兩個(gè)毫不相關(guān)的人铝穷，在茫茫人海中钠怯，認(rèn)識(shí)、相知曙聂、相愛晦炊、能跟自己彼此相愛的人結(jié)婚，然后在一起生活宁脊，是一場(chǎng)多么奇妙的緣分断国，更是多么幸福的一件事情。然而真正進(jìn)入婚姻的時(shí)候榆苞，經(jīng)濟(jì)的問題稳衬，如房子、車子坐漏、金錢的價(jià)值觀薄疚；家庭人際關(guān)系的問題碧信，如三代同堂，女性朋友們要與公公婆婆生活在一起街夭，老人的很多習(xí)慣問題砰碴，老公總是很孝順，凡事都向著自己的父母板丽，讓妻子感覺完全像外人等等呈枉；孩子教育的問題，你說你有理埃碱，我說我有理猖辫，在孩子面前吵架，孩子越來越多的問題……當(dāng)在婚姻生活中遇到問題的時(shí)候乃正，我們就會(huì)覺得：“婚姻是愛情的墳?zāi)埂弊〔幔诂F(xiàn)實(shí)的婚姻里名党，痛苦不堪。
其實(shí)不然传睹，婚姻其實(shí)是需要經(jīng)營(yíng)的启上，就像你家的車要保養(yǎng)一樣倒慧，你對(duì)它好溅固，愛惜它俩垃，它自然就會(huì)以最好的狀態(tài)出現(xiàn)在你的面前有滑，然后你們彼此相守相依望艺，彼此需要惩激。所以酒请，如果覺得自己的婚姻走進(jìn)墳?zāi)沽耍泊罂刹槐鼗倚模@些都是可以通過自己的努力去改變的，幸福是可以通過自己的努力獲取得來的，只要你想改變，想獲得远剩，去行動(dòng)腹纳，就可以提升你的幸福佃牛。都說婚姻不是兩個(gè)人的事情兼贡，而是兩個(gè)家庭的事情遍希，在我看來，其實(shí)婚姻是自己一個(gè)人的事情里烦，婚姻是一個(gè)人最大的成長(zhǎng)胁黑。我曾經(jīng)就在痛苦里掙扎漂洋，然后又通過自己的努力一點(diǎn)點(diǎn)爬出來的拂募，我可以震糖，相信你同樣也可以。
2010年趴腋，我和先生進(jìn)入了婚姻的殿堂疏叨，我們是自由戀愛，我是廣東人穿剖，先生是湖北人蚤蔓，在大家的祝福聲中走進(jìn)了婚姻，并且很快就有了孩子糊余。那時(shí)候秀又，我們的經(jīng)濟(jì)條件并不好，沒有房也沒有車贬芥，剛結(jié)婚幾年也經(jīng)常兩地分居吐辙，那時(shí)候我做了三年的家庭主婦，做得也很坦蕩蘸劈，雖然偶爾有冷戰(zhàn)昏苏，倒基本也是和睦。隨著后面一起生活威沫，公公婆婆也一起生活幫帶孩子贤惯，問題就越來越多，老人的生活習(xí)慣問題棒掠，孩子的教育問題孵构，還有種種，讓我總感覺到老公不珍惜不在乎自己烟很，特別是我有時(shí)候生病了颈墅，老公基本認(rèn)為我沒啥問題還非往醫(yī)院跑，說我比他還壯雾袱，而公公婆婆要是對(duì)他說哪里不舒服了恤筛，馬上送他們?nèi)メt(yī)院。沒有對(duì)比就沒有傷害谜酒，我感覺不被愛叹俏，因?yàn)槲倚r(shí)候，只要一生病僻族，媽媽二話不說立刻帶我去醫(yī)院看病的粘驰。所以在結(jié)婚那么多年屡谐，我都是在委屈、抱怨蝌数、挑剔中度過的愕掏。
特別是在換工作的空檔期間，感受到的更是指責(zé)顶伞，說我挑三撿四的饵撑，我就更感覺老公是在嫌棄我換工作頻繁、工資低唆貌。所以從2015年底開始滑潘，我離開了教育培訓(xùn)行業(yè)，做企業(yè)人力資源管理锨咙，從那時(shí)候起语卤，一頭扎進(jìn)工作的大海里：一邊工作、一邊加班酪刀、一邊片刻不停的學(xué)習(xí)粹舵，從學(xué)歷提升，到多種職業(yè)技能的提升（在這之前我從沒有加過班骂倘，也從沒付費(fèi)學(xué)習(xí)過）眼滤。那時(shí)候的我認(rèn)為，只要我工資高了历涝，我在這個(gè)家就有地位了诅需，老公就會(huì)對(duì)我好、更尊重我珍惜我了睬关。在那兩三年的時(shí)間诱担，我從一個(gè)基層做到了管理的職位，也是從尩绲科升到了本科的文憑，并考取了人力資源管理師的證書料睛。