我們買(mǎi)一個(gè)新物品剛開(kāi)始都會(huì)很珍惜纲菌，用著用著就沒(méi)那么在意了;啟用一本新的筆記本，寫(xiě)字都工整了許多贾陷，寫(xiě)著寫(xiě)著又潦草了;新年伊始也是一樣，總是充滿了期待嘱根，心中也會(huì)有很多藍(lán)圖髓废，只是很多人都沒(méi)有毅力一年下來(lái)仍然按照當(dāng)初的規(guī)劃去執(zhí)行，我就很多人中的一個(gè)该抒。
從小到大我太“厚待”自己慌洪，做事三分鐘熱血，不想做了就不做了凑保，遇到困難就放棄冈爹，松散了這么多年。2016希望改變自己欧引，可能“十點(diǎn)讀書(shū)”的心靈雞湯聽(tīng)多了频伤，公眾號(hào)的雞湯文看多了，總是被灌輸類似要做更好的自己维咸，聽(tīng)多了看多了剂买，總覺(jué)得自己也應(yīng)該做些改變，或許有一天真的變成更好的自己癌蓖。
哈哈瞬哼，雞湯果然有毒，我中毒了租副，你有藥嗎?
這次呢坐慰，我給2016做了一些具體的改變計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)放了第一個(gè)位置用僧。對(duì)于運(yùn)動(dòng)结胀，我從來(lái)都不是擅長(zhǎng)的，我中小學(xué)運(yùn)動(dòng)都不及格的责循，仰臥起坐至今也是一個(gè)都起不來(lái);大學(xué)的時(shí)候體育課考試每次都擔(dān)心糟港，也是考前勤加苦練才幸運(yùn)及格，我覺(jué)得幸運(yùn)大于苦練成分;大學(xué)學(xué)校組織早起跑步(不跑扣分)院仿，都是在萬(wàn)分不情愿的狀態(tài)下秸抚，跑的上氣不接下氣，心里極度厭煩運(yùn)動(dòng)歹垫。
這次選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)挑戰(zhàn)自己剥汤，就是因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。雞湯文說(shuō)越不擅長(zhǎng)越要去挑戰(zhàn)排惨，才能鍛煉自己吭敢。勇敢不是不害怕，是害怕了還要去做暮芭。想想也是鹿驼，吃喝玩樂(lè)是我擅長(zhǎng)又愛(ài)的欲低，不需要培養(yǎng)自己的堅(jiān)持力就能自動(dòng)自覺(jué)的堅(jiān)持，所以這次咱就聽(tīng)雞湯的!
哈哈蠢沿，雞湯果然有毒伸头，我中毒了，你有藥嗎?
一直聽(tīng)說(shuō)一個(gè)心理學(xué)說(shuō)法：形成和改變一個(gè)習(xí)慣只需要21天舷蟀，今天是我運(yùn)動(dòng)簽到第21天恤磷，但其實(shí)我現(xiàn)在并沒(méi)有覺(jué)得習(xí)慣養(yǎng)成了，明天的第22天仍然需要自我暗示和鼓勵(lì)自己野宜，我才會(huì)戰(zhàn)勝惰性去堅(jiān)持扫步。
感覺(jué)“21天習(xí)慣養(yǎng)成法”應(yīng)該對(duì)哪種容易達(dá)到的，不難的匈子，也是你十分感興趣的才能夠真的養(yǎng)成河胎。
比如睡前聽(tīng)“十點(diǎn)讀書(shū)”，就很容易的事情虎敦，又是我喜歡的游岳，形成習(xí)慣就很容易，甚至我躺床上沒(méi)打開(kāi)“十點(diǎn)讀書(shū)”其徙，優(yōu)優(yōu)和優(yōu)爸都會(huì)說(shuō)胚迫，你今天不聽(tīng)十點(diǎn)讀書(shū)了嗎?看，連身邊的人都被養(yǎng)成習(xí)慣了唾那。
