網絡中四 2018.6.27持續(xù)分享第349天
今天的天氣異常炎熱，上午下班回家迫不及待的希望早些進門啄栓。當時手上提著的菜太多娄帖，只好先放下一部分才能拿鑰匙開門￡汲可現(xiàn)在記憶力實在太差了近速，隨手把鑰匙忘在了門上，但我并不知道堪旧。下午上班走之前削葱，因為走的匆忙，又隨手帶上了門淳梦，就在演上門的那一刻析砸，想起了鑰匙沒拿，還以為自己把忘記了家里谭跨。下午還一直盤算著要去媽媽家拿備用的鑰匙干厚。兒子今天放學回家早李滴，打電話問我怎么把鑰匙直接留在了門上螃宙。我才記起上午的那一幕。但我分明走的時候門上沒有鑰匙所坯，這讓我不禁有些害怕谆扎。接到兒子的電話后，我匆匆忙忙趕回家里芹助，發(fā)現(xiàn)并沒有被翻動過的痕跡堂湖，狠狠的松了一口氣。說明鑰匙是被人拔走了然后又插回來的状土。當然无蜂，極有可能是哪個小孩子淘氣，但出于安全考慮蒙谓，我還是換了個鎖斥季。
當一個朋友給我打電話時，我便向祥林嫂一樣的描述下午的經歷累驮。朋友建議我一定要換鎖酣倾，并給我講述曾經別人類似我這樣的事情，因為粗心大意谤专，導致家里被盜的情形躁锡。
另一個朋友給我打電話，我又不厭其煩的描述這件事情置侍。朋友同樣給出類似的建議映之。事實上拦焚，在我沒有告訴他們之前，我已經選擇了和朋友給出的建議一樣的做法惕医。但朋友給出這樣的建議后耕漱，我總感覺像少了些什么，似乎他能給到的都不是我想聽到的答案抬伺。
此刻螟够，我仔細的想一想，也許自己最想首先聽到這樣的回復：哎呀峡钓，天哪妓笙，這真是太可怕了!你一定被嚇壞了吧？
我不厭其煩的祥林嫂一樣的描述能岩，源自內心的恐懼寞宫。 我需要首先被看見，被理解拉鹃，被供請到我的感受稿辙，而不是給我建議款慨。如果我能被看到，能感覺到被一個人理解，我不會逢人就想說陪毡。當我內心總害怕的感覺被人共情到丸卷，我才有可能聽見你給我的建議蔚出。否則汹粤，說得再多，都不能入耳入心近忙。
有了這樣的覺察竭业，我在自己的咨詢工作，甚至是日常生活中更多了一份覺察及舍。