我依然很清晰地記得2015年那個(gè)春節(jié)丐箩，在湖北老家的新房子，連續(xù)一周恤煞，我白天一個(gè)人搞衛(wèi)生屎勘，晚上，下著大雪居扒，我在學(xué)習(xí)人力資源管理的課程到半夜，以及往后很多年喜喂，那種孤獨(dú)奮斗無人理解的日子瓤摧。但現(xiàn)實(shí)并不是我想象中的那樣工資高了竿裂，有錢了就幸福了。后面我就以為是跟老人居住一起的原因?qū)е抡彰郑舶l(fā)現(xiàn)腻异，老人短期回老家，我們還是一樣遇到問題就冷戰(zhàn)这揣。我也因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神高度緊張悔常，長(zhǎng)期失眠，生活并不是我想象中的美好给赞。
2020年1月机打，我開始走上“自救”之路，學(xué)習(xí)ACI注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師的系統(tǒng)課程片迅，但這個(gè)課程比較偏理論姐帚，最后也拿到了證書≌涎模可是覺得這種學(xué)習(xí)依然不夠?qū)嵱霉奁欤易约河挚戳撕芏嘈睦韺W(xué)的、親密關(guān)系相關(guān)書：《為何家會(huì)傷人》唯蝶、《自卑與超越》九秀、《洽如其分的自尊》、《接納另一個(gè)不完美的自己》粘我、《潛意識(shí)》鼓蜒、《治愈童年的創(chuàng)傷》、《男人來自金星征字，女人來自火星》都弹、《幸福的婚姻》、《愛情不設(shè)限》等書籍匙姜；后面又因?yàn)槌鋈ヅ嘤?xùn)畅厢，認(rèn)識(shí)了一位心靈成長(zhǎng)機(jī)構(gòu)的老師，在她的引薦下氮昧，加入了這個(gè)機(jī)構(gòu)長(zhǎng)期系統(tǒng)的學(xué)習(xí)家庭教育框杜、親密關(guān)系的課程和訓(xùn)練營(yíng)，并成為其合作伙伴袖肥。自己看過大量的案例咪辱，也有針對(duì)性地給自己做了很多功課。
從那以后我開始接納我自己椎组，給自己更多時(shí)間油狂，做一些愛自己的功課，慢慢的放下焦慮；也不再對(duì)自己和周圍人那么挑剔专筷，也不再拼命地工作賺錢弱贼，慢慢開始更關(guān)注家庭，家庭關(guān)系慢慢緩和了仁堪；而且我意識(shí)到自己之前很多的錯(cuò)誤認(rèn)知哮洽，導(dǎo)致錯(cuò)誤的溝通和相處方式，傷害了老公弦聂、孩子鸟辅，家長(zhǎng)，并做了最大的努力在改變莺葫，現(xiàn)在孩子越來越信任我匪凉，教育孩子沒有那種無力和挫敗感了，遇到問題能夠冷靜處理捺檬，而不是用情緒大吼大叫再层、威脅等錯(cuò)誤手段，現(xiàn)在孩子做作業(yè)的態(tài)度越來越好了堡纬。老公的態(tài)度也跟以前不一樣了聂受，以前他會(huì)打孩子，后面慢慢的越來越少到不打烤镐，自己教育方式不對(duì)時(shí)蛋济，事后也開始會(huì)向孩子道歉，現(xiàn)在能很好的管理自己的情緒炮叶，他對(duì)自己的事業(yè)也越發(fā)上進(jìn)了碗旅，也開始又像以前一樣，想著帶我們出去玩镜悉，去吃好吃的祟辟，會(huì)陪兒子一起游泳，一起洗澡刷牙侣肄，一起看劇旧困。
當(dāng)我學(xué)了，付出了茫孔，并獲得這么大的收獲叮喳，所以我才毅然決定了家庭教育傳播這條道路，從原來的管理崗裸辭缰贝，到做了現(xiàn)在的職業(yè)：一邊做家庭教育的傳播與踐行，一邊兼顧自家孩子的教育畔濒，就是希望能夠有更多的人獲得幸福剩晴，其實(shí)要幸福也很簡(jiǎn)單，一個(gè)人改變，就可以影響全家赞弥，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)就可以讓自己獲得幸福毅整，而且這心理學(xué)也不難，看相關(guān)書绽左，參加相關(guān)訓(xùn)練營(yíng)悼嫉，學(xué)習(xí)，不需要高深的學(xué)術(shù)拼窥，很通俗易懂戏蔑。
