? ? ? ? 所有發(fā)生在你身上的事朵诫，無(wú)論好事壞事寨腔，都是你主動(dòng)的速侈，而不是被動(dòng)的——先認(rèn)可這就是你想要的，然后再去問(wèn)為什么迫卢。當(dāng)你從這個(gè)角度想事情時(shí)倚搬，就會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)去沒(méi)發(fā)現(xiàn)的信念與情緒感受。

? ? ? ? 因此乾蛤，每次生病或是身體出現(xiàn)意外時(shí)每界，可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：

1.這個(gè)病或意外如果是一個(gè)對(duì)我的“提醒”，請(qǐng)問(wèn)它到底要跟我說(shuō)什么家卖？

2.我為何在這里(醫(yī)院)眨层？如果這里是教室，請(qǐng)問(wèn)是要我看到什么?有什么只有在這里才能看到?

3.如果過(guò)去我的一些行為上荡，造成別人也要承受這種苦趴樱，現(xiàn)在的我能做什么?如果這世界上還有跟我一樣受這種苦的人，我可以怎么做?

? ? ? 下面舉一個(gè)我自已受傷或突然疼痛的親身經(jīng)歷酪捡。

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? ? 波黑金字塔滑倒摔傷事件及六個(gè)頓悟

? ? ? 2016年我參加朋友籌辦的波黑金字塔團(tuán)叁征，那里的金字塔很原始且未被開(kāi)發(fā)，沒(méi)有人工步道逛薇。我在下坡時(shí)不慎滑了一跤捺疼， 尾椎撞到了石頭，當(dāng)場(chǎng)就痛到幾乎站不起來(lái)永罚，回到飯店休息后也沒(méi)有好轉(zhuǎn)啤呼。考慮到當(dāng)?shù)貨](méi)有好的醫(yī)療設(shè)備與醫(yī)院呢袱，所以當(dāng)時(shí)就選擇了最快的航班回臺(tái)灣官扣。

? ? ? ? 一到臺(tái)北， 我立馬去家附近的醫(yī)院掛急診产捞，照完X光片后醇锚，醫(yī)生說(shuō)我的第四哼御、第五腰椎斷裂坯临，必須馬上手術(shù)焊唬，而且成功率只有百分之五十，若手術(shù)失敗會(huì)癱瘓看靠，若手術(shù)成功則需要半年臥床休息復(fù)原......這對(duì)我來(lái)說(shuō)真是晴天霹靂赶促，因?yàn)槲蚁轮芗磳F(tuán)去印度，印度回來(lái)后馬上要踏上俄羅斯藝術(shù)之旅挟炬，接著八個(gè)城市的課巡演講就要開(kāi)始鸥滨，而且這些團(tuán)、課的招生都已完成谤祖。一向守時(shí)婿滓、守信的我，完全無(wú)法想象該怎么跟近千人解釋我無(wú)法帶團(tuán)與教課粥喜。就在這個(gè)時(shí)候凸主，我突然驚醒，覺(jué)察到:已經(jīng)到這個(gè)時(shí)候了额湘，我第一個(gè)想到的居然是“守信于別人”而不是“自己的身體”,可見(jiàn)自己太在意別人對(duì)自己的看法了卿吐，大到都忘了最重要的其實(shí)是自己的健康。于是我當(dāng)下打破了這個(gè)困住我數(shù)十年的信念锋华，也生發(fā)了第一個(gè)頓悟: 允許自己“失信”嗡官，因?yàn)榻】凳亲顑?yōu)先且最重要的前提。沒(méi)有健康毯焕，無(wú)論什么團(tuán)衍腥、什么課、什么事都無(wú)法進(jìn)行纳猫，所以我馬上告知印度團(tuán)的團(tuán)員們自己會(huì)缺席這次行程紧阔，為此感到抱歉，但會(huì)有其他老師帶領(lǐng);接著取消了俄羅斯團(tuán)续担，訂金被沒(méi)收也不再在意擅耽；巡講課等與醫(yī)生進(jìn)一步討論后再跟學(xué)員們宣布新的上課時(shí)間。

? ? ? ? 掛急診當(dāng)天是實(shí)習(xí)醫(yī)生當(dāng)班物遇，他幫我預(yù)約了三天后回診乖仇，請(qǐng)資深的骨科教授評(píng)估后續(xù)的手術(shù)與治療。等待的這三天询兴，腰背痛到全天臥床乃沙，心情非常低落沮喪，充滿了對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂與恐懼诗舰，加上醫(yī)生交代不可以彎腰警儒，所以洗臉、刷牙、穿鞋....這些原本習(xí)以為常的動(dòng)作全都做不了蜀铲，我開(kāi)始抱怨波黑金字塔團(tuán)的主辦方太不周到了边琉，怎么沒(méi)有想醒我們要穿防滑的鞋子?因?yàn)楫?dāng)天不只我一個(gè)人滑倒，還有好幾位團(tuán)員也滑倒了记劝。但傷害已經(jīng)造成了变姨，再多的抱怨也無(wú)濟(jì)于事，突然第二個(gè)頓悟來(lái)了:我是教別人“正能量厌丑、正向思考定欧、不抱怨”的老師，我怎么自己就做不到呢?這樣無(wú)止境抱怨的頻率落在霍金斯意識(shí)能量層級(jí)表格就是:憤怒仇恨怒竿、恐懼焦慮和罪惡譴責(zé)砍鸠。

