文/云兒飄
現(xiàn)在大四了，還記得初來大學(xué)時的信誓旦旦：
每晚放學(xué)后竿刁，我要去操場跑步黄锤，跑5圈（每圈500米。我記得體育老師說食拜，至少要跑30分鐘鸵熟，跑完后還得合理飲食，才有效果）
不管社團(tuán)多忙负甸，學(xué)習(xí)多累旅赢，我也要去跑齿桃。
哪怕只是一個人，也要跑出自己的風(fēng)采煮盼。
說的時候短纵，熱血沸騰，可跑了一段時間僵控，就沒當(dāng)一回事了香到。
我曾認(rèn)為，三分鐘熱度报破，就是為我量身定做的悠就。
就這樣放任自己三年，直到大四充易，看著自己比大一時胖了很多梗脾，腰圓得腰帶開的孔都不夠扣，雙下巴很明顯了盹靴，大四上學(xué)期（也就是現(xiàn)在）恰逢冬季炸茧。冬季，輸入大于輸出稿静，肉最容易橫著長梭冠，而且長肉的速度快得離譜。
想到這些改备，我心里很慌控漠，害怕自己身體嚴(yán)重變形。于是悬钳，這次我才下定決心盐捷，我要瘦下來，我要跑起來默勾。
一
開始跑步的前夜毙驯，我認(rèn)真地想：
如果連保持身體體型這樣的小事都做不好，我又能做好什么事情呢灾测？如果做事只有三分鐘熱度爆价，我又有什么資格去談理想？如果我只是口頭上的巨人媳搪，我能有多大出息铭段？
想一個東西，只需幾分鐘秦爆，或者只需幾秒鐘序愚，做一件事往往陪上無數(shù)個大汗淋漓的背影，搭上無數(shù)次激烈呼吸等限。
該選哪個體育活動瘦身呢爸吮？
為了提高自己的韌性和恒心芬膝，我果斷選擇長跑。長跑的好處是有氧呼吸形娇，循序漸進(jìn)锰霜，也能培養(yǎng)自己對事情的忠誠能力。
跑步第一天桐早，我第一圈還沒跑完就累得氣喘吁吁癣缅，腳還扭到了。
“怎么辦哄酝？”我低頭看了看自己的贅肉友存，“我不能放棄的√招疲”我一面做心理斗爭屡立，一面忍受肉體上的痛感，繼續(xù)跑搀军。一圈又一圈膨俐，直到跑到第四圈，實(shí)在跑不動了奕巍，我就停下來。
第一天儒士，達(dá)不到預(yù)定目標(biāo)的止。第二天，盡力追上就是了着撩。
停下來的時候诅福，額頭的汗珠大顆大顆地鉆出，往地面上跳拖叙，如一個活潑好動的孩子氓润，不知疲倦。一股股熱流從身體里冒出薯鳍，泉眼那般咖气。后背的衣服，濕透了大部分挖滤，粘粘的崩溪。休息了好久，才不感覺到累斩松。
回去后伶唯，我又做了一個決定，要寫跑步日記惧盹，雖然我不喜歡乳幸。我要把跑步和寫日記當(dāng)做一種習(xí)慣瞪讼。用跑步來激勵自己要去寫日記，用寫日記來提醒自己堅(jiān)持了多久粹断。
為了瘦符欠，為了保持合理的苗條身材，為了看自己更加自信些姿染，我可以容忍自己去做不喜歡的事背亥，比如可以忍跑步時的累和扭到腳的痛，寫跑步日記我不喜歡但我忍還不行嗎悬赏。
我第一篇跑步日記狡汉，是這樣寫的：“這是我跑步的第一天，有點(diǎn)累闽颇，但感覺很好盾戴。跑步回來，喝了點(diǎn)檸檬水兵多，加點(diǎn)冰糖尖啡，酸酸甜甜的，味兒真不錯剩膘。原來計劃是每天跑5圈衅斩，今天才跑了4圈，接下來的日子怠褐，我還要繼續(xù)努力畏梆。革命尚未成功，我仍需努力奈懒〉煊浚”
第一天跑不夠圈數(shù)，第二天我就得加把勁磷杏。第二天跑好點(diǎn)了溜畅，至少腳沒有扭到，累是避免不了的极祸。第一圈還好慈格，第二圈有點(diǎn)氣喘，第三圈勉強(qiáng)還能跑遥金，第四圈有點(diǎn)受不了峦椰。
“不能只跑四圈，說好的五圈呢汰规？”
“算了吧汤功，那么累×锵”
“我不能半途而廢的滔金，我能跑色解。”
