過去這段關系中你做得好的事情有哪些 弓千?
為什么你覺得這些事情做得好兵扬?
做得好帶來的直接結果是怎樣的?
自我認知的重塑
關于自己的脾氣乞巧、性格涨椒、行為和情緒,有哪些是你之前沒有注意到的绽媒?
有哪些是你戀愛時不愿意承認和面對蚕冬,但是分手之后卻能夠接受的事情?
有哪些讓你覺得「當初就感覺可能會這樣是辕,現(xiàn)在果不其然」的事情囤热?
有哪些事情你以為做不到,但卻做到了获三?
通過這段經歷旁蔼,你對自己有什么新的認識?
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摘自知乎電子書《假性親密關系(紙書電子版)》疙教,作者 Steve Shi
在知乎閱讀全書:https://www.zhihu.com/publications/book/119557960
做得好和你的哪些品質棺聊、特點和能力相關?
過去的這段關系中你做得不好的事情有哪些贞谓?
為什么你覺得這些事情做得不好躺屁?
做這些事情時,你原本的意圖是什么经宏?
做這些事情帶來的直接結果和你原本的意圖之間有怎樣的差距犀暑?
做得不好與你的哪些渴望驯击、需求和能力短板相關?
尋找意義
這段關系讓你在哪些方面變得更好耐亏?
縱觀你所有的情感經歷徊都,這一段關系的意義是什么?
明年這個時候广辰,你會如何看待這段關系暇矫?
從這段關系中得到的哪些影響和改變,會讓你一直銘記和堅持择吊?
沒人能躲避傷痛李根,既然受傷了,何不嘗試從中得到點什么几睛。要回答這些問題并非易事房轿,但能讓你了解自己受傷的原因,這樣不僅可以加快創(chuàng)傷的恢復所森,更有助于對過去的關...
摘自知乎電子書《假性親密關系(紙書電子版)》囱持,作者 Steve Shi
在知乎閱讀全書:https://www.zhihu.com/publications/book/119557960