因篇幅有限，今天結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷與學(xué)習(xí)所得鲁纠，就總結(jié)3點(diǎn)总棵，分享給大家，后續(xù)會(huì)持續(xù)更新改含，希望對(duì)大家所有啟發(fā)：
1情龄、了解探索原生家庭對(duì)人一生的影響有重要意義，也是人生的必修課
簡(jiǎn)單地來說捍壤，我們?yōu)槭裁磿?huì)成為現(xiàn)在這個(gè)樣子骤视，與我們出來社會(huì)后的經(jīng)歷有很大的關(guān)系，但對(duì)我們影響最大的就是我們的原生家庭鹃觉，我們的父母是什么樣的價(jià)值觀专酗、生活模式、什么樣的教育方式帜慢、經(jīng)常怎么說我們的笼裳、對(duì)我們的愛我們有沒有感受到……這些，就基本決定了成年后的我們是什么樣的人粱玲。
在我學(xué)習(xí)之后探索到自己躬柬，為什么在婚姻里會(huì)覺得很委屈，覺得不被愛抽减，完全是復(fù)制了我媽媽的模式允青。因?yàn)槲覐男〉酱蠼?jīng)常聽媽媽說爸爸不關(guān)心她、不愛她卵沉，讓她很委屈颠锉。所以我會(huì)誤以為，也是很多人都會(huì)有這種感覺史汗，爸爸媽媽對(duì)我們的愛的那種方式才是愛琼掠，所以我生病了老公沒有表現(xiàn)出關(guān)心我?guī)胰タ床。揖透杏X到不愛我停撞。（其實(shí)老公對(duì)我表達(dá)愛的方式又跟他的原生家庭有很大的關(guān)系瓷蛙，跟我父母的表達(dá)肯定是不一樣的）我為什么在后期這么拼命的工作和學(xué)習(xí)悼瓮，因?yàn)闆]有安全感，這個(gè)安全感影響的來源有很多艰猬，我們那個(gè)年代是計(jì)劃生育最嚴(yán)的時(shí)候横堡，媽媽是在東躲西藏的擔(dān)心受怕中度過整個(gè)孕期的，這種情緒就很影響胎兒的安全感冠桃，我又是奶奶帶得最多的命贴，奶奶在很早年就一個(gè)人帶4個(gè)孩子，在物質(zhì)匱乏的時(shí)代熬過來的食听，整天在我耳邊嘮叨要節(jié)約之類的胸蛛。在那個(gè)年代，父母對(duì)我們的愛碳蛋，在精神上是很難滿足我們的胚泌，因?yàn)橐屛覀兓钕聛恚袑W(xué)上就已經(jīng)很不錯(cuò)了肃弟，基本很少有夸獎(jiǎng)玷室，也從來不說愛我們，而我們?cè)谕昀餂]有得到的愛和滿足笤受，就會(huì)用一生去尋找穷缤，當(dāng)我們找另一半的時(shí)候，也會(huì)照著童年缺失的去尋找箩兽，或者去按照父母的婚姻的模式去走津肛，如果我們不修行，我們很難突破這個(gè)怪圈汗贫，比如父母婚姻不幸福的身坐，孩子的婚姻很可能會(huì)不幸福÷浒《為何家會(huì)傷人》一書就有很多案例部蛇，也解釋了我們找另一半為什么會(huì)有我們父母的影子。
但我們必須弄清楚一個(gè)事實(shí)咐蝇，這個(gè)事實(shí)就是涯鲁，我們現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，很多都已經(jīng)滿18歲了有序，可很多時(shí)候抹腿，我們心里狀態(tài)依然停留在童年的某個(gè)時(shí)刻，不愿意長(zhǎng)大旭寿，不愿意對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)任警绩。比如，我小時(shí)候盅称，很喜歡跟媽媽分享學(xué)校的事情或自己的想法房蝉，媽媽打斷我說僚匆，你說話都說不清楚微渠，你別說搭幻，讓你哥說。