網(wǎng)上對(duì)于“三分鐘熱度”的解釋：指的是對(duì)某件事物的熱情僅僅存在三分鐘或以下。乍一看识樱，這似乎是個(gè)貶義詞嗤无。很多人都會(huì)認(rèn)為“三分鐘熱度”實(shí)在太糟糕了，可能這樣的體驗(yàn)感的確不是那么好怜庸。
但先別急著否定“三分鐘熱度”当犯，嘗試換個(gè)角度看待這個(gè)問(wèn)題，“三分鐘熱度”也許沒有你想象的那么糟糕割疾。
01興趣來(lái)了嚎卫，“三分鐘熱度”也就開始了
試想一下，每個(gè)人在人生的某個(gè)階段宏榕，是否都堅(jiān)持做過(guò)一件事呢拓诸？答案幾乎是肯定的侵佃。當(dāng)我們出于對(duì)某件事感興趣，或多或少都為這件事付出了努力奠支，最少也讓自己堅(jiān)持了一段時(shí)間馋辈。
一旦某個(gè)目標(biāo)達(dá)到了，或是對(duì)這件事的興趣開始衰減了倍谜，我們便停止了繼續(xù)做這件事迈螟。
我記得有段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上一度流行“非主流”的照片尔崔。說(shuō)白了答毫，就是需要用到PS軟件給人像照片修圖，繼而調(diào)色您旁。為了達(dá)成這一目標(biāo)烙常，我特意自學(xué)了一段時(shí)間的PS，幾乎每天都要自學(xué)1-2個(gè)教程鹤盒。
待我的目標(biāo)達(dá)成后蚕脏，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)PS這件事已經(jīng)激起了我對(duì)PS的興趣，之后侦锯，我又堅(jiān)持學(xué)習(xí)了近兩年的時(shí)間驼鞭。一直到我覺得修圖，調(diào)色這些內(nèi)容我基本掌握了以后尺碰，我就停止了學(xué)習(xí)挣棕。
然后，有很長(zhǎng)一段時(shí)間沒再用過(guò)PS亲桥。直到進(jìn)入職場(chǎng)洛心，再次打開PS的時(shí)候，感覺生疏了很多题篷，但好在有了以前的基礎(chǔ)词身，基本的功能還是都知道的。所以番枚，再次上手也就容易了許多法严。
正因?yàn)樽约?b>有了興趣，便開始了“三分鐘熱度”葫笼。因?yàn)檫@“三分鐘熱度”帶來(lái)的收獲深啤，最終反而變成我在職場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)。
這能說(shuō)明一件事路星，“三分鐘熱度”至少讓你知道溯街，自己對(duì)什么事是感興趣的。
?
02重新認(rèn)識(shí)“三分鐘熱度”
我們之所以認(rèn)為“三分鐘熱度”是一件不好的事，原因是我們只看到了它不好的一面苫幢，當(dāng)嘗試換個(gè)角度去看待這件事访诱，會(huì)有不一樣的收獲。
第一韩肝，我們總是“被迫”去接受一件事。
就從學(xué)習(xí)這件事來(lái)說(shuō)九榔，在升學(xué)前哀峻，我們?yōu)榱松龑W(xué)考試，需要不停地學(xué)習(xí)哲泊，一旦拿到錄取通知書了剩蟀，基本上大部分的人都會(huì)松懈下來(lái)。
接著切威，入學(xué)后育特，為了應(yīng)對(duì)各種期末考試，又得不停地學(xué)習(xí)先朦，正所謂“無(wú)考試不看書”缰冤。等考完試，放假回家后喳魏，又開始了懶散的寒暑假生活棉浸。
畢業(yè)后，一旦進(jìn)入職場(chǎng)刺彩，再做到像在學(xué)校一樣讀書的人迷郑，恐怕更是少之甚少。這大概是大多數(shù)人的常態(tài)了创倔。
一切的學(xué)習(xí)僅僅是為了讓自己有個(gè)好前途嗡害。試問(wèn)一下自己，是否真的那么“愛學(xué)習(xí)”畦攘？換另一個(gè)角度霸妹，從人生的整體階段來(lái)說(shuō)，這樣的學(xué)習(xí)又算不算是“三分鐘熱度”呢念搬？
第二抑堡，我們會(huì)以“凡事需要堅(jiān)持”這種常態(tài)化的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己。但是試想一下朗徊，我們終其一生首妖，能讓我們持續(xù)堅(jiān)持的事情又有幾件呢？
細(xì)想一下爷恳，恐怕很多事都是在“不滿意—嘗試改變—恢復(fù)常態(tài)—又不滿意—繼續(xù)改變”這樣的循環(huán)往復(fù)中樂(lè)此不疲有缆。
