盡管很多寶媽在懷孕前就經常聽說妊娠紋預防很重要套菜，但總是存在僥幸心理。妊娠紋的出現(xiàn)讓很多幸福的媽咪倍感憂傷设易，看著腹部逗柴、大腿、臀部甚至是手肘等部位布滿了妊娠紋顿肺，這讓很多愛美的女性無法忍受戏溺，想盡一切辦法去消除。試了好多辦法結果卻差強人意屠尊，不由得讓人心生絕望旷祸。長了妊娠紋怎么補救?今天小編給你支招。
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· 芙蓓泉專業(yè)預防淡化妊娠紋
芙蓓泉始終秉持著“健康托享、安全”的理念，旗下產品在經過41項安全檢測并完全合格后方可上市浸赫，產品的安全性得到有效的保障闰围，寶媽們可以放心使用!
使用方法：取適量滋潤霜于手心，將其均勻涂抹在身體容易產生妊娠紋的部位既峡，如：腹部羡榴、胸部、臀部涧狮、腰部炕矮、大腿內側等么夫，
輕柔打圈按摩直至吸收即可者冤。芙蓓泉——預防妊娠紋，就拔這棵草（拼音即v）
芙蓓泉平膚滋潤霜（FINESKIN）——孕婦專用档痪，預防和淡化妊娠紋的首選品牌! 推薦指數(shù)：★★★★★涉枫。
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正確飲食習慣
雖然吃水果對孕婦好，但是也不要吃太多腐螟。其實水果吃了容易胖愿汰，水果糖分很高困后，吃多了容易血糖高，對寶寶也不好衬廷。而且胖了容易長妊娠紋摇予，每天適量水果就可以了。多吃魚吗跋、蝦和蔬菜侧戴，富含蛋白質和維生素，能增加皮膚的彈性跌宛。
· 橄欖油涂抹妊娠紋
橄欖油富含維生素E能夠幫助有效滋潤肌膚酗宋，并且能夠使肌膚軟化，增強皮膚的彈性和活力疆拘，幫助淡化妊娠紋蜕猫。除了橄欖油，蓖麻油也有效哎迄。
· 按摩
胸部按摩方式：從胸部中間開始回右，由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩(左右邊都要按摩)。
腹部按摩方式：以肚臍為中心點漱挚，由內向外以順時針方向按摩腹部楣黍。從腹部外側開始，由腹部下方往上推向中間棱烂。兩種都可以達到效果租漂。
大腿內側按摩方式：從大腿內側開始，逐步向上按摩颊糜。
膝蓋按摩方式：以畫圓的方式哩治，由內向外按摩。
如果不涂抹任何用品進行按摩衬鱼，對新媽媽的皮膚來說是一種拉扯业筏。根據(jù)自己妊娠紋的部位來按上面方法去按摩，按到5分鐘左右后在抹上祛紋組合在按摩10分鐘就可以了鸟赫，每天這樣操作兩次蒜胖，保你3個月左右就可以把紋去掉了,并且皮膚還有光滑緊致的作用。供大家參考下抛蚤，因為每個人情況不一樣的台谢。具體就看你自己的了，最主要是按摩手法得撐握好!
· 通過食物保養(yǎng)皮膚
民以食為天通過食物來保養(yǎng)皮膚岁经，可以達到從根本改善膚質朋沮，其實出現(xiàn)妊娠紋的原因就是因為皮膚的彈性，如果可以通過飲食調節(jié)來增加皮膚的彈性缀壤，那么可以很有效的預防和淡化妊娠紋樊拓。日常應該多吃些富含維生素纠亚，比如新鮮的蔬菜和水果，可以增加皮膚的抵抗力筋夏，讓你的皮膚更健康蒂胞。還要吃富含膠原蛋白的食物，一般有豬蹄条篷，雞爪啤誊，魚類，多補充膠原蛋白可以讓你的皮膚富有彈性拥娄。
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孕婦懷孕十月每月的注意事項
第一個月 精子和卵子相遇創(chuàng)造出受精卵，主要器官如心臟稚瘾、肺牡昆、肝和腎開始形成。這個時期摊欠，女性要特別注意遠離高溫環(huán)境丢烘，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒些椒，否則容易增加寶寶患神經系統(tǒng)疾病的風險播瞳。
第二個月 胚胎繼承生長，變成胎兒免糕。此時赢乓，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷石窑，尤其是心臟缺陷的風險牌芋。
第三個月 胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長松逊。很多孕婦會在前三個月發(fā)生晨吐的反應躺屁，這可能是由于不良的飲食習慣造成的，應多吃些谷物经宏，避免煙酒犀暑、油膩和高糖的食物。
第四個月 胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音烁兰，可以給寶寶聽舒緩的音樂耐亏。另外，水中的有氧運動有助于緩解孕婦背痛缚柏。
第五個月 胎兒開始有了“小動作”苹熏，開始長毛發(fā)碟贾。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右币喧。如果擔心自己體重增加過多轨域，可以咨詢醫(yī)生。
第六個月 胎兒面部特征基本形成杀餐，還能對外界的噪音做出回應干发。此時孕婦的衣服尺寸會加大，乳房變大史翘。多聽聽舒緩的音樂枉长，也可以有適度的性生活。
第七個月 胎兒可以短時間睜開眼睛琼讽，也更加活躍必峰。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發(fā)育，因此要盡量放松心情钻蹬。不過吼蚁，適度的壓力對孩子將來的發(fā)育并無壞處。
第八個月 胎兒的大腦在迅速發(fā)育问欠，大多數(shù)器官已經發(fā)育成熟肝匆。孕婦應避免過于劇烈的運動。
第九個月 孩子出生在即顺献，皮膚變得粉嫩旗国。對于準媽媽來說，此時最重要的是有耐心注整，因為你的心情會影響到分娩是否提前能曾，所以在經歷了9個多月的懷胎之后，不要心急肿轨，而是安心地等待寶寶的降臨吧借浊。
