今天應(yīng)該是個(gè)好日子峭弟，出門的時(shí)候看見小區(qū)有人接親附鸽，無意中就沾了喜氣，真好運(yùn)瞒瘸，祝百年好合呀~~
感覺自己有超嚴(yán)重的拖延癥坷备，每次起床挺早的，但是我每次都會(huì)拖到快到時(shí)間點(diǎn)才開始準(zhǔn)備情臭，真的是踩點(diǎn)兒妥妥的~
知道這毛病不好省撑，但就是沒能改，愁人俯在！
開始記錄昨天的飲食吧竟秫！
飲食方面
早餐：燕麥片20g左右
午餐：紅薯飯100g+京醬肉絲100g+清炒豆芽150g+炒四季豆60g
晚餐：面條1碗（因?yàn)樽罱覆坷喜皇娣行┡碌梦覆□卫郑诳紤]要不要恢復(fù)晚餐~）
今天也是沒有吃任何零食的一天哦~水水也在繼續(xù)喝肥败，哦耶！
運(yùn)動(dòng)方面
雨下的特別大，還是沒有出去跑步拙吉，嗯潮孽，這是借口揪荣，今天加班太晚了筷黔，就沒有心情去運(yùn)動(dòng)了~
可能到了倦怠期，最近雖然不排斥運(yùn)動(dòng)仗颈，但卻不積極主動(dòng)了佛舱，有沒有改善得辦法啊~
算了，只要不想半途而廢減肥挨决，自然能堅(jiān)持住的~其他的都是借口请祖，不需要解釋！
加油吧脖祈！騷年肆捕！