很多種聲音餐茵，交織在我的耳邊科阎，但我還是咬牙堅(jiān)持跑了第五圈。我記得很清楚忿族，跑完第五圈的時候锣笨，雙腿發(fā)軟，大口大口地喘氣道批。
跑完回去寫跑步日記错英，新的一天接著跑，接著寫日記隆豹。相同的步驟做了半個月左右吧椭岩，然后我去稱了體重，發(fā)現(xiàn)輕了接近4斤璃赡。莫大的鼓勵芭懈纭！
竟然十多天就瘦了差不多4斤碉考，真不敢相信塌计！本來我對跑步能減肥，不太相信的侯谁⌒拷觯看到經(jīng)過自己的努力，而減了一些贅肉的時候良蒸，我就越發(fā)信了技扼。嘗到甜頭后伍玖，在接下來的日子中嫩痰，我更有動力。
冰心說：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒譬淳，浸透了奮斗的淚泉诺核，灑遍了犧牲的血雨】瞧海”
為了減掉贅肉，瘦一點(diǎn)，奮斗的淚泉我可以忍祷蝌，犧牲的血雨我也可以忍，我是花帆卓，但不是溫室里的巨朦。
二
從大四開學(xué)到現(xiàn)在米丘，幾個月了，我仍在堅(jiān)持糊啡。跑的理由拄查，無關(guān)乎他人，只關(guān)乎自己想瘦一點(diǎn)棚蓄。
剛開始堕扶，還有一個好友陪伴，跑到后來只剩下我梭依。為了瘦一點(diǎn)稍算，跑步的時候即使無陪伴，我也可以忍受孤單睛挚。
“外面下著小雨邪蛔，你也要跑步嗎？”一個同學(xué)問我扎狱。我戴上鴨舌帽侧到，“當(dāng)然了∮倩鳎”為了瘦匠抗，我能忍受小雨，如同鴨舌帽忍小雨眼睛也不眨一下一樣污抬。
在我瘦了4斤后汞贸，同學(xué)說“真好，我也想跑印机，有個人肯陪我跑的話矢腻。”她的言外之意射赛，沒有人肯陪就算了多柑。
我想，當(dāng)自己對某種東西有強(qiáng)烈渴望時楣责，不需要人陪竣灌，比如餓得不行的時候不用人陪，自己一個人就完成了所有吃飯的步驟秆麸。對自己的身材不太重視初嘹，對想瘦的欲望不強(qiáng)烈的人，就不能忍受一個人跑沮趣。
我一般下午五六點(diǎn)去運(yùn)動場跑屯烦，那個時候的大多數(shù)學(xué)生，在閑聊，在玩微博刷微信驻龟，在看劇甸箱，在打游戲。而我為了瘦一點(diǎn)迅脐，忍住了以上列舉種種的誘惑芍殖，只知道要去跑。
孟子說：“故天將降大任于是人也谴蔑，必先苦其心志豌骏，勞其筋骨，餓其體膚隐锭，空乏其身窃躲，行拂亂其所為，所以動心忍性钦睡，曾益其所不能蒂窒。 ”瘦，與夢想比起來不是大事荞怒，在別人的眼里也不見得是大事洒琢。但至少在我的心里，這就是頭等大事褐桌，需要我不辭勞苦地去著手辦的要緊事衰抑。即使行動起來很棘手，困難重重荧嵌，我也要忍呛踊，把苦一口一口地往肚子里吞。
現(xiàn)在啦撮，為了瘦谭网，我仍在跑，仍在忍赃春。（在學(xué)校有場地方便跑愉择，去工作可能要去健身房，過年回家要干活也能消耗）
但愿多年以后聘鳞，回味起大學(xué)生活來薄辅，我希望想起的不是自己拿到了多少獎要拂，不是結(jié)識了多少朋友抠璃，不是學(xué)了幾門課，不是做過多少作業(yè)脱惰，不是考了多少分搏嗡，而是：為了瘦，我忍受了我不喜歡的所有，還有那本寫滿跑步點(diǎn)滴的日記采盒。
（完）
PS:這里說的瘦旧乞，不是瘦得皮包骨，而是讓維持正常體型磅氨，不至于過胖尺栖，也不至于瘦得離譜。想瘦的烦租，趕快下定決心延赌，做適合自己的運(yùn)動，既能瘦身叉橱，又能在運(yùn)動中得到啟發(fā)的挫以。慢跑比較適合邊跑邊想東西。
歡迎在留言區(qū)窃祝，分享一下您為了瘦而去鍛煉的心得掐松。
不知用了多少運(yùn)氣，我們才能在文字的世界里得以相遇粪小。
所以大磺，感謝每一個前來閱讀的朋友，遙祝探膊！
