新入手一本書——《好玩的書》啡氢，這本書通篇講一個(gè)字—“玩”状囱，是的，你沒看錯(cuò)倘是，隨意翻開一頁(yè)亭枷，都是玩，從虛擬到現(xiàn)實(shí)搀崭，從手工到智能叨粘，海陸空全方面出擊猾编，200多個(gè)主題，應(yīng)有盡有升敲，還有各種大卡推薦答倡，騰訊總編輯陳菊紅說(shuō):“我寫的推薦不比這本書好玩，把浪費(fèi)在寫兩行字的時(shí)間加在《好玩的書》上吧”驴党。
生活中我們總是絞盡腦汁瘪撇，抵御誘惑，戰(zhàn)勝懶惰港庄，克服拖延倔既，玩游戲更是一種玩物喪志的行為。有很長(zhǎng)一段時(shí)間愛玩《開心消消樂》的游戲鹏氧，美其名曰放松渤涌，到卸載為止通到800多關(guān)，可見花費(fèi)了多少精力把还，每次玩起來(lái)都剎不住車实蓬，說(shuō)是玩半小時(shí)，事實(shí)上2個(gè)小時(shí)輕輕松松就過(guò)了笨篷，繼而又產(chǎn)生負(fù)罪感瞳秽，這么寶貴的時(shí)間做什么不行，下決心下次一定要遵守時(shí)間率翅，每次都失敗，終于痛下決心卸掉袖迎。我好不容易才打敗這個(gè)習(xí)慣冕臭，現(xiàn)在要重新回去找它，豈不是又回到老狀態(tài)燕锥？玩游戲是特別上癮的事肮脊蟆！
其實(shí)我們對(duì)“玩”有這嚴(yán)重的誤解归形，把玩等同于斗地主托慨，網(wǎng)絡(luò)游戲，高級(jí)玩是一種游戲化的心態(tài)不是游戲暇榴。真正的高手不僅是人生贏家還是人生玩家厚棵。馬云的京劇唱的有板有眼，微信的張小龍是圍棋蔼紧，網(wǎng)球高手婆硬，據(jù)《科學(xué)》報(bào)道，接受其采訪的CEO,CFO及其它高管中奸例，有61%的人在外工作休息時(shí)玩游戲彬犯。玩是一件我們嚴(yán)重低估的事。
那我們?yōu)槭裁匆婺兀?br> 生物進(jìn)化的一個(gè)方向就是“節(jié)能”，玩確是一件成本特別高的事谐区，消耗體力還可能受傷湖蜕。但是所有的動(dòng)物都會(huì)玩，說(shuō)明玩一定有優(yōu)勢(shì)所在宋列，才會(huì)保留下來(lái)重荠。
動(dòng)物學(xué)家后來(lái)證明，玩是動(dòng)物模仿成年生存得預(yù)演虚茶。在森林里戈鲁，草原上，動(dòng)物練習(xí)跳躍嘹叫，奔跑婆殿，嬉戲，撕咬罩扇，是為了將來(lái)的捕食婆芦，逃跑做準(zhǔn)備。女孩子過(guò)家家喂饥，男孩子打架消约，都是為了將來(lái)的社會(huì)角色做準(zhǔn)備。
玩讓你有更多的可能性
我們小時(shí)候都被教育要做“好學(xué)生”员帮，好好學(xué)習(xí)或粮，考個(gè)好大學(xué)，找個(gè)好工作捞高，結(jié)婚生子速妖，安安穩(wěn)穩(wěn)到老变过。真正畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)還不如貪玩的同學(xué)混的好男韧。在玩耍中他們一次次跨越舒適區(qū)皇型，探索新的可能，失敗了不過(guò)是從頭再來(lái)型檀。反觀我們總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢冗尤，小心翼翼生怕越過(guò)了軌跡。
玩能調(diào)整心態(tài)
純粹玩是以快樂為目的胀溺，沉迷其中必然不行裂七，而高級(jí)玩是以一種從容態(tài)度更加高效率的狀態(tài)。著名的相聲演員于謙月幌，大家知道他吸煙碍讯，喝酒，燙頭扯躺，其實(shí)他是一個(gè)大玩家捉兴，他會(huì)在林子里捕鳥馴養(yǎng)蝎困，養(yǎng)狗，馴鷹倍啥，在京郊有60畝的動(dòng)物園禾乘，圈養(yǎng)著大大小小數(shù)千只動(dòng)物，是中國(guó)矮馬的一流專家虽缕。他還寫過(guò)一本書——《玩兒》始藕，郭德綱序言寫到:“他活的比我值！”氮趋，看完這本書你就知道于謙舞臺(tái)上的大智如愚伍派，大氣隨和從哪而來(lái)。
那么如何讓重復(fù)剩胁，枯燥的工作變得有趣呢诉植？
我們可以從上癮的游戲中獲得方法，他們都有著相似的特征昵观。明確的目標(biāo)晾腔，清晰的規(guī)則，及時(shí)反饋和情不自禁的參與啊犬。
拿《開心消消樂》舉例灼擂，每個(gè)通關(guān)都有明確的任務(wù)和指示，人的大腦習(xí)慣單線程任務(wù)觉至，沒法多線程處理任務(wù)剔应，你沒法一邊跑步一邊吸煙，要么做這個(gè)康谆，要么做那個(gè)领斥，越是目標(biāo)明確，任務(wù)越有趣沃暗。學(xué)會(huì)把任務(wù)分解簡(jiǎn)單可執(zhí)行化。
任何一款游戲都有清晰的規(guī)則和限制何恶，遵守規(guī)則才會(huì)贏孽锥。增加限制會(huì)提高趣味性，比如縮短時(shí)間细层，過(guò)去3個(gè)小時(shí)完成的寫作試試2個(gè)小時(shí)能完成不能惜辑？用手打字能否換成語(yǔ)音輸入？能不能不用文字將喜歡的內(nèi)容變成漫畫疫赎？
很多人沉迷游戲其中最常見原因是及時(shí)的反饋盛撑，打怪會(huì)得到經(jīng)驗(yàn)值，升級(jí)回得到盔甲捧搞，新的武器抵卫，金幣等等狮荔，絕不落空。人類恰恰最常獎(jiǎng)勵(lì)介粘。真實(shí)的社會(huì)往往不是這樣殖氏，跑了三周體重還沒變，讀了N本書認(rèn)知也沒提高姻采，學(xué)了十幾年英語(yǔ)還是啞巴……我們要學(xué)習(xí)游戲雅采，給自己制定一個(gè)清晰的進(jìn)度條，做到及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己慨亲，看一場(chǎng)電影婚瓜，出去和朋友聚一次，用確定性抵御外界的不確定性刑棵。
沒有人會(huì)逼你玩游戲巴刻，你想退出隨時(shí)都可以。但工作在手铐望，不得不做冈涧，沒法圖推出，所以留出空間和余量很重要——焦慮之下無(wú)游戲正蛙。
有人說(shuō)人生就是一場(chǎng)游戲督弓，那為什么不過(guò)的開心點(diǎn)呢？在那些看似無(wú)用的地方用功乒验，反而是滋養(yǎng)自己愚隧，陶冶情操的最好方式。