我愿意釋放！我愿意釋放评抚！我愿意釋放！
我釋放我所有的恐懼我釋放我所有的憤怒
我釋放我所有的悲傷我釋放我所有的壓抑
我釋放我所有的焦慮我釋放我所有的委曲
我釋放我所有的抗拒我釋放我所有的怨恨
我釋放我所有的猜測我釋放我所有的忌妒
我釋放我所有的恨意我釋放我所有的不甘
我釋放我所有的敵意我釋放我所有的惡意
我釋放我所有的孤單我釋放我所有的失落
我釋放我所有的擔心我釋放我所有的害怕
我釋放我所有的哀傷我釋放我所有的自責
我釋放我所有的局限我釋放我所有的內疚
我釋放我所有的傷痕我釋放我所有的脆弱
我釋放我對權威的抗拒我釋放我對生存的恐懼
我釋放我對未來的恐懼我釋放我對愛的恐懼
我釋放我所有的罪惡感我釋放我所有的愧疚感
我釋放我所有的羞恥感我釋放我所有的自卑感
我釋放我所有的挫折感我釋放我所有的失落感
我釋放我所有的空虛感我釋放我所有的落寞感
我釋放我所有的無力感我釋放我所有的匱乏感
我釋放我所有的卑劣感我釋放我所有的罪咎感
我釋放我所有的恐懼感我釋放我所有的無助感
我釋放我所有的壓迫感我釋放我所有的窒息感
我釋放我所有的不安定感我釋放我所有的沉重感
我釋放我所有的不確定感我釋放我所有的不安全感
我釋放我所有的孤獨感我釋放我所有的無價值感
我釋放我所有不被愛的痛苦我釋放我所有不被接受的痛苦
我釋放我所有不被了解的痛苦我釋放我所有不被原諒的痛苦
我釋放我所有被否定的痛苦我釋放我所有被批判的痛苦
我釋放我所有被排斥的痛苦我釋放我所有被排擠的痛苦
我釋放我所有被瞧不起的痛苦我釋放我所有被拒絕的痛苦
我釋放我所有被敵視的痛苦我釋放我所有被孤立的痛苦
我釋放我所有被比較的痛苦我釋放我所有被忽略的痛苦
我釋放我所有被懷疑的痛苦我釋放我所有被遺棄的痛苦
我釋放我所有被欺負的痛苦我釋放我所有被壓迫的痛苦
我釋放我所有不能表達的痛苦我釋放我所有不能做自己的痛苦
我釋放我所有被羞辱的痛苦我釋放我所有不被公平對待的痛苦
我釋放我所有被欺騙的痛苦我釋放我所有被背叛的痛苦
我釋放我所有被誣蔑的痛苦我釋放我所有被貼標簽的痛苦
我釋放我所有被誤會的痛苦我釋放我所有被冤枉的痛苦
我釋放我所有的被害者意識我釋放我所有的不公平意識
我釋放我所得受害意識我釋放我所有不平等意識
我釋放我所有的不配得意識我釋放我所有的匱乏意識
我釋放我在胎兒時期、出生過程氮惯、出生時刻、嬰兒時期妇汗、幼兒時期、童年時期寞焙、青少年時期互婿，對于當時我所面對的無法控制、無法接受慈参、無法表達的情況所產生的憤怒與悲傷！我放手了娘扩。
我放下過去對ΟΟ（某人僧凤、某事或某物）的失落感，我放手了旋膳。
我放下未來對他（某人或某事）的擔憂途事，我放手了验懊。
我真心祝福他（某一個讓你痛苦或傷害過你的人）尸变，我放手了。
我放下所有的攻擊碱工、防衛(wèi)
我放下所有的自我局限我釋放我不如人的卑微感
我釋放我每一個細胞的負面記憶奏夫、負面能量、負面意識
我釋放對過去廊谓、對現(xiàn)在與未來的恐懼
我敞開心胸麻削，接受人世間所有一切真善美的事物春弥！
現(xiàn)在叠荠，我全身的每一個細胞都非常放松，我全身的每一個細胞都非常健康蝙叛，我全生的每一個細胞都非常輕松，我全身的每一個細胞都非常自在，我全身的每一個細胞都非常和諧淌铐，我全身的每一個細胞都非常平安。我非常放松际起、非常健康吐葱、非常輕松、非常自在弟跑、非常和諧、非常平安哎甲。我可以活在當下饲嗽！
現(xiàn)在，我感覺我全身的每一個細胞都清凈無染
我感覺到我內在的豐富性與創(chuàng)造性
我感覺到我內在的完整性與圓滿性
我感覺到我內在的豐足平安
我感覺我很幸福吞加。
在我的里面尽狠，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了
我感覺我心中有一朵花開了，花開得好香晚唇、好溫暖、好美麗
現(xiàn)在平项，我的身心靈開始進入一個全新的進展
我的身心越來越健康，越來越光明闽瓢，越來越喜悅，越來越調和
我的靈性越來越清明缺猛，越來越純凈椭符，越來越豐富而完整。
我感覺我的愛越來越純凈销钝，我越來越有能力愛人蒸健。
我的本質就是愛。圓滿的我就是我心中永不止息似忧、永無止盡的愛。
揚實相完全圓滿淳衙，感謝Ｍ彀Α（3~21）
