2016年7月6日
昨天開始進(jìn)行嚴(yán)苛的零極限清理，按照林老師的建議我把前三關(guān)同時進(jìn)行闖關(guān)蚌讼。眼前出現(xiàn)了許多景象，非常清晰个榕，就像看高清電視一樣篡石。但是不久我就困了，就沒有繼續(xù)修煉西采。
今天再次修煉凰萨，念四句話后不一會兒就出現(xiàn)遺忘的現(xiàn)象，但是那個歉疚和感謝的感覺還在械馆。我就在這個狀態(tài)里面呆著什么也不做胖眷，一會兒忽然看到一個籠子，籠子的上蓋突然打開了霹崎。再過一會兒我什么念頭都沒有了珊搀，只剩下一個覺知。再過了一陣子尾菇，我耳邊似乎想起我定的鬧鈴的聲音境析，我感覺時間快到了，結(jié)果剛剛下坐派诬，鬧鈴就真的響了劳淆，一共40分鐘。
2016年7月7日
昨天一天都處于非常愉快的心情中默赂，那是一種淡淡的喜悅憔儿，有些微醺的感覺，但是很清醒很愉快放可。晚上去拆書幫活動的時候谒臼，也感到才思如泉涌朝刊。晚上回來的路上，林老師讓我在修煉第一關(guān)的時候進(jìn)行收縮非常肌蜈缤，當(dāng)場我就試驗(yàn)了一下拾氓。結(jié)果沒收縮幾下，就感到下部出現(xiàn)了特別的沖動底哥。尤其當(dāng)時看到當(dāng)時身邊有幾個衣著清涼的女子咙鞍，這種沖動就更激烈了。于是我問林老師是不是要停止收縮還是有辦法既收縮又能減少沖動趾徽。他說可以把這種能量引到丹田去续滋，這叫把性能力提升為智慧能量。如果能夠把這種能量從背后的督脈上去再從前面的任脈下來孵奶，那就更好了疲酌。我問他是不是走小周天，他說是的了袁。我再問他朗恳，是不是訓(xùn)練這個能力需要禁欲，他說不用禁欲载绿，要保持自然粥诫。因?yàn)榻麜斐扇诵睦淼膲毫Γ@樣就會造成兩極偏激崭庸。
晚上我在修煉的時候一直做收縮非常肌怀浆，發(fā)現(xiàn)這樣收縮的話好像也不影響定境。而且收縮以后沖動反而消失了怕享，隨之而來的是下腹丹田的緊實(shí)感执赡。昨天晚上修煉的時候我就覺得腦子明顯減慢，越來越記不住四句話了熬粗，也不知道是困了還是怎么的搀玖，反而喜歡在那里呆著什么也不想。今天再次修煉驻呐，一開始也是什么感覺也沒有灌诅，后來就出現(xiàn)了特別清楚的一池水，就像我在游泳池游泳一樣含末，水是綠色的很好看猜拾，水里面還有黑色的帶子好像是水草也好像是頭發(fā)。過一會兒景象消失了佣盒，我就起坐挎袜。起坐以后我發(fā)現(xiàn)腦子還是很慢，突然我想不起來這四句話了。奇怪了盯仪，一般是在上坐的時候想不起來紊搪，現(xiàn)在下坐也想不起來了。不過還好全景，過了幾十秒我又想起來了耀石。不過總感到不想想東西，感到累爸黄。
今天我和林老師的談話：
我：老師滞伟，您說腦子變慢是怎么回事？
林：腦子變慢是非常好的境界炕贵，就像道家說的渾渾噩噩梆奈，幽幽冥冥。就是左腦宕機(jī)的境界称开。
我：哦亩钟，要說左腦宕機(jī)我就明白了。我要宕到什么時候才能闖第四第五關(guān)钥弯？
林：你隨時可以闖径荔，你已經(jīng)來到很高的境界督禽，可以自由自在地游走脆霎。對你來講第四第五關(guān)不是關(guān)，甚至可以直接闖第六關(guān)狈惫。
我：哈哈睛蛛，我還是體會一下第四第五關(guān)吧。我想有個完整的經(jīng)歷胧谈。
林：沒錯忆肾，我正想和你講，你要完整地走一趟菱肖，將來才能帶其他人完整地過關(guān)客冈。
我：否則以后有人問我第四第五關(guān)是什么樣子，我怎么說呢稳强？闖過去后我就可以挑戰(zhàn)第六關(guān)了场仲。
林：加油。
