經(jīng)驗(yàn)寫在前頭：
1,早點(diǎn)(提前一個(gè)月)做自己和寶寶斷奶的心里準(zhǔn)備
2,得到家人的支持操软，避開家屬工作繁忙期間和出差嘁锯。
3,寶寶身體健康，精神狀態(tài)好聂薪，近期不注射疫苗家乘，寶寶接收和適應(yīng)了奶粉或者奶瓶。母乳500多天開始斷奶藏澳，這時(shí)候我家娃喝奶粉混合喂養(yǎng)已經(jīng)半年仁锯，奶量穩(wěn)定。
4,斷奶前后最好沒有寶寶主要照顧人的變更和搬家或者長(zhǎng)途旅行笆载。
5,媽媽斷奶期間要飲食清淡扑馁，不要大補(bǔ)小補(bǔ)，不要喝湯凉驻，適當(dāng)吃巧克力韭菜筍等回奶食物，喝大麥茶或者山楂茶复罐。
6,媽媽斷奶期間要減少擠奶次數(shù)涝登，實(shí)在難受可以適當(dāng)拍奶，個(gè)人建議不要用吸奶器擠奶效诅，會(huì)越擠越多胀滚，手排比較好。排奶不要刺激乳頭乳暈乱投，按壓乳根比較好咽笼。避免奶結(jié)引起發(fā)燒，可以預(yù)約專業(yè)通乳師指導(dǎo)戚炫。
我為什么要斷奶：
1,長(zhǎng)期夜奶剑刑，怕寶寶蛀牙。寶寶出牙慢双肤，現(xiàn)在才6顆牙施掏，擔(dān)心晚上繼續(xù)吃夜奶，她牙齒會(huì)壞茅糜。以前不讓她吃就一直哭七芭。
2,長(zhǎng)期夜奶，影響我和寶寶的睡眠蔑赘。我和寶寶都需要睡整覺了狸驳，長(zhǎng)久以來预明，寶寶夜里要醒兩次，檢查我在不在耙箍，加上吃夜奶贮庞。非常影響睡眠。
3,乳腺炎太難受究西，也影響工作窗慎。4.28突然就堵奶發(fā)燒變成乳腺炎了。外面艷陽天卤材，我裹兩層被子還打寒戰(zhàn)遮斥，全身發(fā)燙，特別難受扇丛。這一次就終于動(dòng)了心思想斷奶术吗。
4，沒有一點(diǎn)防備帆精，5月11日闊別25個(gè)月的大姨媽就這樣出現(xiàn)较屿，還是熟悉的配方，還是一樣的難受卓练。家里老輩都建議不要再喂奶了隘蝎。
5，從來沒有暈針的我襟企，居然針灸的時(shí)候一針就倒嘱么，頭暈?zāi)垦４簧蠚狻Ｖ嗅t(yī)理療師說我氣血不足顽悼，建議斷奶曼振。
6，寶寶很饞蔚龙，每次我回家就喜歡掀開我衣服吃奶冰评，有時(shí)候在外面也這樣，有點(diǎn)尷尬木羹。
我的斷奶經(jīng)歷：
選在春末夏初斷奶甲雅，溫度適宜，這個(gè)月寶寶沒有打疫苗的安排汇跨，爸爸工作也不太忙务荆。具體哪一天開始其實(shí)很隨意，正好這天外婆又關(guān)心了這個(gè)事穷遂，折日不如撞日函匕，和寶寶招呼了一下，就開始斷奶了蚪黑。
2018.05.19,周六晚上盅惜，母乳第522天中剩，開始斷奶。其實(shí)我也很舍不得斷奶抒寂，但是也告訴自己结啼，到時(shí)間說再見。
斷奶第一個(gè)晚上屈芜，我想到母乳這500天這么多辛苦開心的事郊愧，想到寶寶要離開乳房，想到我們?cè)僖膊粫?huì)每個(gè)清晨相擁在一起井佑，她趴在我身上吃奶属铁，就淚如雨下。
雖然鋪墊了很久躬翁，其實(shí)也沒想好具體是哪一天來做這件事情焦蘑。
