身為女性碟贾，常常有各種各樣的焦慮移盆。
身材焦慮悼院，每天為體重秤上那上下浮動(dòng)百十克的數(shù)字喜笑顏開或愁眉不展。
容貌焦慮咒循，喜歡站在鏡子前端詳自己据途，一會(huì)兒覺得自己盛世美顏，一會(huì)兒覺得自己貌似無鹽叙甸。
情商焦慮颖医，總是覺得自己嘴皮子不夠利索，常常后悔裆蒸，覺得在剛才和他人的對話中應(yīng)該這樣說而不應(yīng)該那樣說熔萧。
……
“言未出，結(jié)局已演千百遍僚祷；身未動(dòng)佛致，心中已過萬重山；行未果辙谜，假象苦難愁不展晌杰；事已畢，過往仍在腦中演在某個(gè)階段”筷弦。
這段話肋演，非常生動(dòng)地呈現(xiàn)出一個(gè)人精神內(nèi)耗時(shí)的心理狀態(tài)。
人為什么會(huì)陷入無窮無盡的內(nèi)耗烂琴？一個(gè)很大的原因就是過于追求完美爹殊。殊不知，世界上本來就沒有完美的事物奸绷，即便是你不斷內(nèi)耗梗夸，也不可能達(dá)到完美。
反而号醉，這些胡思亂想會(huì)消耗我們的大部分精力反症，導(dǎo)致在做本來應(yīng)該做好且能夠做好的事情時(shí)精力不足辛块，最后一事無成。
因此铅碍，與其過度內(nèi)耗润绵，不如悅納自己，心懷喜悅地接受不完美的自己胞谈。
肉多一點(diǎn)怕什么尘盼？身體健康就好。
相貌平平算什么烦绳？干凈利落就好卿捎。
情商低一點(diǎn)算什么？心懷善良就好径密。
……
學(xué)會(huì)悅納自己之后午阵，我不再強(qiáng)迫癥似的每天稱重，不再為額頭上新冒出的痘痘愁眉不展享扔，也不再為自己不能妙語連珠而憂心忡忡底桂。
我有了更多的時(shí)間做我想做的事。
奇怪的是伪很，當(dāng)我不再執(zhí)著于體重、容貌后奋单，我的氣色比之前好了很多锉试。當(dāng)我不再糾結(jié)哪句話該不該說后，與人交流變成了一件非常輕松览濒、很愉快的事呆盖。
悅納自己，珍惜當(dāng)下贷笛，不念過去应又，不畏將來。我想乏苦，這應(yīng)該就是女性最好的狀態(tài)株扛。
