生活中物理學(xué)的應(yīng)用范圍還真不小本谜！
電機在運轉(zhuǎn)時被卡住初家，機械能轉(zhuǎn)化成內(nèi)能，出現(xiàn)內(nèi)耗乌助，導(dǎo)致電機很快燒掉溜在，就算電機不燒掉，輸入的電能也沒有任何有用的機械能輸出眷茁，反而轉(zhuǎn)化成了破壞性的內(nèi)能炕泳。
生活中，夫妻吵架就是一種嚴(yán)重的內(nèi)耗上祈。吵架時培遵，耗時間耗精力耗感情，沒有任何產(chǎn)出登刺，反而破壞團結(jié)傷感情籽腕，最嚴(yán)重甚至感情直接燒盡。
有人會說纸俭，彼此吵完架之后皇耗，很多事情就彼此清楚了，明白了揍很。我想說郎楼，彼此之間要把事情說清楚，就不能好好說嗎窒悔，非得吵架時候說呜袁？有這種想法說明，你們彼此之間尚未建立正確的溝通渠道简珠。什么阶界，平時溝通，你怕對方生氣？那還是因為你們尚未建立正確的溝通渠道膘融！
吵架時芙粱，我們投入時間去說服對方，耗費精力去說明自己是對的氧映，對方是錯的春畔。但是最終的結(jié)果，往往是大家彼此生悶氣屯耸、鬧情緒拐迁，少則幾個小時，多則幾天都情緒不穩(wěn)疗绣，心情不暢线召。最終就算是和好了，如果沒有好好處理多矮，彼此造成的傷痕可能已暗藏心底缓淹。
因此，從這個角度上看塔逃，吵架真的是毫無意義的內(nèi)耗讯壶！
上篇文章《我們自己最寶貴的財富是什么》中，我們明白注意力是我們最寶貴的財富湾盗。也列舉了三個我們正在跳伏蚊、跳過或者已經(jīng)待在里面的大坑。現(xiàn)在回頭看格粪，吵架其實就是第二個大坑的一種躏吊。和最親近的人去吵架，也是在肆意揮霍我們的注意力帐萎！
喝過那么多雞湯比伏，我們明白了吵架時我們往往在傷害我們最親近的人，我們應(yīng)該耐心去呵護對方疆导，去包容對方赁项，而不是彼此傷害。
雞湯作者的文章獲得了我們巨大的認(rèn)同澈段，我們覺得作者寫的真對悠菜，但是這有屁用！喝完一罐雞湯败富，下次你該吵架還是吵架悔醋，該傷害還是傷害，為啥囤耳？
因為你根本不懂怎么去理解吵架這回事情，不知道吵架是一種無意義的內(nèi)耗。
你在吵架的時候充择，無法感知自己的情緒德玫，你無法感知自己是在浪費自己的寶貴的注意力。你也感知不到這是在破壞彼此之間珍貴的親情椎麦。我很生氣和我知道我很生氣宰僧，這兩者之間差別巨大！這涉及到了元認(rèn)知的問題观挎。這個問題我們以后探討琴儿。
夫妻雙方，做到完全合拍嘁捷，不出現(xiàn)彼此磕碰造成，生活中肯定有，但是我覺得數(shù)量還是不多雄嚣。我們的牙齒和舌頭關(guān)系多么親密晒屎，但還不是會出現(xiàn)牙齒想吃肉的情況。既然這樣缓升，那么我們有沒有什么比較好的方法鼓鲁，能盡量降低吵架這種內(nèi)耗對我們的影響。
我想把我正在逐步實踐的方法和大家分享港谊。
1. 建立正確的溝通渠道骇吭。每天睡前，兩個人聊聊天歧寺，把自己開心的和不開心的都說一說燥狰，盡量做到心里沒有對方不知道的事情。
2. 發(fā)生吵架時成福，立馬去感知吵架這件事情碾局，去識別這是在吵架，明白這是內(nèi)耗奴艾，知道這樣做毫無意義且傷害巨大净当，盡快平息戰(zhàn)爭。
這里就要利用我們逐利的本性蕴潦！
人的的本性是逐利的像啼，我們吵架其實也是為了自己的小利益，為了面子潭苞，為了自己所謂的正確忽冻，甚至爭得面紅耳赤最后就是為了證明我干的活比你多。
如果此疹，我們認(rèn)識到吵架是內(nèi)耗僧诚，消耗巨大而無任何價值遮婶，那么我們很容易在我們逐利本性的作用下慢慢降低吵架的烈度，因為吵架的精力和注意力可以干其他更有價值的事情嘛!
3. 針對會引發(fā)彼此戰(zhàn)爭的導(dǎo)火索進行識別湖笨，彼此達成共識旗扑，不碰觸對方的底線，防患于未然慈省。
點亮下面的小紅心和關(guān)注是對我最大的鼓勵與支持Ｍ畏馈！
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