“心想事成的秘密”在幾年前很是風行轿塔,人們仿佛一夜之間都成了魔法師特愿,似乎想要什么就來什么的黃金時代近在眼前。
我相信很多人嘗試過后勾缭,都有一種深深的失落揍障,感覺自己好傻,被莫名其妙地忽悠了一場俩由。
如果心想真的可以事成毒嫡,那么這個世界早就不是如今這般模樣了。
至于它是不是能夠變得更好幻梯,還倒是很難講兜畸。
不過話又說回來,如果心想不能事成碘梢,那“吸引力法則”豈不是空穴來風咬摇?事實上,很多人在嘗試“心想”的時候煞躬,確實有一部分愿望真的達成了肛鹏。
那么心想事成到底有沒有可能?
或者說恩沛,我們到底要不要去想在扰、要不要有所期待呢?
今年五一期間雷客,我去上海跟從李子勛老師學習后現(xiàn)代心理咨詢技術(shù)芒珠。
課上有學員跟李老師探討關(guān)于身體與心理的關(guān)系。其中談到關(guān)于減肥的話題搅裙。
李老師說妓局,我們要學會與身體達成和解。
我們不能說減肥呈宇,也不能說瘦身好爬。因為無論肥與瘦,都是對我們身體的評判甥啄。而遭受評判是一件不太愉快的事情存炮,無論是我們的心靈,還是我們的身體。
所謂挑肥揀瘦穆桂,都是一種挑剔宫盔、不夠接納的姿態(tài),是不那么友好的享完;而身體也有著自己的主張與尊嚴灼芭。
如果你不夠喜歡自己的身體,對它的脂肪充滿排斥般又,那么這些脂肪就會故意跟你作對彼绷,偏偏跑到你不喜歡的地方去堆積,而那些需要脂肪的部位茴迁,它卻就是不肯去寄悯。
所以,李老師建議女孩子們用“塑形”這個詞堕义,從而避開肥與瘦的敏感用語猜旬。
我們的身體是通情達理的,只要你對它足夠尊重倦卖,萬事好商量洒擦。
一位在心理學圈子浸泡多年的女性朋友,她的女兒耳濡目染怕膛,竟然也學會了很多心理學的思維方式秘遏。
據(jù)她講,她那正值青春妙齡的女兒嘉竟,已經(jīng)學會了跟自己的身體商量月經(jīng)來臨的日期邦危。
每逢比較重要的考試,比如期末考試或統(tǒng)考之類舍扰,如果可能趕上“大姨媽”的話倦蚪,她女兒就會跟自己的身體發(fā)出真誠的請求,希望這位可愛的姨媽過幾天再來登門拜訪边苹。
據(jù)說商量的結(jié)果出人意料地好陵且。那位體貼的大姨媽真的會推遲幾天,等考試過后才姍姍而來个束。
似乎可以說慕购,這個高中女孩兒在這件事上,真的做到心想事成了茬底!
由此可見沪悲,心想事成的秘密不在于想,而在于你跟要“想”的那件事達成彼此的理解與共情阱表。
空想是不成的殿如,要拿出點兒誠意贡珊,跟人家好好商量。
其實這個世界都是需要商量涉馁,也是可以商量的门岔。
我記得小時候家里的大人在殺雞之前,都要跟雞商量一下烤送。
一手提刀寒随,一手拎著雞的翅膀,對它說:小雞小雞你別見怪帮坚,你是人間一道菜妻往,今年走了明年再回來!
看上去有點兒小虛偽叶沛,有點兒套路的感覺蒲讯,但畢竟表達出人類對于雞的生命有一絲憐惜忘朝,對自己殺而食之有一分內(nèi)疚灰署,并對雞的來世命運有一種展望,希望它能夠很快重返人間局嘁。
我們的古人在這一點上做得比我們要好很多溉箕。
一些原始部落對他們所獵殺的動物充滿敬意,甚至把這些動物當做部落的圖騰加以崇拜悦昵。熊肴茄,狼,豬但指,鳥等等都曾經(jīng)是原始人的圖騰寡痰。
它們的軀體被食用,但它們的頭顱棋凳、骨架拦坠、皮膚或羽毛被賦予了神性,高懸在旗桿上迎風飄搖剩岳,象征著這些動物的靈魂回歸于大自然的懷抱贞滨。
獵手與獵物之間的關(guān)系,永遠是一種最為深刻的聯(lián)結(jié)拍棕。
是一種大愛與大恨晓铆、大恩與大怨,關(guān)系的源頭在于生死的那個結(jié)點上绰播。
對于生命來說骄噪,生與死永遠相依相伴,相親相愛蠢箩,永世不會分離腰池。
扯得有點兒遠了尾组。
下面講一個發(fā)生在我自己身上的事情。
今年春天剛剛到來的時候示弓,我忽然感覺身體出了點兒狀況讳侨。
我的四肢關(guān)節(jié)有些脹痛,早上醒來奏属,手掌也是腫的跨跨。
到網(wǎng)上一查,符合類風濕癥狀囱皿。
我感到萬分沮喪勇婴,甚至開始懷疑人生。
我知道這是一種中老年病癥嘱腥,莫非耕渴,自己的身體真的不再年輕了嗎?