? ? ? 所以我當(dāng)下決定放個(gè)讓自已輕松的音樂(lè)，把抱怨轉(zhuǎn)為感謝耕驰，強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)向思考“此時(shí)此刻我應(yīng)該感謝什么”睦番。雖然痛到很難這么想，但我還是感謝自己還活著耍属、還能走托嚣、還能生活、還有家人與朋友的照顧與關(guān)心厚骗、存款足夠示启，所以沒(méi)有任何生活上的經(jīng)濟(jì)壓力....于是我的頻率從憤怒、焦慮领舰、譴責(zé)夫嗓，瞬間調(diào)到了愛(ài)與崇敬和寧?kù)o喜悅,當(dāng)下心情就好多了。我繼續(xù)深度思考冲秽，這個(gè)離奇的意外究竟要告訴我什么?于是第三個(gè)頓悟來(lái)了:為什么不是發(fā)生在身體的其他地方舍咖，而是在第四、第五腰椎?這個(gè)地方是身體的中心锉桑，它以上是上半身排霉，以下是下半身，兩個(gè)半身斷裂代表著下半身的速度跟不上上半身的速度民轴，就像車(chē)頭跟車(chē)尾的速度如果不一樣攻柠， 肯定會(huì)斷開(kāi)的。這說(shuō)明我想要做的事情跟我的身體不協(xié)調(diào)后裸、不同步瑰钮，想要做的太多、太快微驶，身體跟不上腦袋浪谴，所以以這種方式提醒我讓步調(diào)慢下來(lái)。

? ? ? ? 此外，我也問(wèn)自己苟耻，同時(shí)也是第四個(gè)頓悟:這件事勾起了我哪些最深的恐懼?我發(fā)現(xiàn)自己害怕萬(wàn)一癱瘓篇恒，就無(wú)法自由地做任何事，如看電影梁呈、旅行、享受生命蘸秘，也怕從此無(wú)法生活自理官卡，需要被人照顧，原來(lái)我對(duì)自由帶著這么深的恐懼能量醋虏。于是我調(diào)整頻率寻咒，讓自己對(duì)自由的定義不再只局限于身體，而是擴(kuò)展到心靈颈嚼，沒(méi)有恐懼的自由才是真正的自由毛秘。這也讓我回想起滑跤的前一秒我正告訴自己:“千萬(wàn)要小心， 不要滑倒了阻课〗行”才剛一想完就馬上摔了，原來(lái)這正是我內(nèi)在的恐懼所創(chuàng)造出來(lái)的恐懼事件限煞，這真是一個(gè)再清楚不過(guò)的“ 多么痛的領(lǐng)悟”!

? ? ? 等待回診前的三天抹恳，因?yàn)榻^大部分時(shí)間都得躺在床上，所以有大把時(shí)間可以反思自己的人生署驻，于是第五個(gè)頓悟來(lái)了奋献。我在心里非常真誠(chéng)地說(shuō)了以下這段話:“所有跟我受一 樣苦的人，我現(xiàn)在知道你們的痛旺上，就讓這一切到此為止瓶蚂，讓我們一起好!”接下來(lái)的冥想也都是帶著“我們一起好”的心愿同步進(jìn)行，就這樣持續(xù)了三天宣吱。

