香蕉是最常見不過的水果了家卖，
但是我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)眨层，
香蕉放久了表皮就會(huì)“長(zhǎng)斑”，
很多人覺得這是香蕉爛掉了
其實(shí)不是的上荡，
長(zhǎng)斑的香蕉功效更強(qiáng)趴樱，
下面先嬸為大家盤點(diǎn)一下
1根長(zhǎng)了斑的香蕉有這些功效……
貧血
長(zhǎng)斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素榛臼。
高血壓
長(zhǎng)斑香蕉含極高量的鉀伊佃，但鹽份低，最理想是降血壓沛善。最近航揉，美國(guó)食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業(yè)宣傳：長(zhǎng)斑香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機(jī)會(huì)金刁。
腦力
在英國(guó)Twickenha就有200名學(xué)生帅涂，為了要提升腦力，幫助考試尤蛮，在學(xué)期開始媳友，于早餐、小休和午飯产捞，都吃適量長(zhǎng)斑香蕉醇锚。研究顯示，含豐富鉀質(zhì)的長(zhǎng)斑香蕉坯临，能提高學(xué)生的專注力焊唬，對(duì)他們讀書有所幫助。
便秘
長(zhǎng)斑香蕉的纖維質(zhì)很高看靠，可幫助回復(fù)腸胃正掣洗伲活動(dòng)，消除便泌挟炬，無需服用輕瀉劑鸥滨。
宿醉
長(zhǎng)斑香蕉奶色加蜜糖可以實(shí)時(shí)解酒。長(zhǎng)斑香蕉松馳胃部谤祖，蜜糖提升血糖水平婿滓，抒緩精神和制做炭水化合物。
心絞痛
長(zhǎng)斑香蕉對(duì)身體有一種天然的制酸性粥喜，有鎮(zhèn)痛作用空幻。
所以呢，不要以為長(zhǎng)斑的香蕉就是壞了的容客，吃了對(duì)身體有好處秕铛，但是一旦發(fā)現(xiàn)香蕉里面壞了，那就真的不能吃了缩挑。
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