大家好篇裁，我是萌萌，在2021年1月份開始跟著方子靜老師學(xué)習(xí)投資思維赡若，提升對財(cái)富的掌控力达布。

之前零零散散的讀過貓叔的文章，去年讀了《一年頂十年》這本書逾冬，

也跟著踐行了一些書中的方法黍聂，受益良多，當(dāng)時(shí)十分欽佩貓叔身腻。

但是這是第一次這么近距離的接觸貓叔产还，發(fā)現(xiàn)貓叔真的是一個(gè)擁有“大學(xué)者心態(tài)”的牛人。

情商超級高而且讓別人也會(huì)全程都很放松嘀趟、舒服脐区。

尤其聽到貓叔說“離你最近的人是你自己，你最應(yīng)該愛的她按、取悅的是你自己牛隅，愛滿自溢，有能力愛自己酌泰，才有余力愛別人”媒佣。

當(dāng)時(shí)真的體會(huì)到了和自己的內(nèi)心對話，也聽到內(nèi)心給出的答案是不夠愛自己陵刹，

然后頓時(shí)淚目丈攒，瞬間非常放松，非常舒服授霸，也決定以后要多多的愛自己巡验。

要做到能夠調(diào)整自己的心情、調(diào)整自己的心境碘耳。

雖然我們也會(huì)遇到一些不盡如人意的人和事显设，我們可以調(diào)整自己的心態(tài)讓自己的狀態(tài)更好。

正如貓叔所說“人生就是一所學(xué)校辛辨，我們每個(gè)人都是來學(xué)習(xí)的”捕捂，

又如貓叔所說“跟不舒服的人在一起是修行，跟舒服的人在一起是養(yǎng)生”斗搞。

我的收獲

……

1人生是一所學(xué)校我們是來學(xué)習(xí)的不是來內(nèi)耗的指攒。

人生是一所學(xué)校，我們是來學(xué)習(xí)的僻焚，會(huì)遇到很多事情允悦，其實(shí)都是用來學(xué)習(xí)的。

如果我們不能積極面對虑啤，只是內(nèi)耗 隙弛，就會(huì)很難受。

如果把經(jīng)歷當(dāng)作財(cái)富狞山、福報(bào)全闷，當(dāng)作歷練自己的，來讓你學(xué)習(xí)的啊萍启，

帶著這樣的心態(tài)去生活总珠，就會(huì)少很多內(nèi)耗，會(huì)進(jìn)步得更快勘纯，會(huì)成長得更快局服。

這和之前學(xué)的心理學(xué)中的“ABC療法”不謀而合，

A是指誘發(fā)性事件;

B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念屡律，即他對這一事件的看法腌逢、解釋和評價(jià);

C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果超埋。

也就是說同一件事搏讶，如果對這一事件的看法不同，那么個(gè)體的情緒和行為結(jié)果也就會(huì)有所不同霍殴。

如果我們把非理性信念B改變媒惕，得到理性信念D，就可以得到另一個(gè)理性的行為結(jié)果E来庭。

比如上個(gè)月不幸發(fā)生了一個(gè)小事故妒蔚，騎電動(dòng)車被一輛轎車超車時(shí)撞了，

電車報(bào)廢了，手機(jī)屏幕也徹底碎了（但是還可以打電話）肴盏，四肢不同程度的受傷科盛。

很長一段時(shí)間心里一直覺得“倒霉死了，為什么偏偏是我菜皂？”

這種認(rèn)知讓我覺得我很倒霉贞绵，讓我一直對車禍耿耿于懷，讓我內(nèi)耗了很久恍飘。

后來發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)耗浪費(fèi)了很多時(shí)間榨崩、精力，狀態(tài)也很不好章母，

便調(diào)整認(rèn)知“我好幸運(yùn)母蛛，當(dāng)時(shí)撞我的那輛車正在超車車速最快，還和我是相反的方向乳怎，電動(dòng)車都報(bào)廢了彩郊，

我卻只是四肢有不同程度擦傷，沒有傷筋動(dòng)骨舞肆，沒有磕到頭和臉焦辅，更沒有傷到我的性命〈豢瑁”

調(diào)整好了心態(tài)筷登，我積極治療、配合保險(xiǎn)公司準(zhǔn)備手續(xù)哩盲，最快速度拿到賠償前方，非常圓滿的解決了這件事。

2要提升我們的專業(yè)能力廉油，要促進(jìn)自己加速進(jìn)步惠险，就要大量面對真實(shí)的人真實(shí)的場真實(shí)的問題。

以前上學(xué)會(huì)有很多考試抒线，由于十分要強(qiáng)班巩，所以一直很努力，一直都是學(xué)霸嘶炭，

墻上貼的全都是我的獎(jiǎng)狀抱慌，也一直是家長們口中別人家的孩子，想想當(dāng)時(shí)真的無所畏懼眨猎。

貓叔說如果沒有考試就不會(huì)那么努力了抑进，現(xiàn)在長大了，大家沒有考試了睡陪，所以都不夠努力寺渗。

以后要給自己找到或者制造“考試”

