有時(shí)候自己需要給自己壓力(?>ω<*?)
想我這種胖胖界的人具帮，以前總說去跑步去跑步低斋，可是沒有一天實(shí)行的蜂厅。對自己說如果你在不減肥你就沒人要了之類的威脅自己的話你差不多就可以實(shí)施計(jì)劃了，久而久之膊畴。這樣超過倆星期你就可以不用這樣威脅自己自然而言就好了!可能中途會有一兩天想放棄掘猿，沒關(guān)系那就放一天的假巴比，只可以這一次
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