經(jīng)常問女兒，不吃奶了好不好盒发，她都說不要不要例嘱。我都和她解釋，寶寶長(zhǎng)大了啊宁舰，奶精靈要去照顧更小的寶寶了拼卵，我們和她再見好不好？這樣的說法說了好幾天明吩，寶寶一直似懂非懂间学。
斷奶第一天晚上，和家家視頻完印荔，終于做了決定，當(dāng)著寶寶面涂上了牙膏详羡。寶寶再要吃奶仍律，吃到了牙膏就不肯再吃了。寶寶吐口水合著牙膏就吐了一個(gè)泡泡实柠，讓我忍不住笑了水泉。
半夜3點(diǎn)半，寶寶醒了想吃來窒盐，和往常一樣掀我的衣服草则，我說nainai沒有了呀，她不聽蟹漓，繼續(xù)吃炕横，發(fā)現(xiàn)有牙膏味馬上吐出來，不死心換一邊吃葡粒，還是有牙膏味份殿。寶寶傷心的坐起來哭了膜钓。聽她哭我很不忍心，去奶奶房間躲了一會(huì)卿嘲，奶奶說颂斜，要斷奶就這次斷了，不要反反復(fù)復(fù)拾枣。想起我媽也是說斷奶就是要狠心二字沃疮。這個(gè)時(shí)間不冷不熱斷奶正好，天熱再斷梅肤，寶寶容易生病司蔬。
我回到房間，抱抱寶寶凭语，撫摸她的背葱她，我說：寶寶吃不到奶很傷心是吧，可是沒有辦法啊似扔，媽媽的奶精靈沒有了吨些，奶精靈要去照顧更小的寶寶了。寶寶是大寶寶了炒辉，奶精靈只照顧小寶寶豪墅。她要去小妹妹家了，我們和她再見好不好黔寇？
寶寶跟著重復(fù)偶器，“沒有了”。她現(xiàn)在能大概明白沒有了是什么意思缝裤。
我把寶寶的手牽起來放在我胸上屏轰，我說，寶寶還記得離開的臉是什么樣的嗎（這是繪本臉憋飞，奇怪的臉的最后一頁）霎苗，再見！我們謝謝奶精靈和寶寶的照顧榛做，謝謝唁盏，再見。
寶寶跟著說了再見检眯，很傷心的哭了半小時(shí)厘擂，慢慢睡著了。一覺到天明锰瘸。
斷奶的第一個(gè)白天刽严，以防萬一，我還是涂了牙膏获茬。早上以前寶寶也要吃奶的港庄，這次她掀開衣服倔既，我說nainai沒有了，她就記起來鹏氧，把衣服放下渤涌。一天里如此重復(fù)了好幾回，我說沒有了把还，她就不再繼續(xù)掀開实蓬。
2018.5.20斷奶第二晚，再?zèng)]有奶睡吊履，寶寶在床上來來回回的跑安皱，終于放電完畢，睡著了艇炎。疲倦的我也跟著呼呼了酌伊，醒來就一點(diǎn)了，爬起來擠奶缀踪，突然聽到寶寶喊媽媽居砖，以為她和往常一樣醒了找我，沖回去才發(fā)現(xiàn)寶寶是在說夢(mèng)話驴娃。第一次寶寶安安靜靜睡了整覺奏候。可能這也是斷奶的好處吧唇敞。
梅雨季節(jié)蔗草，潮濕涼爽，寶寶的痱子都好了疆柔。六點(diǎn)寶寶醒了咒精，以前這個(gè)時(shí)間總是可以拱到我懷里吃奶，現(xiàn)在寶寶不掀開衣服也知道吃不到了旷档。寶寶傷心的哭起來狠轻，小腿亂踢。我也有點(diǎn)難過彬犯，讓娃爸沖了牛奶，寶寶不愿意喝查吊。最后還是按照家家之前的建議谐区，拿了她平時(shí)最愛吃的零食過來，寶寶才終于破涕為笑逻卖。求不得和放得下宋列，原來在人生最早的時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)了。
