生命質(zhì)量的曲線高告訴我們因惭，人一生的精力的分布特點(diǎn)是：孩童及青少年時期精力充沛蒿褂，但尚不懂人事倦淀，處于學(xué)習(xí)期蒋畜；青年時期是一個人的黃金時代，渾身散發(fā)著笑傲江湖盡在今朝的氣質(zhì)撞叽；老年時期就是逍遙自在姻成，樂享生活了。當(dāng)然能扒，不同人的不同積累方式佣渴，人生輝煌的瞬間并不相同。
那如果把人生的時間軸壓縮到一天初斑，又怎么樣辛润？從哲學(xué)上來說，今天的自己確實(shí)就已經(jīng)不是昨天的自己了，不是嗎砂竖？比一輩子的歷程更好玩的是真椿，一天中屬于自己的“青壯年”時期并不相同，完全有可能黑白顛倒乎澄。比如突硝，有人黃金時間是在深夜，而我是在早上9點(diǎn)到11點(diǎn)置济，下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半解恰。其它時間，人精神比較容易分散浙于，效率也低护盈。除非我要辦非重要的事情（無論是否緊急）需要這個黃金時間才能完成，不然真不舍得輕易占用這兩個時間段羞酗。
無論奇葩說艾力所主張的時間金幣法腐宋，還是非常流行的番茄工作時間，用一句話來總結(jié)其核心檀轨，那就是：全神貫注胸竞，但張弛有度。集中一個很短的時間來處理一件事情参萄，稍作放松卫枝，然后進(jìn)入下一個循環(huán)。聚焦才能將能量最大化拧揽。我以前不是有咬手指的壞習(xí)慣嘛剃盾，經(jīng)秤偻啵看著電腦寫匯報(bào)資料時，偶爾低頭想思考一下铡羡，精力就分散了，變成了扣手指扣了半個多小時烦周。而回過神的時候尽爆，時間已經(jīng)過了。
要抓時間的黑洞读慎，八仙過海各顯神通。我靠的是工作日志夭委。
工作日志就放在案頭，我隨時可以夠得著。周一總結(jié)上一周工作內(nèi)容崇摄，并寫下這周的工作安排擎值，然后每天上班前，選定三項(xiàng)最重要的工作逐抑，早上11點(diǎn)左右鸠儿，下午兩三點(diǎn)厕氨，下班前，各更新一次工作的進(jìn)度（每次只需要一兩分鐘就夠了）腐巢。基本思想就是PDCA冯丙。有新增工作內(nèi)容遭京，也沒有關(guān)系。根據(jù)這周計(jì)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整就可以哪雕。這么做，不一定每天都能完成所有既定的任務(wù)利虫，但是可以保證，每天都離目標(biāo)靠近了一點(diǎn)點(diǎn)糠惫。
因?yàn)橛泄ぷ魅罩径ひ撸陀幸欢ǖ木o張感，更有滿滿的成就感牲阁，更不舍得將時間用在閑聊和刷手機(jī)上了。當(dāng)然城菊，也十分清楚自己什么時候不在狀態(tài)上，因?yàn)楦魩讉€小時就會刷新一下進(jìn)度了并齐。長時間沒有進(jìn)展，究竟是工作出了困難還是其它原因冀膝，這個太一目了然了。
回頭看窝剖，我們追求將時間質(zhì)量最大化，是為了盡快完成那些不得不為之的事情赐纱，“偷到”更多享受生活，實(shí)現(xiàn)人生價值的時光啃擦，從而更熱愛我們所熱愛的事物隐解。
感謝閱讀久又！
