自古以來网持，各種社會名流宜岛、大家都非常注重一件事，那就是修身養(yǎng)性翎碑。
在古代，修身養(yǎng)性的方式有打坐之斯，這些人多半有一定的宗教信仰日杈，他們功成名就后選擇隱居山林、與世隔絕佑刷，更有甚者莉擒，選擇出家。
在現(xiàn)代瘫絮，有宗教信仰的人也不在少數(shù)涨冀，在中國，以佛教居多曹阔。并且确垫，在形式化上更多樣一些樱蛤。比如，瑜伽翅帜、茶道等，都可以讓人修身養(yǎng)性命满。
修身養(yǎng)性有什么用涝滴？這個是一度困惑我的問題，我一直以為只有上了年紀的老人胶台、看破紅塵的人才會去想著修身養(yǎng)性歼疮，否則，修身養(yǎng)性除了讓自己更安靜诈唬，可是沒錢怎么安靜韩脏？
修身養(yǎng)性其實最重要的核心是戒除雜念、保持專注铸磅。你看唐僧西天取經(jīng)路上遇到多少妖怪變成的美女骤素，唐僧卻能定座匙睹，戒除誘惑，實則是戒除雜念济竹。
可見痕檬，修身養(yǎng)性對我們每個人很重要， 也就是每個人都可以通過做修身養(yǎng)性的練習提高專注力送浊。
人與人之間的智力差異并不大梦谜，讓大家產(chǎn)生的差異的是專注力，而專注力最黃金的階段是小時候袭景，小孩子天性純真唁桩，腦子里本來就沒有那么多雜念，自然是培養(yǎng)專注力最佳的年齡耸棒，而一旦錯過這個年齡荒澡，孩子的差距會越來越大，因為后期即使孩子想學与殃，由于基礎沒有打好单山，也聽不進去了，差距慢慢拉開幅疼。