比如不定時(shí)給學(xué)生做綜合測試匿情，學(xué)生的表現(xiàn)就是自己考試的結(jié)果，再去根據(jù)結(jié)果復(fù)盤信殊、改變炬称。

工作中不擅長的方面，也要敢于直面問題鸡号，當(dāng)作考試用心的去完成转砖。

3快問快答、寫作可以促進(jìn)我們思考鲸伴。

快問快答、寫作可以促進(jìn)我們思考晋控，是一種非常好的歷練汞窗，如果可以堅(jiān)持下來，提升就會(huì)很快赡译。

和心理學(xué)里面說的“頭腦風(fēng)暴”不謀而合仲吏，

再結(jié)合自己參加教招的經(jīng)歷、給學(xué)生快問快答的經(jīng)歷來看蝌焚，

這真的是“檢驗(yàn)”思考廣度和深度的絕佳方法裹唆。

正如現(xiàn)在我通過寫作的方式對貓叔的分享復(fù)盤。

不僅僅讓我把貓叔只洒、子靜的分享又回憶了一遍许帐、提取了其中的精華，

還結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷毕谴、成長經(jīng)歷成畦、工作經(jīng)歷、甚至感情經(jīng)歷進(jìn)行了思考涝开，

對自己有了更深入的了解循帐、更新的認(rèn)知，也對之后更加清晰明了舀武。

4長期保持進(jìn)步拄养，是超越競爭的關(guān)鍵法門。

貓叔“長期保持進(jìn)步银舱，是超越競爭的關(guān)鍵法門”瘪匿。

是啊，在競爭激烈的當(dāng)下纵朋，中國日新月異柿顶，優(yōu)勝劣汰，

想要在競爭中處于優(yōu)勢操软，就要不斷學(xué)習(xí)嘁锯、提升自己，長期保持進(jìn)步。

知識泛濫的時(shí)代家乘，想要學(xué)習(xí)提升自己蝗羊，具體的方法有很多，只要想學(xué)習(xí)仁锯，那么知識耀找、方法唾手可得。

同時(shí)业崖，知識泛濫也是一種弊端野芒，需要我們做到“斷舍離”。

篩選優(yōu)質(zhì)內(nèi)容去學(xué)習(xí)双炕、提升狞悲，不為不必要的低質(zhì)內(nèi)容耗費(fèi)自己的時(shí)間和精力，或者挑選自己熟知的妇斤、認(rèn)可的老師去學(xué)習(xí)摇锋、跟隨；

用過紙質(zhì)書站超、也看過電子版書籍荸恕，發(fā)現(xiàn)還是要盡量使用紙質(zhì)書去閱讀，

可以勾畫關(guān)鍵詞死相，可以及時(shí)思考融求，也讓閱讀變得更有儀式感；

報(bào)過很多便宜課媳纬，發(fā)現(xiàn)其實(shí)都是講一些皮毛双肤，然后拋一個(gè)誘餌，引誘你去下單去系統(tǒng)學(xué)習(xí)钮惠，可是學(xué)得多了茅糜，就做不到“精”。

不如篩選之后挑選一個(gè)或者幾個(gè)自己剛需的課程素挽，去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)蔑赘、提升、深耕预明，

然后自己更加專業(yè)缩赛，而不是“雨露均沾”什么都學(xué)，最終什么也學(xué)不好撰糠。

5世界上最寶貴的：信心酥馍、勇氣和希望。

之前對這幾個(gè)詞沒有什么特別的感覺阅酪，或者說并不覺得有多么可貴旨袒，

可是經(jīng)歷了一些事汁针、參加了工作中的一些活動(dòng)之后，發(fā)現(xiàn)自己有一段時(shí)間變得不像之前那么積極砚尽，不像之前那么喜歡參與施无，

思考了好久的，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是因?yàn)椴徽J(rèn)可一些合作者的處事方式還有一些活動(dòng)的規(guī)則必孤、評定標(biāo)準(zhǔn)等猾骡，

導(dǎo)致自己喪失了參與的信心、勇氣敷搪，也不再對活動(dòng)抱有希望兴想，

甚至覺得就這樣認(rèn)真做好本職工作，不爭不搶默默無聞也挺好购啄。

可是襟企，捫心自問“這樣真的甘心嗎？是自己想要的嗎狮含？”