我到現(xiàn)在還記得那時(shí)候的情景逞盆，甚于我20幾歲甚至30幾歲的時(shí)候檀蹋，心智都停留在7-8歲的那一刻，不愿意去學(xué)習(xí)云芦、不愿意改變自己俯逾，我覺得我說話就是說不清楚的，嘮叨的舅逸，沒有重點(diǎn)的桌肴，我媽都那樣說我的。其實(shí)琉历，我們長(zhǎng)大了坠七，我們需要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，不需要父母說我是什么就是什么旗笔，人都可以學(xué)習(xí)可以成長(zhǎng)的彪置，這些技能都是可以通過刻意練習(xí)得來的，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)扣蝇恶，我們應(yīng)該擁有一顆成長(zhǎng)型的思維拳魁，不要用以前小時(shí)候父母或老師的標(biāo)簽來貼自己了。同樣的撮弧，我也認(rèn)識(shí)到自己的委屈潘懊，也是停留在小時(shí)候，我們現(xiàn)在長(zhǎng)大了贿衍，為什么要老公來照顧我授舟，關(guān)心我？我們小時(shí)候舌厨，父母岂却，有義務(wù)關(guān)心我、照顧我裙椭、愛我躏哩；但我們長(zhǎng)大了，沒有義務(wù)要求父母來關(guān)心我揉燃，雖然他們一樣會(huì)關(guān)心和愛我們扫尺，但我們要求自己的另一半像父母那樣關(guān)心自己、愛自己炊汤，所以就會(huì)出現(xiàn)很多問題正驻。我們長(zhǎng)大了弊攘，完全可以自己照顧自己，生病了自己去醫(yī)院啊姑曙。
當(dāng)我們了解了原生家庭對(duì)人生的影響襟交，我們就認(rèn)識(shí)了自己，也能更好的認(rèn)識(shí)我們的另一半伤靠，要知道捣域，對(duì)方也是受TA的原生家庭的影響，也能夠更好的理解TA宴合，而不是覺得他針對(duì)自己焕梅，TA就是看我不順眼，就是不愛我卦洽，對(duì)我不好贞言。TA對(duì)周圍的人不滿意時(shí)，其實(shí)是投射出來阀蒂，TA內(nèi)心是對(duì)自己的不滿意该窗。
2、認(rèn)識(shí)自卑脂新，提升自信
每個(gè)人都或多或少有自卑的情結(jié)挪捕，我也一樣，小時(shí)候我本來是很自信的争便，因?yàn)樾W(xué)五六年級(jí)是班里的學(xué)霸级零，成績(jī)最好的那一個(gè)，五年級(jí)當(dāng)班長(zhǎng)滞乙，六年級(jí)當(dāng)學(xué)習(xí)委員奏纪，數(shù)學(xué)每次第一個(gè)交卷，每次考100分的這么一個(gè)人斩启。后面因?yàn)槔蠋煵划?dāng)?shù)呐u(píng)方式序调，讓我在同學(xué)面前丟盡了臉，從此與學(xué)習(xí)作對(duì)兔簇，與老師抗?fàn)幏⒕睿涯妫粢致⑺觯矎拇擞憛拝⒓油瑢W(xué)聚會(huì)边酒，變得自卑。后面的學(xué)業(yè)可想而知了狸窘，沒有學(xué)歷作基礎(chǔ)墩朦，出來工作后就更自卑了。我是通過不斷地學(xué)習(xí)翻擒，提升學(xué)歷氓涣、工作能力牛哺，讓自己慢慢變得自信的。但前面我也說了劳吠，不是說高學(xué)歷引润、高能力、有錢就一定是自信了赴背，也不一定就能幸福椰拒。真正的自信，其實(shí)來自于內(nèi)心的這種精神富足凰荚，來源于安全感，這種安全感小時(shí)候需要靠父母給褒脯，長(zhǎng)大后不是要靠老公給便瑟，而是要靠自己給，能力是自信的基礎(chǔ)番川，信念是自信的靈魂到涂，就是自己有實(shí)際的能力照顧好自己，讓自己和家人過上想要的生活颁督，并且相信自己的能力和實(shí)力践啄。