再來(lái)舉個(gè)例子，說(shuō)說(shuō)減肥這件事。很多人都是因?yàn)椴粷M意自己的身材棚壁，開始走上減肥這條路的杯矩。
剛開始，對(duì)減肥這事非常上心袖外，控制飲食史隆，運(yùn)動(dòng)等等÷椋看到再誘惑的美食也能忍常人所不能忍泌射。
待自己堅(jiān)持一段時(shí)間后，終于對(duì)自己的身材滿意了鬓照。但是熔酷，味蕾卻因此“饑餓不堪”，再次看到美食的時(shí)候豺裆，真的忍不住了拒秘。心里便想，偶爾吃個(gè)一兩次也沒關(guān)系的吧臭猜。
就這樣安慰自己幾次之后躺酒，發(fā)現(xiàn)自己的身材開始反彈了。于是获讳，又開始走上了最初的減肥道路阴颖。如此，循環(huán)往復(fù)丐膝。
這樣的情況是大多數(shù)人的常態(tài)量愧，是一種再正常不過(guò)的現(xiàn)象。能夠認(rèn)識(shí)到“三分鐘熱度“其實(shí)是一種常態(tài)帅矗，才能正確地去面對(duì)它偎肃。
第三，有了很多“三分鐘熱度“的事浑此，才能明確自己真正的熱愛累颂。
當(dāng)一個(gè)人不斷地去嘗試新事物，但很多事真的就只做到了“三分鐘熱度“凛俱，難道就是沒有收獲嗎紊馏？并不是的。因?yàn)橛泻芏嗍伦约翰蝗L試蒲犬，永遠(yuǎn)不知道自己是否真的喜歡朱监。
從我自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，很多事都能讓我感興趣原叮。彈琴赫编，畫畫巡蘸，設(shè)計(jì)等等，這些都是我從前嘗試過(guò)的事擂送，而且每樣我都學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)悦荒，但沒有一樣是精通的。
這些對(duì)我而言只能算是愛好嘹吨，僅僅只是給我的生活帶來(lái)錦上添花的效果搬味。當(dāng)我為了生活疲于工作的時(shí)候，幾乎是沒有精力再去堅(jiān)持做這些事的躺苦。
此外身腻，還有最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是自己內(nèi)心真正的需求匹厘。隨著時(shí)間的變化，這個(gè)需求也是在變化的脐区。人生每個(gè)階段愈诚，自己所需求的成長(zhǎng)是不同的。
能讓自己持續(xù)成長(zhǎng)牛隅，并為之堅(jiān)持的事才是自己真正熱愛的事炕柔。正是因?yàn)閲L試了很多“三分鐘熱度“的事，才讓我明白能讓自己持續(xù)成長(zhǎng)的事就是寫作媒佣。
?
03怎么對(duì)待“三分鐘熱度”匕累？
第一，明確動(dòng)機(jī)默伍。
在人生的每個(gè)階段欢嘿，自己的成長(zhǎng)需求也是不同的。明確自己做一件事的動(dòng)機(jī)也糊，知道這件事是否值得自己去做炼蹦，能否滿足現(xiàn)階段的需求，這一點(diǎn)是很關(guān)鍵的狸剃。
第二掐隐，確定目標(biāo)。
就像我前面說(shuō)的學(xué)PS一樣钞馁，我當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)就是為了修照片虑省。我學(xué)習(xí)了之后也幫助很多同學(xué)修了照片，這樣的結(jié)果就是獲得了自我的滿足僧凰，也得到了別人的認(rèn)可探颈。所以，做一件事需要有個(gè)能夠達(dá)成的目標(biāo)允悦。這個(gè)目標(biāo)一定是切實(shí)可行的膝擂，而不是天馬行空的虑啤。
第三，正確對(duì)待外界的反饋架馋。
不要在意那些否定你的聲音狞山，看清自己真正的需求。你做這件事是為了滿足自己叉寂，而不是為了滿足他人萍启。
別人的堅(jiān)持是別人的，你只需要做好自己的事屏鳍。
第四勘纯，“拉伸性“地堅(jiān)持。
很多事物都是有“拉伸性“的钓瞭，就像一根橡皮筋驳遵，太過(guò)用力就會(huì)斷。堅(jiān)持做一件事也是一樣的山涡。找到屬于自己的節(jié)奏堤结，該努力就努力，該放松就放松鸭丛。柔韌有余竞穷，才能更好地堅(jiān)持。
?
我是懿非宇鳞溉，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者瘾带。
北漂十年的文案策劃人。
專注自我成長(zhǎng)熟菲，陪你遇見更好的自己看政。
