親愛的渠啊,別讓焦慮淹沒了你

人們都說30歲是道坎,此前要打好基礎(chǔ)权旷,以便30歲后身體精力各種滑坡中還能維持原狀替蛉。我的30歲已悄無聲息過去一年,如同30歲前的日子,迷茫躲查、雜亂它浅、無趣,但這一年有種不一樣的情緒在蔓延熙含。

20歲預(yù)想的罚缕,沒多少得到了實(shí)現(xiàn)。90怎静、00后活得多姿多彩邮弹,起步比我晚,成就比我大蚓聘。青春所剩無幾腌乡,但要怎樣瘋狂?

焦慮夜牡,深深的焦慮与纽,讓我如同困在不知所求、求而不得的泥潭里塘装。不服急迂,想要用不斷的旅游證明自己活過;折騰蹦肴,什么都想做證明生活并非一成不變僚碎;掙扎,按既定的路線戀愛結(jié)婚證明自己并非一無所成阴幌。

慢慢地勺阐,我發(fā)現(xiàn)旅行只是一時(shí)半會(huì)兒的高興;愛好很多矛双,但拿得出手的沒有渊抽;婚后的柴米油鹽只會(huì)讓生活更加煩悶。

我開始尋找自己焦慮的根源和解決辦法议忽。

焦慮來源于與別人的比較懒闷。互聯(lián)網(wǎng)下的世界栈幸,所有的人和事就像發(fā)生在眼前一樣觸手可及愤估,每天信息撲面而來,那么多牛人牛事侦镇,頓感自己的渺小。

焦慮來源于自身定位和能力的不足织阅。自己不知道自己想要的是什么,便很容易與各色各樣的人去比較,在各種別人的成功中感到無力番川。自己感興趣的事情,卻沒有足夠的能力去做得更好蒿赢,常常會(huì)在遙望目標(biāo)的差距中焦慮。

找到根源渣触,接下來便是鼓起勇氣去面對(duì)羡棵。

和自己和解。這是我30歲那年聽過最擊中內(nèi)心的話嗅钻。接受自己的不優(yōu)秀不完美皂冰,接受自己不必追逐成功,接受自己的當(dāng)下所有的一切养篓,任外界紛紛擾擾秃流,我終有我的人生要過,讓自己的心平靜下來柳弄。

不忘初心舶胀。不停止追問我是一個(gè)什么樣的人?我想要的是什么碧注?我要怎樣達(dá)到我想要的目標(biāo)嚣伐?這是保持內(nèi)心恒靜又充盈的方法,是照亮前進(jìn)道路的燈塔萍丐。人生的意義不只在于世俗的成功轩端,更重要是成為有趣的靈魂。

回山洞練功碉纺。光有想法不行動(dòng)船万,只會(huì)沉浸在自怨自艾的焦慮中。蟄伏在山洞里骨田,一天天變成更好的人耿导,一天天離目標(biāo)更近一點(diǎn),想要的終會(huì)得到态贤,想到達(dá)的一直在路上舱呻。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市悠汽,隨后出現(xiàn)的幾起案子箱吕,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖柿冲,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,755評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件茬高,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡假抄,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)怎栽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,305評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門丽猬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人熏瞄,你說我怎么就攤上這事脚祟。” “怎么了强饮?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,138評(píng)論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵由桌,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我邮丰,道長行您,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,791評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任柠座,我火速辦了婚禮邑雅,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘妈经。我一直安慰自己淮野,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,794評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布吹泡。 她就那樣靜靜地躺著骤星,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪爆哑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上洞难,一...
    開封第一講書人閱讀 51,631評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音揭朝,去河邊找鬼队贱。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛潭袱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的柱嫌。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,362評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼屯换,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼编丘!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起彤悔,我...
    開封第一講書人閱讀 39,264評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤嘉抓,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后晕窑,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體抑片,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,724評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,900評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年杨赤,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了敞斋。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片级遭。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,040評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖渺尘,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情说敏,我是刑警寧澤鸥跟,帶...
    沈念sama閱讀 35,742評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站盔沫,受9級(jí)特大地震影響医咨,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜架诞,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,364評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一拟淮、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧谴忧,春花似錦很泊、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,944評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至均驶,卻和暖如春昏兆,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背妇穴。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,060評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工爬虱, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人腾它。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,247評(píng)論 3 371
  • 正文 我出身青樓跑筝,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親携狭。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子继蜡,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,979評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天下雪了,終于可以名正言順的說冬天了逛腿。 冬天來了稀并,雪落下來的時(shí)候,夜變得異常的靜单默,仿佛為了傾聽雪落下的聲音碘举。天氣...
    巧笑_倩兮_閱讀 180評(píng)論 0 2
  • 你們有沒有遇到過引颈,和自己一組的人耕皮,他們就有理直氣壯的接受著組內(nèi)其他人的“幫助”的……“勇氣”,他們?cè)谧鋈蝿?wù)的時(shí)候忽...
    懷釋閱讀 898評(píng)論 0 0