保持開心的方法:常想一二获洲,不思八九

1

上午訂了出差北京的機(jī)票和酒店,花費(fèi)了大概1個小時的時間殿如,同時準(zhǔn)備一個合作商的資料贡珊,因?yàn)橐匦聦a(chǎn)品上架到新的平臺最爬,需要把所有產(chǎn)品的圖片,文案飞崖,詳情賣嚴(yán)格按照要求制作。剛好趕上在出差前必須將很多事情準(zhǔn)備妥當(dāng)谨胞,而整整一天的時間固歪,瑣碎的事情把我?guī)氩话玻褟?fù)雜的情緒帶給身邊的同事胯努,再到順利準(zhǔn)備妥當(dāng)牢裳,整個人的神經(jīng)繃得特別緊。

遇到不順總會經(jīng)歷這樣一個過程:不安叶沛,煩躁蒲讯,平復(fù),解決問題灰署,問題復(fù)雜點(diǎn)判帮,這樣的狀態(tài)會循環(huán)好幾個來回。

下班照常走路回家溉箕,路上一邊聽錄音晦墙,一邊放空思緒‰惹眩回到家晌畅,看到了熱騰騰的飯菜,喜歡吃的辣椒寡痰。一邊吃飯抗楔,一邊聽沈先生講,北京的氣溫大概是零下2度拦坠,需要帶多少件衣服合適连躏。心情莫名的開心起來。

再加班完回家還能吃到熱乎的飯菜贞滨,不是拉仇恨反粥,我心里知道自己比大多數(shù)的深漂都要幸福。

因?yàn)樽詈玫臏囟染褪羌业臏囟取?/p>

晚上睡前疲迂,回想起一天的生活才顿,又想起路上聽了林清玄先生的散文《常想一二》,開始反思自己尤蒿,為什么容易煩躁發(fā)脾氣郑气,以前自己并不是這樣?

我深知一方面最近2個月經(jīng)歷了家人的重大病故腰池,工作上的壓力尾组,經(jīng)濟(jì)上的窘境忙芒,緊繃的神經(jīng)在持續(xù)挺住1個多月后,終于開始爆發(fā)讳侨。

自己當(dāng)然也明白呵萨,生活需要松弛有度,弦繃太緊跨跨,容易斷潮峦,但是自我要求又極高,焦慮總會時不時像惡魔一樣出現(xiàn)勇婴。

那我是不是生活都充滿了壓抑忱嘹?

顯然不是。

一天的生活當(dāng)中耕渴,有許多細(xì)微的事情拘悦,值得自己去放大幸福。比如回到家橱脸,全身心享受當(dāng)下础米,享受美食,所有的不開心立刻煙消云散添诉。

回過頭再看林清玄先生“常想一二椭盏,不思八九”的詮釋“我們生命里面不如意的事占了絕大部分,因此吻商,活著本身是痛苦的掏颊。但扣除八九成的不如意,至少還有一二成是如意的艾帐、快樂的乌叶、欣慰的事情,我們?nèi)绻^快樂人生柒爸,就要常想那一二成好事准浴,這樣就會感到慶幸、懂得珍惜捎稚,不致被八九成的不如意所打倒了乐横。”

原來自己不過是被八九成的不如意打到今野,過分的放大了不如意以及棘手的事情葡公,將憂愁反復(fù)在腦海里演練,無法自拔条霜,最終被打到催什。

然而換一種思維,常想一二宰睡,那些令人快樂的事情蒲凶,讓人成長的瞬間气筋,溫暖的感情,生活又會多出些許美好旋圆。

2

一天早上宠默,同事G說我今天的發(fā)型很不一樣。

我很平淡的告訴G灵巧,早上洗了頭發(fā)的緣故搀矫。

G很驚奇:為什么要早上洗頭發(fā),不會很麻煩嗎孩等?