2018.05.21斷奶第三晚评也，寶寶睡的有點(diǎn)晚炼杖，我們第一次玩手電筒灭返，不小心演繹出了銀河的夢(mèng)幻，寶寶很開心坤邪，研究起來新玩具熙含，一直到9:40才趴在床上安靜下來。取代奶睡的是屁股睡艇纺，也就是我拍著她屁屁唱嗯嗯歌怎静，9:48寶寶睡著了，小腳丫也不晃了黔衡，晚安蚓聘，我的寶貝。
2018年5月22日凌晨四點(diǎn)盟劫，夜深人靜擠奶時(shí)夜牡，我像緩慢的蝸牛，拖著沉重僵硬的乳房侣签。好像感知了奶精靈的離去塘装，本來安睡的寶寶哭了起來。這一刻很不忍心硝岗，很想讓她再吃一口奶氢哮，再和從前一樣。寶寶醒了型檀，我回到她身邊冗尤，拍拍她，她一翻身睡到我腿上胀溺，自己哼起嗯嗯歌哄睡裂七。寶寶很棒，她甚至都沒有掀開我的衣服仓坞，要知道這是壓倒我的最后一根稻草背零。安靜的夜，一會(huì)寶寶又睡著了无埃。
7點(diǎn)徙瓶，寶寶醒了，掀開我衣服嫉称，頭沒有拱上來侦镇，寶寶還記得牙膏味，眼巴巴的看著我织阅，我說：奶精靈沒有了壳繁。寶寶重復(fù)說沒有了，又哭起來。媽媽知道你很舍不得闹炉。爸爸沖了牛奶過來蒿赢，難得的寶寶喝了30ml。
下班回家渣触，寶寶很開心羡棵，我們收到了字袋，寶寶太小昵观，我就先拿來用了晾腔，我翻出來塵封許久的明信片和一些家庭合照，借用字帶展示出來啊犬，寶寶把明信片照片拿進(jìn)拿出玩的很開心灼擂。臨睡前喝了110ml奶，要手電筒游戲玩瘋了觉至，拿手電筒照我的手臂一路到腳剔应，寶寶好奇的咯咯笑，找她的小手就不要语御，可能是害怕峻贮。為了彌補(bǔ)寶寶，這幾天買了很多玩具分散注意力应闯，沒想到她最喜歡的是無心插柳找出來的手電筒纤控。玩累了的寶寶睡不著，要求坐推車”嗚嗚嗚“碉纺，我推著她在家里來來來回回走船万，唱兒歌唱到嗓子啞了，好不容易哄睡了骨田，一從推車?yán)锉С鰜砭托蚜斯⒌迹绱朔磸?fù)兩次，第三次干脆等她在車?yán)锼税胄r(shí)态贤，確定睡得深沉了舱呻，才轉(zhuǎn)移到床上。謝謝寶寶你今天忘記了奶精靈悠汽，開開心心的入睡了箱吕。
2018.05.22斷奶第四晚，午夜寶寶醒了一直哭柿冲，也不知道是不是餓了殖氏，只能繼續(xù)用拍拍屁屁大法，拍了兩下寶寶翻身繼續(xù)睡了姻采，突然又哭起來，這時(shí)候我在她背上上下摸，終于找到原因慨亲，睡袋尿濕了婚瓜，趕緊尿不濕睡衣睡袋全換了，這下寶寶睡踏實(shí)了刑棵。沒有像以前一樣第一時(shí)間喂奶安慰巴刻，媽媽也有了大進(jìn)步哦。
2018.05.23早上6點(diǎn)蛉签，寶寶醒了胡陪，和前幾天不一樣，她又掀開我衣服碍舍，討好的對(duì)我笑柠座。我差一點(diǎn)就敗下陣來。再堅(jiān)持一下片橡，我對(duì)自己說妈经。于是當(dāng)著寶寶的面涂上了牙膏，對(duì)她說捧书，沒有奶精靈了吹泡，寶寶重復(fù)了沒有了，躺下來打滾经瓷。我問她喝牛奶好不好?寶寶大聲說好爆哑。哦，難得舆吮，以前早上問她揭朝，都是回答不要的。爸爸去沖了70ml的奶歪泳，寶寶就喝了10ml萝勤，老是左摸摸右摸摸我，拉著我講故事呐伞。7點(diǎn)左右奶奶買菜回家敌卓，買了寶寶喜歡吃的青菜包，煮了小混沌伶氢，寶寶馬力全開趟径，4分鐘啃了半個(gè)包子和青菜餡料，還吃了4個(gè)小混沌癣防。早上的吃奶危機(jī)就在家人的齊心協(xié)力下安全度過了蜗巧。
