今天找老師做了催眠的個案绑警，回想起上一次的個案求泰，中間已經(jīng)相隔了一年的時間。

這一年计盒，過的很快渴频，很匆忙，卻也帶來了很多改變北启，一些我完全無法設(shè)計的改變卜朗。

我知道，老天在試圖對我說咕村，有些東西是求不來的场钉，而有些東西，你即使不去求懈涛，七拐八拐也還是你的逛万。

在做個案之前，我和老師談起我最近最困惑的議題批钠，說到自己的不知所措宇植，甚至是憤怒。其中有很多次埋心，我自己都能感覺到自己的焦慮指郁，因為每次焦慮和不安時，我都會和別人搶話踩窖。

一邊搶話坡氯，一邊有一個聲音在強調(diào)：我是對的，你要聽我的洋腮。果然強勢的背后箫柳，總是摻雜著對對方的不尊重以及對自己的不信任。

真不希望自己是個強勢又武斷的人啊啥供，可偏偏自己又是這樣的狀態(tài)悯恍，可怎么辦啊。得到的答案是伙狐，涼拌涮毫，誰讓這是你瞬欧，誰讓這就是當(dāng)下的你，所以你注定是逃不開罢防、甩不掉了艘虎。

傻瓜，接受吧咒吐，即使你一點兒也不愿意那個跌落進匱乏和迷失之中的是你野建，即使這樣的你可能并不討喜，即使這樣的你在外人的心目中不再是那么陽光燦爛恬叹，但也好過候生，帶著面具，戚戚然然的當(dāng)著情感的小偷绽昼，去做成長中“偷雞摸狗”的事情唯鸭，那樣固然是會繞進“捷徑”，但在覺察的這條路上最怕的就是自以為是的“捷徑”硅确，它會讓你墜入靈性逃避的陷阱卻不自知目溉，它會讓你感受到挫敗、仇視以及無力疏魏，卻依然拼命的想要去證明停做。

幾乎每天都在重復(fù)說著投射的議題，看似自己對于能量的空場以及吸引有著極高的敏感度大莫，可是說歸說，但就算重復(fù)的再多次官份，還是會從一個極端掉入另一個極端只厘。

如果說掉進痛苦里，一個人會有激烈的掙扎舅巷，以擺脫痛苦羔味，那么如果我掉進對“快樂”的貪婪中，又需要怎樣的能量才能夠敲打自己钠右，讓“狂喜”的心情從幻覺中清醒過來呢赋元？

我從來沒有想過自己會掉入快樂的陷阱里，把自己情緒中再自然不過的悲傷和脆弱都斬得片甲不留飒房，甚至連一點反應(yīng)也沒有搁凸，就是那么自動化的切割掉了。

當(dāng)老師問我你是如何對待痛苦的時候狠毯？我想都沒想就回答說护糖，不痛苦了啊。當(dāng)他問我嚼松，你把你的自我折磨放在哪個位置嫡良？我感到特別奇怪锰扶，我沒有很難受，我就是覺得特別奇怪寝受，因為我真的沒感覺到現(xiàn)在的生活坷牛，有一丁點兒的自我折磨，相反我越來越接近光明了很澄，甚至都想要和太陽融為一體京闰。

“如果你只想要活出太陽，那么你覺得宇宙會帶你一起創(chuàng)造嗎痴怨？”

“如果我都把自己變成太陽了忙干，我這么努力，宇宙怎么會不帶我玩浪藻？”

“我問你捐迫，宇宙中就只有太陽嗎？”

“不是啊爱葵，還有月亮施戴，還有各種各樣的行星∶日桑”

“對赞哗，除此以外還有黑洞。如果你只是活太陽辆雾，對其他的存在都視而不見肪笋，都抱持著分別和排斥，那么宇宙也不會帶你一起走的度迂，因為黑洞也構(gòu)成了宇宙的一部分藤乙。”

“可是我的確感受不到悲傷惭墓，我也不想再回到過去了坛梁。”

“不是回到過去腊凶，你現(xiàn)在已經(jīng)走出來了划咐，只是你要看到你有過去。如果沒有過去的墊腳石钧萍，你也不會走到現(xiàn)在這里褐缠。”

“我知道划煮，我沒有不接受過去送丰。”

“那你怎么解釋你的評判呢弛秋？你把評判轉(zhuǎn)移到最親近的人身上器躏，這不是在接受俐载，也不是在轉(zhuǎn)化〉鞘В”

“是的遏佣，我也很糾結(jié)，為什么不能接納她就是這個樣子揽浙，我很著急状婶。”

“她沒有問題馅巷，你也沒有問題膛虫，有問題的是你對過去經(jīng)歷的投射，你把你不喜歡的钓猬，想去放下的稍刀、清理的東西都投射到另一個人身上了，而你的喜悅是在透過她的悲傷來平衡的敞曹≌嗽拢”

“那我豈不是很殘忍“钠龋”

“這不是殘忍局齿，而是系統(tǒng)在平衡，而她也承擔(dān)起了這個部分橄登。你只需要收回投射就可以了抓歼。不需要又陷入內(nèi)疚和自責(zé)里。你要看到拢锹，你的當(dāng)下锭部，所有的快樂和幸福，并不是因為你改變了什么面褐，或是改變了誰而交換來的，而是你根本不需要變取胎，就只要這樣去存在就可以了展哭。”

“不改變闻蛀，不改變怎么能有現(xiàn)在匪傍。我一直都以為是因為改變，我才走到了今天觉痛∫酆猓”

“是你把本來的你找回來了。你原來執(zhí)著的以為薪棒，自己只能聚焦在痛苦和自我折磨里手蝎，現(xiàn)在你的意識體調(diào)頻到另一個喜悅的狀態(tài)里了榕莺，但是指引你意識體的能量體，卻沒有做好它的指引工作棵介《ぱ欤”

“怎么做呢？”

“你的能量體需要對自己的過去有一份呵護邮辽，對你當(dāng)下的自己有一份理解唠雕，而不是去要求，去說教去評判吨述，如果你的能量體接受岩睁，我們每個人都是一個純粹的能量體，無論是這個人還是那個人都是能量的存在揣云，無好壞之分捕儒，沒有分別之心，就不會再創(chuàng)造二元對立的矛盾了灵再，你的格局和容量自然也會擴大肋层。不然那些對自己、對事業(yè)的評判不是消失了翎迁，而是透過另一個信念薄弱的人去釋放了栋猖，去轉(zhuǎn)移而不是轉(zhuǎn)化⊥衾疲”

“像宇宙中真實的太陽蒲拉，無差別的照射一切，也接受黑子痴腌〈仆牛”

“