你是否有過(guò)這樣一種體驗(yàn)攒巍？
迎著風(fēng)慢跑嗽仪，壞心情隨汗液排出了體外；
地鐵上柒莉，讀到一本好書闻坚，竟然坐過(guò)了許多站；
某天上班效率奇高兢孝，前一天的難題鲤氢，輕松搞定搀擂。
當(dāng)你全身心地投入某件事，達(dá)到忘我的程度卷玉，并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時(shí)，一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心喷市，使你快樂(lè)相种。這就是本書探討的“心流”體驗(yàn)。
這本書將為你系統(tǒng)闡述心流的理論品姓、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活中獲得心流的方法寝并，為你鋪就通往穩(wěn)定幸福的高速公路。
《心流》心靈成長(zhǎng)的臨界點(diǎn)腹备，可以帶來(lái)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)衬潦；文化
例：囚犯在監(jiān)獄中想象練高爾夫；監(jiān)獄中的詩(shī)人組織譯詩(shī)比賽植酥，用鞋底抹肥皂的方法镀岛；
行動(dòng)+心靈（記錄跟昨天不一樣，突破）
跑步友驮、舞蹈漂羊、瑜伽（人和神結(jié)合）、太極意志卸留、精神（調(diào)動(dòng)感官和思維）
1.心流是自己成長(zhǎng)的過(guò)程走越，工作與愛(ài)，像玩游戲一樣的工作
2.如何閑暇決定生活質(zhì)量耻瑟，不浪費(fèi)閑暇時(shí)間旨指，把控她，投入到其中喳整，決定一生的質(zhì)量谆构，下班后的16小時(shí)當(dāng)作另一天來(lái)對(duì)待。整頓注意力
3.人際關(guān)系之樂(lè)
認(rèn)真的傾聽(tīng)算柳，不要輕易的反駁低淡，不要著急說(shuō)出自己的建議，對(duì)對(duì)方足夠的尊重瞬项。
苦難和挫折是人生的一所大學(xué)蔗蹋。