上午去做乳腺疏通，通乳師說斷奶要循序漸進(jìn)蕾盯，像我這樣直接斷有點(diǎn)狠幕屹。我說第一她吃了半年奶粉了，第二不直接斷，怎么和寶寶解釋什么時(shí)候能吃什么時(shí)候不能吃呢望拖？
通乳師的建議：少喝湯水渺尘，少吃葷，少吃豆制品说敏，多吃回奶食物比如韭菜筍鸥跟，山楂大麥茶泡水喝。盡量不要擠奶盔沫，手排不要刺激乳頭乳暈医咨。
晚上和昨天的流程差不多，睡覺前玩一下手電筒架诞，娃現(xiàn)在玩的很6拟淮，簡(jiǎn)直就是自己high的DJ。爸爸過來拿電蚊拍打蚊子侈贷，電蚊拍也自帶白光小燈泡惩歉。兩個(gè)人在黑暗中不停揮手，黃光白光交錯(cuò)俏蛮，有點(diǎn)華山論劍的味道撑蚌。寶寶就更加開心了。完了一會(huì)還是按照寶寶要求在推車?yán)锖逅迹@一次5分鐘就熟睡了争涌。
半夜夜啼一次，哄了幾分鐘辣恋。
2018.05.24日早上6點(diǎn)亮垫，寶寶醒了，和前幾天不一樣伟骨，她哭著醒來饮潦。寶寶沒有掀開我衣服，但是挨著我携狭，摸摸我继蜡。我知道她想吃奶，可是怎么辦呢逛腿？既然決定了斷奶稀并，長(zhǎng)痛不如短痛〉ツ哭了十分鐘還哄不好碘举，只好用她最愛的零食轉(zhuǎn)移了注意力，危機(jī)再次解除搁廓。
晚上下班比平時(shí)晚引颈，回家寶寶已經(jīng)吃好飯了耕皮，奶奶說吃的很好。寶寶臨睡前吃了甜瓜瓜瓤线欲，刷好牙明场，繼續(xù)玩手電筒。我困的不行李丰，感覺躺下就可以睡著。寶寶還很精神逼泣，先用車推著哄趴泌，再抱著哄，再推車哄拉庶，終于在半小時(shí)后哄著嗜憔。很贊的是寶寶安睡到天明，沒有夜啼氏仗。
2018.05.25痛苦的是早上6點(diǎn)不到寶寶又是哭著醒來吉捶，很吵鬧，哄不好皆尔。最后扔出去給奶奶了呐舔，我暫且偷懶一次。等到我起床出門上班慷蠕，寶寶開開心心的和我道別珊拼，真的謝謝奶奶哄她。
下班回來寶寶已經(jīng)吃好飯了流炕，開開心心的背著小包包澎现。飯后我們一起拆了新的玩具，彩色磁力片每辟，然后玩磁力片堆高高剑辫，堆到比寶寶還高，寶寶就使壞推掉渠欺。今天的睡覺流程還是刷牙-玩手電筒-推車哄睡妹蔽，居然不肯推車哄，要我抱著哄峻堰，掀開我衣服讹开，自己也明白了，說了一句沒有了捐名，又不掀了旦万。戰(zhàn)斗了半小時(shí)，胳膊疼镶蹋，終于放到了娃成艘。寶寶夜里嘟囔了幾句赏半，又睡著了。
2018.5.29早上6點(diǎn)淆两，娃一邊夢(mèng)里叫不要一邊翻身翻身又睡著了断箫，可憐我已經(jīng)被吵醒，大周末早上居然睡不著了秋冰。
10點(diǎn)做了回奶的乳腺疏通仲义。午飯后出發(fā)去蘇州。下午玩的開心剑勾，寶寶晚上自己主動(dòng)要求喝牛奶埃撵，喝完110ml，踏踏實(shí)實(shí)睡著虽另。
一周的斷奶到此時(shí)可以說成功了暂刘，寶寶這周表現(xiàn)很棒，大家都沒吃什么苦頭捂刺。
謝謝奶精靈照顧我的寶寶谣拣，再見啦。
