? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?董氏第一屆迎新春競走活動策劃方案
???為豐富家人春節(jié)假期生活山孔，促進家族成員的感情交流，調(diào)動大家強身健體的積極性，增強家族凝聚力桃序，實現(xiàn)家族成員共同發(fā)展寿冕，同時傳遞社會正能量唐础，特舉辦此次競走活動⊥啵現(xiàn)擬定活動方案如下：
一惨篱、活動主題
健步迎春，
二收厨、[endif]活動時間
農(nóng)歷臘月30上午9：00
[if !supportLists]三、[endif]集合地點
董氏會堂
[if !supportLists]四优构、[endif]活動路線
[if !vml]
[endif]
[if !supportLists]五诵叁、[endif]活動報名
?您可以選擇在董氏微信群報名，把您的姓名钦椭，性別拧额、年齡、手機號發(fā)到群里彪腔，我們會替您登記侥锦。也可以選擇在臘月三十早上8:00-8:30在簽到處現(xiàn)場報名。
[if !supportLists]六德挣、[endif]活動過程
(1) 8:00---8:30指定地點集合恭垦，人員報道
(2) 8:30---9:00開幕式
(3) 9:00---11:00競走
(4)11:00---11:30人員清點，競走活動結束格嗅。
(5)11:30---12:00 頒獎典禮
七番挺、人員安排
1.活動總指揮：長遠
2.活動組織委員會：春舉、寧寧屯掖、靈全玄柏、堡磊，剛強贴铜、賽賽
3.活動項目裁判組：（招募志愿者）
4.安全保障組：（招募志愿者）
5.后勤服務組：（招募志愿者）
八粪摘、獎項設置報名選手將按性別分成兩組，各組再按年齡區(qū)間把14歲至28歲绍坝，28歲至60歲,60歲以上者分為三組徘意。各組前三名分別獲得冠、亞陷嘴、季軍映砖，共將有十八人獲得豐厚獎品。
九灾挨、注意事項
[if !supportLists]1邑退、[endif]簽到點：為保證活動的有序進行和確保每位家人的參與性竹宋，特于早上8:00-8:30在董氏會堂設置競走活動簽到點，安排專人負責簽到地技、計時工作蜈七。
[if !supportLists]2、[endif]此次活動為戶外運動莫矗，請參與人員務必備好背包飒硅、適合的服裝、鞋襪以及必要的日常用品作谚。
[if !supportLists]3三娩、[endif]活動進行期間，所有的垃圾集中處理妹懒，不得隨意丟棄雀监。
[if !supportLists]4、[endif]競走活動期間出現(xiàn)任何突發(fā)狀況時眨唬，要及時上報負責人会前，負責人及時做好應變工作。
[if !supportLists]5匾竿、[endif]所有參與人員必須嚴格遵守時間規(guī)定瓦宜，并準時到達集合地點，及時簽到岭妖，服從組織人員的安排临庇。
[if !supportLists]6、[endif]保管好隨身攜帶的物品区转，如：手機苔巨、錢包及其他貴重物品。
[if !supportLists]7废离、[endif]每位參與人員都要發(fā)揚團隊合作的精神侄泽，家人之間應相互幫助。
[if !supportLists]8蜻韭、[endif]活動所需橫幅悼尾、旗幟等用于宣傳本公司的物件，應在活動開始前準備完備肖方。
[if !supportLists]9闺魏、[endif]活動結束后，上傳活動照片至微信平臺俯画。
十析桥、比賽規(guī)則
1、競走比賽有兩個核心規(guī)則。首先泡仗，競走運動員必須始終保持至少有一只腳與地面接觸埋虹。其次，前腿從著地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直娩怎，陳關節(jié)不能彎曲搔课。
2、比賽中有6~9名專職的競走裁判員監(jiān)督運動員截亦。按規(guī)則規(guī)定爬泥，他們不能借助任何設備幫助斷，只能
依靠自己的眼睛來判斷運動員是否犯規(guī)崩瓤。當競走裁判員看到競走運動員的動作有違反競走技術的跡象時袍啡，應
予擬黃牌警告，并在賽后報吉給主裁判却桶。三
3葬馋、當運動員的行進方式違反競走技術的規(guī)定，表現(xiàn)出肉眼可見的騰空或膝關節(jié)彎曲時肾扰，競走裁判員須將一張紅卡送交競走主裁判。當競走主裁判收到針對同一名運動員的三張來自不同競走裁判員的紅卡時蛋逾，該運動員即被取消比賽資格集晚，并由主裁判或主裁助理向其出示紅牌通知他她。
4区匣、比賽中裁判可以將推撞或者陽礙他人的運動員罰出偷拔。
5、跑道徑寒中運動員自愿離開跑道的不可以繼續(xù)比寒亏钩。
6莲绰、如果天氣情況允許可以提供飲料和海綿。除了已經(jīng)設置的站點之外姑丑，運動員不能從比賽線路的其他地方獲得飲料蛤签，否則將被取消比賽資格。
7栅哀、步幅自然震肮、寬大、頻率快留拾、身體重心軌跡波動小戳晌，移動速度快，實效性高痴柔。
