你很難知道客冈，基因究竟是什么？是靈魂么稳强？是潛意識么场仲？是程序？還是DNA退疫？

你行走在各種概念之間渠缕，總想探求生命的密碼，好讓自己成為生命真正的主人褒繁，卻時常發(fā)現(xiàn)亦鳞，生命如此難以駕馭！

世間，善惡存于一念之間燕差。這句話里遭笋，藏著古老而深遠的智慧。陰陽生八卦徒探，八卦而生萬物坐梯！陰陽之間可有界限？

一個手機刹帕，有個開關(guān)吵血。開即可用，關(guān)偷溺，即成廢物蹋辅。一盞燈，開則光明挫掏，關(guān)則黑夜侦另。開與關(guān)，一念之間尉共！

而你是否知道褒傅，你的生命，也在一念之間袄友，你的健康也在一念之間殿托，你的身體器官好壞，也在一念之間剧蚣。

手指要動支竹，需要一個念頭，否則手指就不動鸠按。眼睛閉上礼搁，世界就消失，張開目尖，也在一念之間馒吴。你的每個器官，都會因為一個念頭瑟曲，打開饮戳，或者關(guān)上。

想念一個美麗的女人测蹲，一個念頭莹捡，荷爾蒙開關(guān)即可打開，身體馬上行動扣甲，準備生育系統(tǒng)需要的物質(zhì)篮赢。恨一個人齿椅，身體即刻調(diào)動，準備應激启泣。

看到一朵花涣脚、一坨糞便、一口痰寥茫、一塊蛋糕遣蚀、一只蒼蠅，你只要看到纱耻，不需要做什么芭梯，一個念頭，身體弄喘，立刻做出反應玖喘。

這就是開關(guān)！

開關(guān)蘑志，決定生死累奈，決定去向，決定結(jié)果急但。

為何心理問題會影響身體澎媒？為何生氣的人，臉色就不好波桩。而戀愛的人戒努，皮膚就會好？原來突委，有個開關(guān)柏卤！

在恐懼冬三、害怕匀油、感覺不安全的時候，動物需要調(diào)集全身的能量與養(yǎng)分勾笆，用于逃跑敌蚜。要想活命，就必須全力以赴而不是盡力而為窝爪。每個動物都存有一套自然的保衛(wèi)機制弛车，一旦感覺不安全，即可啟動這種全力以赴的機制蒲每，以爭取脫離危機纷跛。

而要全力以赴，就必須將身體其他消耗養(yǎng)分和能量的器官邀杏、系統(tǒng)暫時關(guān)閉贫奠，將能量與養(yǎng)分調(diào)集應激唬血！而如果這樣的恐懼、危機唤崭、應激狀態(tài)持續(xù)太長拷恨，那些被關(guān)閉的系統(tǒng)就會因為缺養(yǎng)而癱瘓，產(chǎn)生病變谢肾。就像你被嚇了一跳之后腕侄，全身發(fā)軟一樣。

人類進入社會芦疏，離開自然冕杠，實際上，也就很少遭遇那些致命的危機了酸茴。然而拌汇，這樣的生理反應習慣，卻依然保留弊决。只要你不喜歡某個人噪舀、或者懷疑、或者擔心飘诗、或者緊張与倡、或者壓力、或者拒絕昆稿，你就會啟動應激系統(tǒng)纺座，使得身體即刻關(guān)閉其他系統(tǒng)，將能量與養(yǎng)分調(diào)集用于應激溉潭。這些被關(guān)閉的系統(tǒng)净响，包括消化系統(tǒng)、免疫系 統(tǒng)喳瓣。

你看到糞便馋贤、痰、鼻涕畏陕、毛毛蟲配乓、蛔蟲會惡心以致嘔吐，是因為這些圖像讓你感到不安全而啟動應激系統(tǒng)惠毁，關(guān)閉正在運作的消化系統(tǒng)犹芹，導致食物無法消化而從胃里倒出來。你想到任何讓你擔心和害怕的事情鞠绰，你的消化和免疫腰埂、以及循環(huán)系統(tǒng)都會受到不同的抑制，而導致疾病蜈膨。

這就是為什么心情會影響健康的原因屿笼。原來荒给，這里有一個重要的開關(guān)，鏈接著基因的密碼刁卜。只要你覺得安全志电，身體就全力打開，自然運轉(zhuǎn)蛔趴，也就自然擁有健康挑辆。只要你產(chǎn)生情緒，負面的情緒孝情，身體就進入應激狀態(tài)鱼蝉，而關(guān)閉某些器官和系統(tǒng)。

由于人們時常陷入情緒箫荡，也就導致魁亦，身體某些系統(tǒng)、器官時常受到抑制羔挡，從而造成疾病的發(fā)生洁奈。胃病的人，總是和壓力有關(guān)绞灼，而癌癥利术，總是和那些不快樂的人有關(guān)。

管住你的念頭低矮！佛家有八戒印叁，戒什么？其實军掂，就是管住念頭轮蜕！

讓你的念頭往好處想！無論遭遇什么蝗锥，記住跃洛，生氣的代價！無論發(fā)生什么玛追，假裝很高興税课，讓自己高興很簡單，假裝高興痊剖，對，假裝垒玲，裝成習慣陆馁，習慣成自然！一個念頭而已合愈，訓練自己關(guān)注念頭叮贩！

時刻都有初戀的感覺击狮，包括吃冰激凌、看電影益老、走路彪蓬、上電梯，保持初戀的感覺捺萌，只需要一個決定档冬，一個念頭，幸福就在你的念頭中桃纯。

一念之間酷誓，天堂，或者地獄态坦。