有一天早上，我分享的能量語錄，覺得特別好阵具，剛想到這段話，關(guān)于做自己的噪叙！
? ? 做自己吧！其他角色已經(jīng)有人了霉翔。(Be yourself睁蕾，everyone else is already taken)。
? 做自己是容易的也是很難的债朵。對有意識與有能力做自己的人來說子眶，很容易。但是序芦，有太多的人不認(rèn)識自己臭杰，不接納自己，所以活一輩子也做不了自己谚中。
? 心理學(xué)上說:不接受自己渴杆，不喜歡自己且想成為別人的人，這種心理是因?yàn)樗幌矚g自己就會向內(nèi)攻擊宪塔，將攻擊性指向自身将塑，這樣他就會消耗大量的心理能量，把焦慮當(dāng)成防御蝌麸，反復(fù)折磨自己，艱難的維持脆弱的自我功能艾疟。所以很難有向外擴(kuò)張的力量来吩，社會功能也會逐漸的受損。
? ? 另外蔽莱，做不了自己還是在早期教養(yǎng)環(huán)境中弟疆，沒能形成健康的自戀，沒有形成對自己的認(rèn)同盗冷，所以怠苔，后來一切的努力，都會在建立嘗試彌補(bǔ)這一缺陷仪糖。因此柑司，自戀的人對于真正意義上的獨(dú)立是畏懼的迫肖，內(nèi)在強(qiáng)烈的不安使他望而卻步，所以他找不到自己攒驰，做不了自己蟆湖。
? ? 怎樣才能做自己呢？聆聽與表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的聲音玻粪，這些聲音得到別人的尊重與理解時隅津，便會有勇氣做自己。
我是悅清劲室，寶媽一枚伦仍，注冊國際心理咨詢師，達(dá)令家服務(wù)管家很洋，親子教育電商平臺媽媽顧問充蓝，愛閱讀、寫作蹲缠、分享棺克、唱歌、旅游等等线定，這是我的第534篇原創(chuàng)日記娜谊，相信日積月累的力量，堅(jiān)持更勝天賦斤讥，微信號303446137纱皆！
