最近身體剛剛從新冠肺炎恢復(fù)健康迅诬，作為一個親身經(jīng)歷過新冠肺炎，由陽轉(zhuǎn)陰的患者來說婿牍，我認為我是有發(fā)言權(quán)的侈贷，每個人反應(yīng)不同，以下以我的癥狀為例；
癥狀：
1俏蛮、發(fā)燒撑蚌，你的體溫會在幾天內(nèi)，飆升至38度～40度搏屑；
2争涌、食欲、你的胃口會很差辣恋，頭很暈亮垫，什么都吃不下；
3伟骨、渾身痛饮潦，頭疼，眼皮疼携狭，關(guān)節(jié)疼继蜡，身子疼，哪里都痛逛腿！你感覺渾身都像散架了一樣稀并！
4、喉痛单默，初期咽喉不會痛稻轨，但很快，你的嗓子會很難受雕凹，就像吞了刀片殴俱，不停地扎你喉嚨！
5枚抵、咳嗽线欲，隨著嗓子疼痛，你會止不住的咳嗽汽摹，厲害的話李丰，甚至感覺肺都快要咳出來了！伴隨著咳嗽逼泣，你會感覺嗓子有痰趴泌，粘痰居多，清痰少
應(yīng)對方案：
1拉庶、發(fā)燒嗜憔，發(fā)燒的話沒什么好辦法，就是多喝熱水氏仗！多休息吉捶！溫度在37度-38度左右的話，如果感覺沒事兒，可以靠喝水休息呐舔，抵抗力抗一下币励，超過38度建議就不要硬撐了，一是長期高燒容易導(dǎo)致其他器官的并發(fā)癥珊拼，人體細胞正常工作時需要維持在穩(wěn)定溫度的食呻；二是高燒容易導(dǎo)致人精神恍惚，甚至昏厥澎现！所以穩(wěn)定太高就別硬抗了搁进；上布洛芬！連花清瘟或許也是不錯的選擇昔头，但我吃完了并沒有起到很好的效果饼问，而且連花清瘟，對肝的損傷比較大揭斧，屬于殺敵一千莱革，自損八百了，所以讹开，這里推薦用布洛芬盅视，一粒就管用，起效快旦万，記得飯后使用闹击，否則刺激胃！
2成艘、食欲赏半，雖然你會產(chǎn)生厭食，惡心等癥狀淆两，但是断箫，相信我，吃還是要吃的秋冰！否則身體缺乏抵抗力仲义，你只會更虛榮！這時候可以吃一些流食剑勾，比如埃撵，雞蛋羹，放在牛奶里虽另，一起食用暂刘；粥里面加燕麥，一起食用洲赵，如果怕大米粥血糖過高鸳惯，也可以服用小米粥；雖然你在飲食的過程中叠萍，會伴有惡心芝发，反胃等癥狀，相信我苛谷，堅持一下辅鲸，咬牙吃下去！這是你身體最虛弱的時候腹殿，它需要營養(yǎng)了独悴！充足的營養(yǎng)攝入，才能讓你的體能恢復(fù)锣尉，助你戰(zhàn)爭病魔王刻炒！
3、渾身疼自沧，休息坟奥，相信我，此刻休息是最好的良藥拇厢！別的什么什么大事兒小事兒都該放下了爱谁！這是身體在跟你發(fā)信號，它很累孝偎！它在你的各個器官访敌，在你的關(guān)節(jié)里，在你的眼皮里衣盾，在你的頭皮中寺旺，與病魔戰(zhàn)斗！你的淋巴細胞和你的抵抗力势决，在跟病魔打一場激烈且持久的戰(zhàn)役迅涮！這時候我們做不了別的，唯一能支援正面戰(zhàn)場的徽龟，就是多休息叮姑！為你身體里的淋巴細胞，白細胞輸送更多彈藥据悔！這樣它才能在你的身體里打一場漂亮的殲滅戰(zhàn)传透！我們只需臥床休息，等待我們身體里的小英雄极颓，凱旋而歸的好消息朱盐！
4、喉痛和咳嗽菠隆，終于到喉嚨了兵琳！很多人以為自己要死了狂秘，坐著疼！躺著疼躯肌！吃飯?zhí)壅叽海『人郏∩踔燎迮士谒继矍蹋∑鋵崳@是病菌入侵了你的上呼吸道嫡丙，導(dǎo)致引起了上呼吸道感染的炎證拴袭！你的細胞跟病毒在呼吸道發(fā)生激烈交火！結(jié)果就是曙博，嗓子中的老細胞紛紛戰(zhàn)死拥刻，而新生的細胞又太稚嫩，經(jīng)不起空氣中冷空氣的刺激父泳，所以你會干咳不止泰佳，甚至咳痰，痰別憋著尘吗，每口痰里面逝她，包含了大量戰(zhàn)死的白細胞，吞噬了病毒的巨噬細胞睬捶！你要是咽回去黔宛，他們就白死了！所以擒贸，你應(yīng)該抱著感恩的心態(tài)臀晃，為啥？現(xiàn)在病毒只是入侵了你的上呼吸道介劫，所以你還只是咳嗽徽惋，咳痰！如果再往下走座韵，到肺险绘，那就不是咳痰那么簡單了！你就該咳血了誉碴！病毒一旦入侵到肺宦棺，就會導(dǎo)致肺泡細胞大量死亡，也就是俗稱的白肺黔帕！你的血氧濃度大幅下降代咸，呼吸困難，這時候啥也不用想了成黄，趕緊直奔ICU呐芥！
5逻杖、當你經(jīng)歷了這一套全過程，恭喜你思瘟，你的病已經(jīng)好了一大半荸百，但是不要大意，現(xiàn)在的你可能燒退了潮太，還有點咳嗽管搪，你以為自己好了虾攻，但現(xiàn)在的你并沒有痊愈铡买！痊愈的過程，根據(jù)病情程度霎箍，還會持續(xù)幾周~1奇钞，2個月，屆時你才會徹底康復(fù)漂坏，這時的你還很虛弱景埃！如果不注意，再被病毒盯上顶别，你很可能復(fù)陽谷徙！畢竟，你的身體剛和病毒打完一場大仗驯绎！現(xiàn)在完慧，身體大功告成，但是百廢待興剩失，所以屈尼，多休息，不要讓自己太疲勞拴孤，準沒錯脾歧！
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