚愧，過(guò)去半年多時(shí)間一直在畢業(yè)論文蔑匣、找工作和適應(yīng)新的工作之間疲于奔命劣欢，回過(guò)頭來(lái)看棕诵，竟然有長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有修習(xí)過(guò)瑜伽體式裁良。昨天給自己下了最后通牒，7月26日一定要去會(huì)會(huì)仰慕已久的天山雪和David校套，去參加男人瑜伽晨練价脾，去和大家一起修習(xí)瑜伽。
第一次和這么多的男人（雖然這次只有四個(gè)帥哥笛匙，已經(jīng)是我經(jīng)歷過(guò)的最多的男人瑜伽“幫”了侨把，呵呵，以前一直都是“少數(shù)民族”待遇妹孙，今天終于……）一起修習(xí)瑜伽秋柄，最大的差別就是少了以前的美女養(yǎng)眼，呵呵蠢正。不過(guò)骇笔，尋尋覓覓這么久終于找到組織了，不容易啊嚣崭，非常之慶幸笨触！
感謝天山雪和David組織大家一起修習(xí)瑜伽雹舀，兩位的瑜伽功底也是可圈可點(diǎn)芦劣，無(wú)論是體式的精準(zhǔn)，還是身體的韌性说榆，都是我和Sebastian所望塵莫及的虚吟。在晨練過(guò)程中，兩位高人還會(huì)對(duì)我們的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)签财，幫助我和Sebastian正確的修習(xí)瑜伽體式串慰，以期達(dá)到最佳的修習(xí)效果。
堅(jiān)持修習(xí)體式對(duì)于瑜伽而言非常之重要荠卷，希望大家在天山雪和David的帶領(lǐng)下模庐，能夠一年如一日、兩年如一日油宜、三年如一日……十年如一日掂碱、二十年如一日怜姿、三十年如一日的堅(jiān)持瑜伽修習(xí)，去發(fā)現(xiàn)我們永恒的自性疼燥，相信瑜伽會(huì)教會(huì)我們通過(guò)各個(gè)層面的修煉在身心兩面獲得圓滿(mǎn)的生活沧卢。
最后引用艾揚(yáng)格大師的一句話(huà)，與各位共勉：“不要低估體式的價(jià)值醉者。即便在簡(jiǎn)單的體式練習(xí)中但狭，我們也會(huì)有三個(gè)層次的追尋體驗(yàn)：外在的追尋給我們帶來(lái)身體的強(qiáng)健撬即；內(nèi)在的追尋給我們帶來(lái)智性的平和立磁；而深層的追尋給我們帶來(lái)靈性的仁愛(ài)“保”
熱愛(ài)瑜伽唱歧，享受生活，光耀生命粒竖！
END.
我是簡(jiǎn)單自然颅崩。
一直在路上，白天是上班族蕊苗，晚上是自由職業(yè)者沿后。
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