有時(shí)候現(xiàn)在想去學(xué)一些課程访锻，自己精力有限只能往下排時(shí)，就想起以前有大把時(shí)間的時(shí)候闹获，什么有意義的事情都沒(méi)做期犬，就宅懶宅懶的荒廢了大好時(shí)光，覺(jué)得真可惜避诽，如果當(dāng)初……可惜世界上沒(méi)有如果」昊ⅲ現(xiàn)在想做的事情，不去做沙庐，那么將來(lái)的某天想起鲤妥，仍然是處于同一個(gè)狀態(tài)，后悔當(dāng)初沒(méi)有做轨功，想象如果當(dāng)初……
今年痛下決心改變，也是由于育兒雞湯文說(shuō)容达，你希望孩子怎么樣古涧，就自己要做到怎么樣，父母是孩子的第一任老師;富養(yǎng)孩子花盐，先富養(yǎng)自己;孩子就是父母的鏡子羡滑，你看到孩子的缺點(diǎn)菇爪，其實(shí)就是另一個(gè)自己……
然后參照實(shí)際：我教育優(yōu)優(yōu)要多看書(shū)，我自己躺著看電視;我教育優(yōu)優(yōu)不要玩電子產(chǎn)品柒昏，自己整天拿著手機(jī)不放;我教育優(yōu)優(yōu)早睡早起凳宙，自己熬夜賴床;我教育優(yōu)優(yōu)自己的事情自己做，自己指揮別人拿這拿那;我教育優(yōu)優(yōu)做事要有始有終职祷，自己三分鐘熱血……
于是氏涩，本著不能耽誤優(yōu)優(yōu)前程為原則，我決定聽(tīng)雞湯的有梆，這次一定要改變自己是尖，不給優(yōu)優(yōu)拖后腿。
哈哈泥耀，雞湯果然有毒饺汹，我中毒了，你有藥嗎?
2016年第一個(gè)月馬上要結(jié)束了痰催。
第一個(gè)月呢兜辞，我和優(yōu)優(yōu)都有進(jìn)步和改變，小朋友是一張白紙夸溶，習(xí)慣的養(yǎng)成可能都用不到21天逸吵，最近他愛(ài)讀書(shū)、早睡早起……一些小小的改變我看在眼里蜘醋，開(kāi)心在心頭胁塞。
我每天都忍不住上稱量一量，但是呢压语，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有給我的體重帶來(lái)任何的變化啸罢。但是呢，我還并沒(méi)有沮喪胎食，還是會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去扰才，鼓勵(lì)自己減肥是次要的，改變和鍛煉自己的毅力是首要的厕怜，
因?yàn)槁?tīng)雞湯說(shuō)衩匣，今天很苦，明天很苦粥航，后天很光明琅捏。這回就咱就聽(tīng)雞湯的，21天體重不變递雀，說(shuō)不定運(yùn)動(dòng)到210天柄延，就能瘦一斤呢!
哈哈，雞湯果然有毒缀程，我中毒了搜吧，你有藥嗎?
PS：為什么寫(xiě)下此文
因?yàn)殡u湯文說(shuō)不要再問(wèn)怎么寫(xiě)文章?不要再問(wèn)別人文章為什么寫(xiě)的好市俊，我怎么不會(huì)寫(xiě)?沒(méi)有其他的方法，只有多寫(xiě)多寫(xiě)滤奈，寫(xiě)多就會(huì)寫(xiě)了摆昧。Sei?sei?sei?就常年如一日的，累打不動(dòng)的每天寫(xiě)2000字蜒程，然后怎么樣怎么樣了绅你。
我想這回咱就聽(tīng)雞湯的，沒(méi)有精力每天寫(xiě)2000字搞糕，每周至少寫(xiě)三篇勇吊，每篇八百字。寫(xiě)著寫(xiě)著窍仰，說(shuō)不定我就真的會(huì)寫(xiě)了呢汉规，即使不會(huì)寫(xiě)，也沒(méi)有損失什么不是嗎?
于是亂七八糟的不知道寫(xiě)了點(diǎn)啥驹吮，寫(xiě)到現(xiàn)在针史，字?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)了一下1621字。
哈哈碟狞，雞湯果然有毒啄枕，我中毒了，你有藥嗎?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?寫(xiě)于2016年1月