我看到身邊的很多人，包括遇到的很多前領(lǐng)導(dǎo)沉御，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)屿讽、職務(wù)、能力上都是相當(dāng)?shù)某霰姺婉桑?dāng)然伐谈，自己也是非常的努力，才取了這一翻的成就试疙。但其實(shí)诵棵，在他們骨子里，他們還是有很深深的自卑情結(jié)祝旷。這種自卑的表現(xiàn)履澳，有很多形式，在這里就列一兩種：有的會(huì)表現(xiàn)在眼睛一直會(huì)朝下看或駝背怀跛，就像大家眾所周知的《快樂大本營(yíng)》的某位主持人距贷；有的會(huì)表現(xiàn)在完美主義，不知道你們有沒有遇到過這么一些領(lǐng)導(dǎo)敌完，你做的事情再好储耐，都會(huì)挑剔你，從來不夸獎(jiǎng)你滨溉，而是你這有問題什湘，那有問題长赞。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)了之后，就能夠理解闽撤，領(lǐng)導(dǎo)不是對(duì)你不滿意得哆，是對(duì)所有人都不滿意，其實(shí)是TA對(duì)自己不滿意的投射哟旗。還有我自己贩据，也是個(gè)典型的代表，之前老公給我取了一個(gè)外號(hào)闸餐，叫做“挑剔總監(jiān)”饱亮，因?yàn)槲铱偸菍?duì)身邊的人要求多，說婆婆這個(gè)沒做好舍沙，公公那個(gè)沒做好近上，小孩這個(gè)不準(zhǔn)，那個(gè)不允許拂铡，也經(jīng)常覺得老公上班太穩(wěn)定太安逸了壹无，反正對(duì)大家都不滿意。而當(dāng)我學(xué)習(xí)了心理學(xué)感帅，看了《自卑與超越》等相關(guān)的書后斗锭，才知道，其實(shí)我是對(duì)自己不滿意失球，對(duì)別人的不滿意是對(duì)自己的投射岖是。后面隨著學(xué)習(xí)越深，對(duì)自己越滿意了她倘，對(duì)家人也越滿意了璧微，怎么看怎么都順眼，這次我也是主動(dòng)地邀請(qǐng)婆婆過來幫忙硬梁，我是真心的欣賞婆婆的勤快與無私的付出精神前硫，不再指責(zé)她做得不好，不完美荧止，我現(xiàn)在也能很好的與家人相處屹电。
所以，正確的認(rèn)識(shí)自己的自卑情結(jié)跃巡，接納自己危号，再去提升自信，有助于我們更好的理解這個(gè)社會(huì)素邪，能夠正確的看待人性的弱點(diǎn)彼水，接納周圍的人氓皱，讓自己變得真正的自信住拭。
3、凡事都有積極面磨确，找到背面的積極面
凡事都像一個(gè)銅版（硬幣），有正面也有背面声邦。每個(gè)人都有不同的性格乏奥，每個(gè)性格都沒有絕對(duì)的好壞，準(zhǔn)確地來說亥曹，每種性格都有一面正面意義和一面背面意義邓了。有的人會(huì)說，我性格很內(nèi)向媳瞪，這種性格不好骗炉，但你思考一下，性格內(nèi)向真的沒有一點(diǎn)好處嗎材失？是不是性格內(nèi)向的人痕鳍，心思更細(xì)膩敏感啊，更懂得照顧人龙巨。有人說自己的先生，一天到晚老是想著工作熊响，一天到晚都看不到人旨别，那這個(gè)事業(yè)心強(qiáng)的老公，有什么好處呢汗茄？事業(yè)上拼秸弛，經(jīng)濟(jì)回報(bào)厚，給你保障啊洪碳，但你別想著递览，既要賺錢養(yǎng)家，又要時(shí)刻陪著你哄著你照顧你瞳腌，怎么可能嘛绞铃。所以當(dāng)我們看到很多事情的時(shí)候，只看到背面嫂侍，我們就會(huì)覺得很糟糕儿捧，其實(shí)事情還是同樣的事情，只不過你看問題的態(tài)度轉(zhuǎn)變了挑宠，態(tài)度變了菲盾，你的感受就變了，幸福其實(shí)就是一種感覺各淀，找到這件事情背面的積極面懒鉴，讓自己的態(tài)度變得積極，讓自己的感覺變得開心啊碎浇，為什么不去做临谱，何必只看到背面璃俗，都是缺點(diǎn)，讓自己不痛快呢?