我回答:我覺得還好吧艾君,因?yàn)樽蛱焱砩匣厝ヌ聿晒唬m然現(xiàn)在頭發(fā)短肄方,但是太晚洗頭發(fā)不好,早上洗個淋浴蹬癌,頭發(fā)就順便一起洗了权她。

說完,我突然也覺得逝薪,早上洗澡隅要,會令人神清氣爽。

G解釋董济,我才明白步清,原來他洗澡洗頭需要用熱水棒,燒熱一桶水虏肾,大概消耗20-30分鐘的時間廓啊。

因?yàn)檫@個隨意的對話,讓我很有感悟封豪。我剛來深圳有段時間谴轮,住在農(nóng)民房,下班回來還要燒水洗澡吹埠,也會覺得麻煩第步,幸好我的心態(tài)非常好,所有的心思都集中如何讓自己成長更快缘琅。

我之所以提到G粘都,并不是想說,在深圳拼搏年輕人有多么不容易刷袍,而是感嘆G的狀態(tài)非常好驯杜,讓我欣賞。居住的環(huán)境雖簡陋做个,日子卻得跟詩一樣鸽心。

G本來眉目清秀滚局,還有幾分儒雅氣質(zhì)。注意護(hù)理自己的皮膚顽频,對于男生來說藤肢,簡直是妖精了。平時上班糯景,畫上一點(diǎn)點(diǎn)眉毛嘁圈,頭發(fā)整理得棱角分明又自然,精神狀態(tài)如春風(fēng)拂面一樣舒服干凈蟀淮,完全沒有一點(diǎn)生活艱辛的影子最住,幾千塊的生活過出了2,3萬的質(zhì)感。

而下班怠惶,他會思考涨缚,會寫作,會閱讀充實(shí)自己策治,追求夢想脓魏。沒有被生活抹滅個性棱角,堅持在這個浮躁的社會堅持著自己通惫。

他沒有被眼前這些八九成的不如意打到茂翔,房子雖然是租來的,日子卻是自己的履腋,看到生活每個美好的細(xì)節(jié)珊燎,便會情不自禁的微笑了。

后來我在微信上同沈先生聊這個事情遵湖,同時告訴他:

我現(xiàn)在很滿足悔政,可以想洗澡的時候隨時洗,想吃榴蓮蛋糕的時候足不出戶就可以吃到奄侠,可以住在環(huán)境優(yōu)雅管理嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男^(qū)卓箫,我很感恩現(xiàn)在所擁有的一切。并且在這樣好的生活條件下垄潮,更應(yīng)該努力奮斗烹卒。

沈先生笑話我過于嚴(yán)肅了,但是我覺得弯洗,人有時候必要看清楚自己擁有什么旅急,才知道擁有的東西是多么的彌足珍貴,然后珍惜牡整。

3

在愛情里藐吮,常想一二,不思八九也是適用的。

比如今天谣辞,因?yàn)楹苄〉囊患虑楦蛳壬臣芷人ぃ罱驗(yàn)閴毫艽螅约旱谋砬楹驼Z氣都很難控制泥从,在無意間就會影響到跟其他人的溝通句占。

沈先生叫我烤羊排,因?yàn)樽罱蠇屧谧≡呵担瑢τ诟鞣N味道都非常敏感纱烘,于是告訴他是不是晚上等他老媽不在再烤?而且中飯的菜已經(jīng)在煮了祈餐,現(xiàn)在開始烤羊排至少要一個小時擂啥,時間上也來不及。

沈先生不高興的說:你不想烤就不烤吧帆阳。

而我本來心情并不是特別好哺壶,火氣就上來了,回復(fù)到:你這是怎么說話的呢舱痘?

就這樣变骡,冷戰(zhàn)了一下午离赫,而我自己的心情也因此低落到了極點(diǎn)芭逝,被冤枉的感覺真是難受委屈。又不想跟他溝通渊胸。

晚上自己買了朝天椒做了麻辣雞爪旬盯,吃飯后去跑步回來,心情好了不少翎猛,不得不承認(rèn)胖翰,美食是治愈心情最好的方式,起碼對于我是切厘。

回來打開寫文章萨咳,看到沈先生在出差前給我準(zhǔn)備東西,工作忙的時候疫稿,煮我想吃的菜培他,突然心情變得柔軟,不想在計較這些雞毛蒜皮的事情遗座。

事實(shí)上舀凛,也因?yàn)樽约河嬢^得不償失,一個下午心情不好還什么事情都沒有干途蒋,浪費(fèi)了時間猛遍,傷害了感情。

回想自己的生活,工作懊烤,所有的不開心都是因?yàn)閹狭恕鞍司拧钡募湘i梯醒,倒不如常想一二。

常想一二腌紧,可以讓我們擁有更快樂更有品質(zhì)的生活冤馏,不是八九絕對不會有。

常想一二寄啼,可以讓我們把生活拎得更清楚逮光,畢竟問題本身都不是問題,怎么看待他才是真正的問題墩划。

常想一二涕刚,最終會讓我們超越所有的困難和矛盾,化成最肥沃的土壤乙帮,保持正向的思考和成長杜漠。

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