答案是否定的，天生要強(qiáng)曼振，爭了几迄、搶了、努力了冰评，才可以坦然的接受任何結(jié)果映胁。

如果無所作為，以后一定會(huì)不甘心甲雅，一定會(huì)遺憾解孙。

所以重新做好心里建設(shè)，重新投入到每一個(gè)活動(dòng)中抛人，積極準(zhǔn)備弛姜、坦然面對，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心不再焦慮妖枚，也平靜了很多廷臼。

我的行動(dòng)

……

1

堅(jiān)持閱讀、寫作绝页，不定時(shí)在社群荠商、班級群輸出，促進(jìn)自己的思考续誉，并且達(dá)到輸出倒逼輸入的效果莱没，

也希望可以做到通過創(chuàng)作并傳播特別能吸引目標(biāo)用戶的內(nèi)容是來獲取流量。

2

認(rèn)真“修自己”酷鸦，養(yǎng)成“大學(xué)者心態(tài)

好好愛自己饰躲，不論身體牙咏、心靈都給到足夠多的“營養(yǎng)”。

飲食作息規(guī)律属铁，多運(yùn)動(dòng)眠寿，保持健康的體魄。

不內(nèi)耗焦蘑，也不被別人外耗盯拱，多和自己亦師亦友的朋友交流。

對于自己的學(xué)生例嘱，知道要“懷悲天憫人之心”狡逢，也要知道“無渡天下之能”。

知道學(xué)生最終成什么樣子是群體影響的結(jié)果拼卵，知道自己是老師奢浑，盡心竭力傳授知識、教學(xué)生道理就行了腋腮，

至于學(xué)生能否學(xué)會(huì)雀彼、能否成才絕非自己一己之力可以決定可以逆轉(zhuǎn)的。

之前一直太過浮夸的想要“普度眾生”即寡，對于自己太過勉強(qiáng)徊哑，對于學(xué)生和家長也很勉強(qiáng)，

大家都很不爽聪富，效果也差強(qiáng)人意莺丑，以后要學(xué)會(huì)“盡人事，聽天命”墩蔓。

3

遇到問題梢莽，嘗試正面思考，把解決問題當(dāng)作對自己的考試奸披，當(dāng)作人生這所大學(xué)校學(xué)習(xí)

人這一輩子昏名，想得開，便是天堂源内；想不開葡粒，便是地獄。

你太過在意什么膜钓，什么就會(huì)折磨你嗽交；你太過計(jì)較什么，什么就會(huì)困擾你颂斜。

當(dāng)然夫壁，道理很早就明白，可是真正做起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)沃疮，說很容易盒让，做很難梅肤。

必須反反復(fù)復(fù)的去練習(xí)積極的心態(tài)，去正面思考邑茄，才能慢慢改變思維方式姨蝴，形成思維慣性，達(dá)到“修自己”的效果肺缕。

4

親密關(guān)系

貓叔整場分享都很精彩左医，但是反觀所有最有觸動(dòng)的時(shí)刻竟是貓叔說的“離你最近的人，是你自己同木，你最應(yīng)該愛的人是你自己”這句話浮梢。

我嘗試著和自己溝通，發(fā)現(xiàn)我真的不夠愛自己彤路，我依然價(jià)值感很低秕硝。

面對別人對我的好，面對命運(yùn)對我的好洲尊，我的第一反應(yīng)不是欣慰远豺，而是“我不配”。

歸根結(jié)底應(yīng)該是自己原生家庭的物質(zhì)匱乏坞嘀，或許是由于小時(shí)候過慣了苦日子憋飞，也很缺愛，

所以長大之后比別人更渴望得到金錢得到愛姆吭。

如今，我找到了愛我的老公唁盏，經(jīng)濟(jì)上也越來越富足内狸，而我的思想和認(rèn)知卻沒有迭代上去，

依然不會(huì)享受別人的愛厘擂，依然不會(huì)愛別人昆淡，依然不會(huì)花錢或者其他方式的取悅自己，依然不夠愛自己刽严。

書上的方法論踐行的不錯(cuò)的有很多昂灵，唯獨(dú)愛自己一直做得不到位。

立個(gè)flag舞萄，從今天開始眨补，我要真真正正的去愛自己，去取悅自己倒脓。

希望自己可以健康撑螺，陽光，積極向上崎弃，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立甘晤，精神獨(dú)立含潘，按照自己的想法變優(yōu)秀。

我非常贊同貓叔所說的“愛滿自溢”线婚，

我相信一個(gè)足夠愛自己的人能情緒穩(wěn)定遏弱，才有余力去愛別人，

也才能處理好和父母塞弊、愛人漱逸、孩子的親密關(guān)系，讓自己的生活真的更加富足居砖。