目前看涛目，最有效的修身方式秸谢，還是輕斷食，以及對(duì)酒色財(cái)氣的戒斷霹肝。輕斷食估蹄，以過午不食（18:6）為主。
不好的消息是沫换，生活每一天處處有挑戰(zhàn)臭蚁，好消息是，每一次挑戰(zhàn)都是機(jī)會(huì)讯赏，都是修身的機(jī)會(huì)垮兑。
酒，紅酒可以喝漱挎；色甥角，良好的兩性關(guān)系可以經(jīng)營，而且隨緣识樱；財(cái)，建立與財(cái)富正確的認(rèn)知；氣怜庸，這更是我值得每天修的当犯。
馬上過年了，我給自己期許割疾，一個(gè)是多讀書嚎卫，尤其是人文類；一個(gè)還是修身宏榕，修身是我的責(zé)任與使命拓诸。
身材，焦慮什么呢麻昼，先接納奠支，為自己100%負(fù)起責(zé)任來，這是我的生活課題抚芦。先做好心態(tài)建設(shè)倍谜，并為此投入足夠的注意力。
是的叉抡，這些事尔崔，獨(dú)立于工作，是第一重要的褥民，然后才是工作季春，或是事業(yè)。至少將其看成是項(xiàng)目級(jí)別消返，或是事業(yè)部級(jí)別载弄。
有挑戰(zhàn)的確沒什么不好，三生有幸侦副，六個(gè)課題侦锯，我是可以協(xié)調(diào)推進(jìn)的，沒有問題秦驯。生命第一尺碰，生意第二，生活第三译隘。