如果我得了這種病齿兔,我還能在星空月下橱脸、在夏日的晚風中翩翩起舞嗎?
……那幾天我心情壞到極點分苇,把每一天都當做末日來臨添诉。
常規(guī)的思路是,得了病就要去醫(yī)院治療医寿,開藥吃藥栏赴,與病癥對抗。
但我沒有急著去醫(yī)院靖秩。
我讓自己靜下心來须眷,跟自己的癥狀對話。
這就是學過心理學的人比較容易愛犯的毛补低弧:凡事先找心理原因花颗。
我忽然想起自己的早年經(jīng)歷。我在十五歲那年事扭,曾經(jīng)得了一場大病捎稚。
那是個夏天,我剛剛參加完中考求橄,以全縣第一名的成績順利考入縣一中今野。但那個暑假我病倒了,住進了外婆家所在農(nóng)場的醫(yī)院罐农,并且一住就是好幾個月条霜。
整整一個夏天,我都是在醫(yī)院病房度過的涵亏。
到了十月份宰睡,我才去縣一中報到蒲凶。而學校已經(jīng)開學一個多月了。
我當時得的病是風濕性關(guān)節(jié)炎拆内。
我的手腕旋圆、腳腕、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)都是腫脹的麸恍。
聽醫(yī)生說灵巧,如果風濕繼續(xù)上升到髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié),就可能侵入心臟抹沪,進而會轉(zhuǎn)化為風濕性心臟病刻肄,那我的人生就將慘不忍睹了。
我也不知道醫(yī)生是不是在嚇唬我融欧。因為我當初急著去上學敏弃,天天跟醫(yī)生鬧著要出院。
但我的病確實好了噪馏。而且接下來幾十年麦到,一切安好。
那么這一次逝薪,我的關(guān)節(jié)突然又開始疼痛隅要,跟那段經(jīng)歷有什么聯(lián)系嗎蝴罪?
我開始了與病痛的對話董济,與身體的對話,與那個十五歲少女的對話要门,與那段人生經(jīng)歷中一些未被完全看到虏肾、未能及時處理的情緒的對話。
我看到了當時來不及細看欢搜、也無法看清的很多東西封豪。
這段心路歷程就不在此間詳細披露了,況且還有一些功課我需要進一步去完成炒瘟。
總之吹埠,過了沒幾天,我的所有關(guān)節(jié)都變得輕松自如疮装,再無痛感缘琅,清晨醒來手掌也不再腫脹了。
我知道廓推,那個所謂的病痛是來提醒我需要做一些事情刷袍。
我努力去做了。
我與自己的身體達成了和解樊展。
這也算是一次心想事成吧呻纹!
所有人都期盼年輕與健康堆生。
除了健康,我們所期盼的還有更多雷酪,快樂淑仆,幸福,財富哥力,美好的關(guān)系糯景,成功的事業(yè)……
所有這一切都可以去想,去要省骂,去實現(xiàn)蟀淮。關(guān)鍵要看我們怎么想。
所有美好的愿望都成立钞澳,都存在怠惶,它們已經(jīng)在路上,正在向我們走來或者等待著我們走過去轧粟。
但我們與愿望之間還有一段距離策治;
而且不僅僅是距離的問題,其間可能還存在一些阻礙兰吟,一些遮擋或隔離通惫。
所謂心想事成,不是孩子式的自我中心般空想混蔼,不是夸大性自戀那種理所當然履腋,而是要去跟隔在我們與愿望之間的那些阻礙達成和解。
有些阻礙你無法清除惭嚣,它可能就是你人生道路上的必然存在遵湖,所以,你能做的晚吞,只有和解延旧。
和解之道,是通向一切美好愿望的通衢大路槽地。
與事和解迁沫。
與人和解。
與情緒和解捌蚊。
與經(jīng)歷和解集畅。
與自己和解。
最終逢勾,達成與整個世界的和解牡整。
祝君萬事遂愿,心想事成溺拱!