少年，你是也否有這樣的經(jīng)歷？
我記得讀小學(xué)的時(shí)候儡首，剛流行英語(yǔ)學(xué)習(xí)機(jī)片任。看廣告覺(jué)得特別好蔬胯，我就跟爸爸說(shuō)对供，我也想要這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)，如果我有這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)氛濒，我一定會(huì)好好的學(xué)習(xí)产场。后來(lái)爸爸，給我買了一個(gè)舞竿，結(jié)果玩了一個(gè)晚上的游戲京景，我就玩膩了，學(xué)了幾個(gè)單詞骗奖，覺(jué)得太簡(jiǎn)單了确徙，就再也沒(méi)有學(xué)過(guò)。
曾經(jīng)有一次在電視上看到五月天在唱歌执桌，忘了是誰(shuí)在彈雙排的電子琴米愿，我覺(jué)得很帥氣，就跟爸爸說(shuō)鼻吮，我也想要個(gè)電子琴育苟，我想好好學(xué)音樂(lè)。當(dāng)天下午爸爸就給我在超市買了一個(gè)椎木，然后呢违柏，我玩了三個(gè)小時(shí)就膩了，并沒(méi)有好好學(xué)習(xí)音樂(lè)香椎。
你是否頭一天告訴自己漱竖，明天開(kāi)始一定要奮發(fā)圖強(qiáng)，結(jié)果早起了兩天畜伐，第三天因?yàn)樘Я蒜扇牵透嬖V自己，根本就做不到玛界。
你是否下定決心一定要減肥万矾，結(jié)果運(yùn)動(dòng)了兩天少吃了兩天，第三天就去他的減肥…慎框！
然后良狈，開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)，為什么自己做事總是三分鐘熱度笨枯，無(wú)法持之以恒薪丁？
那我們首先先來(lái)聊一聊什么樣的事情遇西，能夠讓我們?cè)敢獬种院恪?/p>
首先可能這件事情是你的夢(mèng)想也特別渴望實(shí)現(xiàn)的，可能這件事情是你特別感興趣的事严嗜，所以你樂(lè)此不疲的去重復(fù)著做粱檀，或者做這件事情能夠得到些什么，以至于你不得不去做漫玄，這是你的需求梧税。
當(dāng)我們面對(duì)美食的誘惑和減肥的愿景，很多人會(huì)選擇欲望吃称近，但我們的欲望和需求之間作出選擇的時(shí)候，絕大多數(shù)人都會(huì)偏向欲望哮塞，這就是很多人不能堅(jiān)持的原因刨秆。
每一個(gè)人專注一件事情的時(shí)間是有限的，超過(guò)這個(gè)時(shí)間就不再感興趣了忆畅，所以你要做的一件事情就是衡未，發(fā)現(xiàn)自己的這個(gè)興趣能夠維持多長(zhǎng)的時(shí)間。當(dāng)你做一件事情時(shí)家凯，一定要讓你的學(xué)習(xí)時(shí)間小于你的專注時(shí)間缓醋，因?yàn)橐坏┏^(guò)了，你就會(huì)分神绊诲。我建議大家送粱，把你做的事情，可以分解成一段一段的小目標(biāo)掂之。比如說(shuō)一件事情抗俄，你需要一周的時(shí)間來(lái)完成，那么你可以分解到每一天世舰，每一天完成之后要學(xué)會(huì)總結(jié)动雹，可以通過(guò)寫日記的方法記住自己的完成情況，給自己一個(gè)鼓勵(lì)跟压，當(dāng)你能夠體驗(yàn)到胰蝠，成功的喜悅，體驗(yàn)到因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)堅(jiān)持震蒋，帶來(lái)的喜悅茸塞，那么你就愿意多嘗試了。
也可以在生活當(dāng)中找一個(gè)做事兒持之以恒的榜樣查剖，讓他不斷的激勵(lì)自己翔横。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊存在這樣的人的時(shí)候，你就要時(shí)刻關(guān)注她梗搅，告訴自己禾唁，他能做到的你也一定能做到效览，你從不比別人差。
當(dāng)然荡短，你想要持之以恒的去做一件事情丐枉，你需要知道我為何而做，為什么比怎么做更重要掘托。也就是說(shuō)瘦锹，當(dāng)你做一件事情的時(shí)候，你可以找到某個(gè)真正的原因闪盔，能夠讓你堅(jiān)持下去弯院。我們看到過(guò)這樣的新聞，孩子從小就身患急病泪掀，做母親的听绳，一直照顧到大，不拋棄不放棄异赫。雖然孩子的未來(lái)椅挣，讓母親看不到希望，但是做母親的為何能夠持之以恒塔拳？你會(huì)說(shuō)鼠证，因?yàn)檫@是愛(ài)。其實(shí)我們也一樣靠抑，我們也能夠找到一個(gè)量九，真正的原因，讓你堅(jiān)持下去颂碧。這個(gè)原因是你發(fā)自內(nèi)心要達(dá)成的娩鹉。比如說(shuō)，當(dāng)我們只思考自己的時(shí)候稚伍，你說(shuō)弯予，未來(lái)我想要一輛汽車，但是你發(fā)現(xiàn)个曙，開(kāi)個(gè)摩托車也可以锈嫩，所以你就將就了。你說(shuō)垦搬，以后我想有一個(gè)200平米的大房子呼寸，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)90平米的房子也挺好，所以你就將就在90平米的房子生活猴贰。但是对雪，如果你是一個(gè)有責(zé)任心的人，你非常想孝順你的父母米绕，當(dāng)你的爸爸媽媽說(shuō)瑟捣，他們希望能夠住一個(gè)200平米的房子馋艺，能夠跟你們生活在一起，那么你一定會(huì)想方設(shè)法的去達(dá)成迈套。所以捐祠，如果我們要做的事，是帶有責(zé)任的桑李，跟他人有關(guān)的踱蛀，我們可能更加能夠堅(jiān)持。
持之以恒贵白，是一種習(xí)慣率拒。如果你才剛開(kāi)始，你就需要不斷摸索調(diào)整禁荒。在你把大的目標(biāo)分解為小的目標(biāo)之后猬膨，無(wú)時(shí)無(wú)刻要學(xué)會(huì)拒絕誘惑，阻礙和借口圈浇。但是你發(fā)現(xiàn)，從一件小事開(kāi)始靴寂，你能夠持之以恒磷蜀，從此你開(kāi)始自信心不斷積累，那么當(dāng)你養(yǎng)成了持之以恒的好的習(xí)慣的時(shí)候百炬，你做很多的事情褐隆，都能夠堅(jiān)持下來(lái)，這是一種非常有益的習(xí)慣剖踊，恭喜你庶弃。