? ? ? 三天后我到醫(yī)院回診窃这，見(jiàn)了骨科教授，他看了三天前我在急診室拍的X光片后征候，說(shuō)了我簡(jiǎn)直完全不敢相信的話:“這不用開(kāi)刀啊!這不是新傷钦听，是舊傷，所以不需要開(kāi)刀倍奢，只要平常稍微注意一下姿勢(shì)就行了!”就這樣朴上，不僅不用開(kāi)刀，連藥都不用吃了卒煞，這也代表我完全沒(méi)有開(kāi)刀失敗的風(fēng)險(xiǎn)痪宰，只需要休養(yǎng)幾天就可以恢復(fù)正常生活。我真的很驚訝，同一張X光片居然有兩個(gè)差異這么大的解釋版本衣撬，我無(wú)法說(shuō)是不是前面的五個(gè)頓悟幫我換了頻率乖订，因而換了版本。印度裔女子艾妮塔·穆札尼(Ania Mooriani)具练，她在淋巴癌晚期因器官衰竭陷入昏迷乍构，醫(yī)師搶救后宣布不治時(shí)活了過(guò)來(lái)。她自述就在急救的過(guò)程中扛点，去到了一個(gè)無(wú)時(shí)間的狀態(tài)哥遮，感受到自己與宇宙萬(wàn)物融為一體，全然被無(wú)條件的愛(ài)包圍陵究，毫無(wú)痛苦眠饮。在她的自由意志下，她選擇了重返人世铜邮。當(dāng)她的靈魂再度回到身體之中仪召，睜開(kāi)眼睛，晚期癌癥竟在三天內(nèi)奇跡般不藥而愈...她說(shuō):“ 當(dāng)我放棄對(duì)抗松蒜、順應(yīng)生命時(shí)扔茅，我取得生命最強(qiáng)大的力量，因?yàn)槲彝耆畔铝诉^(guò)去的教條秸苗、成見(jiàn)與掙扎咖摹，這促使我的身體自動(dòng)重設(shè)。每個(gè)人都有自我療愈與助人療愈的能力难述，當(dāng)我們觸碰到內(nèi)在浩瀚無(wú)垠的整體時(shí)萤晴，我拋開(kāi)被療愈的需要，疾病就會(huì)離開(kāi)身體胁后。以前我總是在追尋店读，覺(jué)得自己必須去做、去爭(zhēng)取攀芯、去達(dá)成什么事屯断，但是追尋源于恐懼——我們害怕不能擁有自己真正想要的東西。現(xiàn)在我不再追求任何事情侣诺，我不強(qiáng)求殖演，讓事情自然發(fā)生。在我的瀕死經(jīng)驗(yàn)之后年鸳，人生變得更加順利趴久。我不再害怕死亡、癌癥搔确、意外或任何過(guò)去擔(dān)心的瑣事……我知道我跟世上的每一個(gè)人一樣彼棍，都是強(qiáng)大且恢宏美好的愛(ài)的力量灭忠，并且已經(jīng)得到了無(wú)條件的愛(ài)∽叮”

? ? ? 得到醫(yī)生的好消息后弛作，我持續(xù)保持感謝、感恩的頻率华匾，以及“一切到此為止映琳，我們一起好”的信念，七天后蜘拉，好友拿了我的X光片去咨詢(xún)一位同是精通中西醫(yī)的骨科醫(yī)生萨西，這位醫(yī)生看完X光片后說(shuō)，“這不是新傷诸尽，也不是舊傷原杂，是天生的印颤∧”接到好友電話時(shí)，我正躺在床上熱敷疼痛的腰年局，一聽(tīng)到這個(gè)答案馬上從床上彈跳起來(lái)际看，腰已經(jīng)完全不痛了——“天生的” 代表筋肉早已包覆完畢，比“舊傷”更令人安心矢否。事后我找出五年前的X光片仲闽，確定了他的說(shuō)法，因此有了第六個(gè)頓悟:只要把頻率往領(lǐng)悟僵朗、感謝赖欣、愛(ài)的方向調(diào)整，原來(lái)的病或是意外就會(huì)轉(zhuǎn)變版本验庙。即使如艾妮塔這么嚴(yán)重的淋巴癌晚期顶吮，也能在三天內(nèi)瞬間消失，因?yàn)樗念l率已經(jīng)在霍金斯意識(shí)能量層級(jí)表的第2級(jí):安詳極樂(lè)和第1級(jí):開(kāi)悟正覺(jué)粪薛，與她之前“總是在追尋悴了，覺(jué)得自己必須去爭(zhēng)取、去達(dá)成什么事违寿，害怕不能擁有自己真正想要的東西”的頻率:渴愛(ài)欲望湃交、恐懼焦慮完全不同。所以當(dāng)我們調(diào)整好身心靈的頻率藤巢，不符合該頻率的疾病或意外自然就會(huì)消失搞莺。當(dāng)下的頻率就像遙控器，決定命運(yùn)不同路徑掂咒。我的同一張X光片腮敌，在短短十天之內(nèi)居然有三種截然不同的版本阱当，若當(dāng)初我沒(méi)有前五項(xiàng)頓悟，極有可能在恐懼中動(dòng)了手術(shù)糜工，然后產(chǎn)生一連串更多的恐懼結(jié)果弊添。

——以上摘自李欣頻老師的新書(shū)《人類(lèi)木馬程序》(李欣頻老師，臺(tái)灣文案天后捌木、身心靈導(dǎo)師油坝，上大學(xué)時(shí)就非常喜歡她)

? ? ? 我自己的生活感受也驗(yàn)證了以上的觀點(diǎn)：當(dāng)我內(nèi)心寧?kù)o穩(wěn)定時(shí)，往往不好的事情都會(huì)朝好的方向發(fā)展刨裆。當(dāng)我恐懼焦慮不安時(shí)澈圈，一件普通的事情也會(huì)變得不順利。

? ? ? 時(shí)刻覺(jué)察自己的情緒帆啃，把恐懼焦慮不安調(diào)整為感恩寧?kù)o喜悅瞬女。愿我們擁有喜愛(ài)的人生。