首先要知道幾個知識點(diǎn)：
1猜揪，什么是冬病：
我們說的“冬病夏治”的冬病指的是冬天容易犯的或者容易復(fù)發(fā)的病虹钮，主要是因“陽氣不足”而引發(fā)的疾病聋庵，
比如：經(jīng)常性感冒、支氣管炎芙粱、哮喘祭玉、慢性肺氣腫、過敏性鼻炎春畔、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎攘宙、畏寒怕冷、胃寒拐迁、宮寒蹭劈、腰部寒涼、手腳冰涼及小兒和婦女的虛寒之癥线召。
2铺韧，誰最早提出三伏灸？采用什么材料
最早提出三伏灸是清朝名醫(yī)張璐缓淹，他在《醫(yī)通》中記有：“三伏”中哈打，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。
白芥子讯壶，味辛料仗，入肺，有刺激性伏蚊，可以做發(fā)泡灸的材料立轧。清朝名醫(yī)張璐，當(dāng)年選擇白芥子做材料，除了它能入肺經(jīng)氛改，我想最重要的一點(diǎn)帐萎，應(yīng)該是它可以讓“皮膚起泡”！
從起泡到結(jié)痂這個過程胜卤，是對經(jīng)絡(luò)穴位的一個連續(xù)的刺激過程疆导！
3，為什么重點(diǎn)是“肺”葛躏！
“肺”為嬌臟澈段，太寒太燥太熱太潤都對它是傷害。并且“肺位最高舰攒，邪必先傷”败富，六淫之邪最先傷害的就是“肺”。
建議艾友學(xué)會隔姜灸
冬天氣候“風(fēng)大燥寒”芒率，對肺的傷害可想而知囤耳，因此在冬天容易出現(xiàn)跟“肺”相關(guān)的病癥：經(jīng)常性感冒篙顺、咳嗽偶芍、支氣管炎、哮喘德玫、慢性肺氣腫匪蟀、過敏性鼻炎。
我們說的“冬吃蘿卜夏吃姜”宰僧，一是材彪，冬天我們亂吃亂補(bǔ)，蘿卜助消化琴儿；二是段化，蘿卜有很好的潤肺清肺火的作用。
因此三伏灸取穴主要是針對“肺”造成！
比如：肺俞显熏、大椎、膏肓晒屎、定喘喘蟆、風(fēng)門、天突
各位艾友具體取穴鼓鲁，后面再寫蕴轨！
4，為什么選擇“伏日”骇吭？
三伏天橙弱，全年中氣溫最高，陽氣最盛，同時也是人體自身陽氣最旺膘螟，氣血循環(huán)最好的時候成福，這時做艾灸，同時利用“天之陽荆残、地之陽（艾灸）奴艾、人之陽”三重合力，固本扶正内斯，祛除一切寒濕蕴潦，這時艾灸可起“四兩撥千斤”之效！
為什么選擇三伏天之中的“伏日”俘闯，因?yàn)榉帐歉仗栋秊榻穑c肺金想通真朗，也就是說“伏日里肺經(jīng)最旺”此疹，因此借“天時地利人和”，這時艾灸“肺穴”可以起到“畫龍點(diǎn)睛”之果遮婶！
今年的三伏日
初伏日：7月12日
中伏日：7月22日
末伏日：8月11日
5蝗碎，“伏前加強(qiáng)灸”“伏后加強(qiáng)灸”？
我以前專門講過旗扑，艾灸治病主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位蹦骑，調(diào)動氣血打通瘀阻的地方，如果你本來氣血都弱臀防，那么效果就會弱眠菇！
“伏前加強(qiáng)灸”就相當(dāng)于運(yùn)動之前的熱身，補(bǔ)補(bǔ)氣血袱衷，活動筋骨捎废。
“伏后加強(qiáng)灸”就是再鞏固一下，就像稅務(wù)系統(tǒng)年終扎帳一樣“扎好帳關(guān)好門”致燥，我們做三伏灸最后也要把關(guān)好門登疗！
為什么古代沒有，最近幾年才有“加強(qiáng)灸”篡悟？
古代用的艾絨都是自己做的懊仗尽！
古代也沒有“11.11”“6.18”啊搬葬，
“加強(qiáng)灸”跟“11.11”“6.18”還真不一樣荷腊！
就像你媽不讓你吃冷飲，穿露臍裝一樣：“都是為了你好”急凰！
三伏灸女仰，對每一位艾友都是很重要的一個節(jié)日猜年！
做好每天的艾灸，
天天都是三伏灸疾忍！