我：我覺得我事業(yè)方面的障礙就在那里退疫。
林：對（最后的二元對立）渠缕。
我：我這個人歷來清高，說難聽了是眼高手低褒繁。
林：我也是亦鳞。
我：您做得那么好，太謙虛了。
林：當(dāng)年我在山上修煉的時候燕差，就是最后的二元對立一直過不了遭笋，就是自己太清高了，幸好有幾個特異功能人士幫忙才能突破徒探。
我：您突破以后生活有改變嗎坐梯？
林：徹徹底底地改變。這里面有許多有趣故事刹帕。
我：那太好了吵血。我以前參禪好像明白了，可是只是遇到小事情能不動心偷溺，大事情一點(diǎn)兒也不頂用蹋辅。我想要這次徹底清理，解決我的問題挫掏。
林：在那之前我對一些人的作為看不下去侦另，突破以后忽然會從更高次元的角度來看。好像我是人類尉共，他是螞蟻褒傅，覺得螞蟻只是生活而已，我不再批評袄友，只有欣賞殿托，忽然心胸就很開闊。
2016年7月8日
昨天晚上林老師說我可以沖擊第四第五關(guān)了剧蚣，其實(shí)他說我可以直接沖擊第六關(guān)支竹，但是我想有一個完整的修行經(jīng)歷，以便將來指導(dǎo)別人鸠按，所以我還是沖擊第四第五關(guān)礼搁。
晚上開始打坐念嚴(yán)苛要求和第四第五關(guān)的密語。很快我就沉靜下來目尖，腦子越來越慢馒吴，內(nèi)心混混濁濁的什么也沒想，四句話忘得差不多了瑟曲，幾乎根本無法念出來饮戳。好像還有些疲乏，打坐的時候不知不覺身子歪了测蹲，右側(cè)太陽穴磕在了旁邊椅子的角上莹捡，萬幸一碰到我就停住了，沒磕疼扣甲。下坐后我沒有看時間篮赢，整個人都是渾渾噩噩的齿椅，腦子完全塞住了，我什么也不想干启泣，就傻傻地去睡覺涣脚。
一夜無夢，早上五點(diǎn)半起來繼續(xù)打坐寥茫。這次特別清醒遣蚀，四句話也非常順暢。坐了一陣子纱耻，我覺得喉嚨發(fā)癢芭梯，就開始咳嗽，咳出來的都是發(fā)涼的痰弄喘，一會兒一次一會兒一次玖喘。咳完以后我覺得胸口特別舒服蘑志。我想可能是在沖擊我胸口悶的老病根兒吧累奈。過了一會兒我的眼前出現(xiàn)了密密麻麻的星星，非常密集急但，就像我前一段時間在野外看到的銀河美景一樣澎媒，我的身體好像變高了，這個感覺似乎是我的脊柱長長了波桩。
坐著坐著我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律戒努，只要我一開始用語言來默念四句話的時候，就會覺得有些費(fèi)勁突委，但是要是用感覺或者簡單的語言來說這四句話就非常輕松柏卤。例如冬三，我用英語說四句話匀油，sorry forgive thanks love，結(jié)果發(fā)現(xiàn)就很輕松勾笆，再進(jìn)一步如果我不說這些話只是把這些感覺帶進(jìn)腦子敌蚜，這個感覺就更輕松，而且效果也一點(diǎn)也不差窝爪。我想是不是這就是用右腦的緣故弛车？因?yàn)槲易竽X宕機(jī)，所以語言就不靈光了蒲每，改用右腦會輕松纷跛。
慢慢地我渾身愉快，有那種迷迷蒙蒙的微醺感邀杏，這中間也出現(xiàn)了停止呼吸的情況贫奠。我在上坐之前曾對自己說過要6唬血；45起來叫老婆和孩子起床，結(jié)果坐著坐著就感覺身上發(fā)熱不想坐了唤崭，起來一看正好是6拷恨；45。
我和林老師的對話：
林：太好了谢肾。
我：老師腕侄，我還是繼續(xù)第四第五關(guān)嗎？
林：是的芦疏。
我：好冕杠。今天我能體會到不用左腦思索，很愉快地做事情酸茴。做起事情其實(shí)不用思索的拌汇，以前亂思索其實(shí)也沒有什么用。好多想法都能從腦子里面蹦出來弊决，而且很精彩噪舀。
林：完全同意。