同樣的吴裤，在家庭里旧找，孩子的教育也是如此，如果你覺得自家孩子膽小麦牺，那你完全不必糾結(jié)怎么樣讓孩子變得膽大钮蛛，而是去看到這個(gè)膽小背面的正面價(jià)值，孩子膽小不太敢去探險(xiǎn)剖膳，所以就比膽大的孩子更少去觸碰那些危險(xiǎn)的區(qū)域啊魏颓，沒聽說過一句話嗎？“淹死的都是會(huì)游泳的”吱晒，意思是不會(huì)游泳的人在水里玩會(huì)很小心的啊甸饱。
在遇到原生家庭的問題也是一樣的，分享一個(gè)很典型的案例仑濒，有一個(gè)老婦人去找心理醫(yī)生做個(gè)案叹话，人際關(guān)系很差，沒有朋友墩瞳，與老公離婚驼壶，孩子也離開了她，醫(yī)生探索到她的原生家庭喉酌，原來是她與媽媽的關(guān)系很差热凹，媽媽都去世很多年了，她還一直很恨媽媽泪电，說她都上初中了般妙，她媽媽還拿著很粗的棍子打她。再探索相速，原來是在她那一代的人中碟渺，周圍很多兄弟姐妹都意外去世了，溺水和蚪、被火車撞死等等止状，媽媽愛孩子，但嚇壞了攒霹，不知道怎么養(yǎng)活養(yǎng)大孩子怯疤，唯一的辦法就是打，打得她哪里都不敢去催束。那這件事情的正面價(jià)值是什么呢集峦？媽媽把她養(yǎng)活了，多不容易。如果想要幸福塔淤，首先要放下對(duì)媽媽的恨摘昌，看到媽媽對(duì)她的愛，看到打她這件事情背后的正面意義高蜂。人際關(guān)系不好的人聪黎，幸福感就會(huì)差，成功的概率也會(huì)很小备恤，這是哈佛大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明稿饰。而人際關(guān)系不好，就是與父母關(guān)系不好的投射露泊。
提升幸福的方式喉镰，當(dāng)然不止以上的這3招，幸福與不幸惭笑，其實(shí)不在于你的父母侣姆，也不在于你的另一半，而是在你的手中沉噩。如果你遇到像我曾經(jīng)一樣的痛苦捺宗，想去改變，獲得本該屬于自己的幸福川蒙，那么偿凭，通過以上3點(diǎn)的學(xué)習(xí)和認(rèn)知，可以提升你的幸福感派歌。婚姻是自己一個(gè)人的事情痰哨，成長(zhǎng)也是自己一個(gè)人的事情胶果，我們不可能改造對(duì)方，但我們可以通過改變自己斤斧，來影響對(duì)方早抠，來影響整個(gè)世界。
回顧過往撬讽，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)蕊连，婚姻是我們成長(zhǎng)的起點(diǎn)，正是因?yàn)榛橐鲇沃纾┞读宋覀冏约涸彝淼暮芏嗟膯栴}甘苍，給我們帶來很多的痛苦，提醒我們需要去修行烘豌，去改變载庭，我們應(yīng)該感謝婚姻，讓我們變得更加完整，成長(zhǎng)得更加快速囚聚。
當(dāng)我們意識(shí)到問題靖榕，開始改變的時(shí)候，就開啟了我們孩子良好的原生家庭顽铸，自己提升了幸福感茁计，還造福子孫后代，是一件多么功德無量的事業(yè)谓松。
其實(shí)我說的都是真心話星压，大白話，也不是吹牛毒返，衷心希望大家都能夠通過自己的學(xué)習(xí)和改變租幕，過得更幸福。一個(gè)人的面相體態(tài)也可以看出一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)拧簸，撐傘的照片是我在2019暑假劲绪，公司組織去桂林旅游的時(shí)候照的，現(xiàn)在看看盆赤，簡(jiǎn)直不堪入目贾富，那時(shí)候很焦慮、常常失眠牺六、壓力很大颤枪，心情也很糟糕；另外兩張照片是我今年5月份在深圳照的淑际，也就是上個(gè)月畏纲，一個(gè)人去梅花山莊玩，雖然我沒上班春缕，壓力也大盗胀，但我并沒有那么焦慮了，內(nèi)心多了一份淡定從容锄贼。
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今天是孩子的10歲生日，第一次發(fā)心理學(xué)領(lǐng)域的文章琼了，希望孩子能夠更健康開心逻锐，也希望自己能活成一道光夫晌，照耀自己照耀他人，給這個(gè)世界黑暗的心靈帶去更多的光芒和希望昧诱，愛你們晓淀！
