父母控制好自己的情緒是有多重要，往往脾氣上來拱镐，矛盾升級動手打孩子….等行為艘款，是我們把控制的情緒開關(guān)給了對方，不能安靜平和處理事情的發(fā)生也是自己無能的表現(xiàn)沃琅。
是今天的事件壓倒你的嗎哗咆？不是，是你內(nèi)在的累積沒有合理的釋放而情緒崩潰益眉。
當(dāng)意識到情緒上來時晌柬，一定要記得跳出事件，第三視角看待自己郭脂，內(nèi)觀自己年碘。
把事件變時機(jī)，把無關(guān)變有關(guān)展鸡，把有關(guān)變無關(guān)屿衅。
