? ? ? ? 一場突如其來的疫情把我們的生活全部打亂了沸移，本來不算長的假期變得漫長刷喜，本來很簡單的學(xué)習(xí)變得復(fù)雜财喳，每天把手機和電腦當(dāng)成黑板察迟，把院子當(dāng)成操場，量體溫成了每天必須做的事耳高！
? 今天收看了家長大課堂扎瓶，主題是“疫情下的自我管控”，主題分為兩大部分:第一部分泌枪，相愛相殺的特殊長假概荷。首先了解到野生動物本身的病毒有多厲害，如果子貍碌燕、蝙蝠攜帶的病毒都是致命的误证，我們要遠(yuǎn)離继薛。其次我們要注意個人衛(wèi)生勤洗手，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生愈捅，要控制傳染源遏考，切斷傳播途徑，要保護(hù)易感人群蓝谨。疫情期間我們要承擔(dān)起社會責(zé)任诈皿，居家隔離不添亂，不惹事像棘，勤洗手稽亏，常通風(fēng)，多消毒缕题，對自己負(fù)責(zé)也是對他人負(fù)責(zé)截歉，成為平凡善良的人！
第二部分烟零，自我管理的摸底排查瘪松。管理的最高境界是自我管理，養(yǎng)成好習(xí)慣锨阿！管理好自己的學(xué)習(xí)時間宵睦，讀書時間，睡眠時間墅诡。培養(yǎng)自己的興趣愛好壳嚎，學(xué)習(xí)下廚房，體驗自己給自己做飯吃的樂趣末早。減少或禁止高糖食物烟馅，保證足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動然磷，增強自身的免疫力郑趁。要用樂觀，堅毅姿搜，感恩的心態(tài)去面對事情寡润，管理好自己就是最大的負(fù)責(zé)任，做貢獻(xiàn)舅柜！
