（總28）次約練，咨詢師第9次恕出，來訪者13次询枚，觀察員6次。
角色：咨詢師（10：10--11.10）
恭喜自己的挑戰(zhàn)浙巫，恭喜自己的收獲哩盲。
感謝自己勇敢的去承擔。和好朋友來探索他的問題狈醉。咨詢師是定的廉油。在過程中。20分鐘苗傅，來訪者說的不停止抒线。咨詢師開始。有一點不穩(wěn)啦渣慕！打斷了來訪者的嘶炭。前面有好幾個點，想要抓住展開逊桦≌Ａ裕可是來訪者不停下來。所以沒能强经。展開睡陪。咨詢師打斷喊停的時候。切入了匿情。一個點兰迫。后來展開進行。探索到了很多炬称。也許這就是說的一切恰恰好汁果。也許就是該這個點去展開。
整個過程中玲躯。來訪者敘述太多据德。45分鐘幾乎不停的在講述訴說□纬担看到來訪者很多的東西棘利。咨詢師有些慌亂。有了建議的想法姓赤。當時看到了赡译。咨詢師的。傾聽四大原則不铆。不預設蝌焚。不知道裹唆，不建議，不評判只洒。所以停到停止了许帐，建議。還好毕谴，最后成畦。來訪者進行了過往的探索，釋放了情緒涝开，最后自己找到了問題的答案循帐，自己堅決的說要怎么樣選擇非常開心？
收獲一舀武。咨詢師要拄养。傾聽。二银舱。咨詢師要緊貼來訪者瘪匿。三，允許來訪者寻馏。不斷地訴說棋弥。四。也許一切剛剛好诚欠。咨詢需要穩(wěn)住顽染。五。尊重來訪者的想法和思維聂薪。六家乘。不急不急蝗羊，不假設藏澳。不評判不建議，不指導耀找，七翔悠。看到來訪者很多的東西野芒。不去著急蓄愁。不去拯救心。
總之狞悲，做完了非常喜悅撮抓。嗯，有信心摇锋。增加了做咨詢師的丹拯。信心站超。一切剛剛好。相信我是可以的乖酬。我可以做到死相。慢慢的接納。最終的結(jié)果咬像。都是可以的算撮。
我的疑問。如果來訪者一直在訴說县昂。不打斷的話肮柜。可能倒彰。50分鐘里有素挽。
（總29）次約練，咨詢師第9次狸驳，來訪者14次预明，觀察員6次。
角色：來訪者（16：00--17.10）
恭喜自己的挑戰(zhàn)耙箍，恭喜自己的收獲撰糠。
經(jīng)過：下午兩點去做核酸，本以為三點能回家辩昆，四點做咨詢阅酪。結(jié)果兩點去排隊，到四點都沒做上核酸汁针，五點才做了核酸术辐。排隊中有很多很多的焦慮，焦急施无。三點多做出了一個決定辉词。退出那一場咨詢約定。重新將那個預約放在了群里猾骡。剛剛放進群里瑞躺，就有人接替了我的來訪者。我心里舒坦多了兴想。我覺得在下午四點到五點鐘幢哨。咨詢師和觀察員依然可以按其進行。所以我就放心啦嫂便。僅僅有一些我自己的遺憾捞镰。因為那個咨詢師很少在本群做咨詢師角色。好不容易看到她是咨詢師角色。我立馬搶到了來訪者岸售。當時也是喜悅的慶幸自己搶到了几迄。和她做咨詢。誰知道讓一個做核酸冰评，打破了映胁。當時自己做心理建設，接納現(xiàn)實甲雅，接納現(xiàn)實恬总。
來了一個催促信息侣诺。讓我發(fā)紅包戏蔑。我覺察到糜芳。我一直是比較反感這個。而且對這個咨詢師有混亂的感覺妖枚。有時候在想廷臼，他是不是很牛呀？他都懶得跟我們做咨詢绝页≤蹋可有時候又在覺得他是不是不會呀？他都不跟我們做咨詢師续誉±趁唬可是他每次發(fā)出來的邀請，后面加了一些附帶條件酷鸦。我對那個附帶條件有看法饰躲。有不滿。怎么啦臼隔？你很牛嗎嘹裂？就附帶條件。心里有這樣的聲音摔握。但是我屈服我的目標寄狼。我可以接受，然后拿來接龍盒发。體驗和他做咨詢例嘱。然后我的退出，他再來提醒我的時候宁舰，我有情緒。我在想奢浑。我沒耽誤你事兒蛮艰。你該做咨詢師還做咨詢師，只不過是我這個來訪者換成另一個來訪者雀彼，沒損耗你的時間成本壤蚜。為什么我還要發(fā)紅包即寡？
