昨天打算休跑一段時(shí)間慕趴，下午的時(shí)候覺得身體狀態(tài)還不錯(cuò)，加上報(bào)名了成都雙遺線上馬拉松鄙陡，就又去跑了冕房。而且一口氣跑了33公里，用時(shí)3小時(shí)55分，半馬紀(jì)錄到了152。
雖然都破了紀(jì)錄撕阎，但是不得不說現(xiàn)在的狀態(tài)不好棺亭，半馬的紀(jì)錄是假的，因?yàn)橹虚g停下來很多次喝水休息，停下來的時(shí)候也停表了。而且半馬后的10公里，基本跟走沒區(qū)別饶辙，心里想跑也跑不動(dòng)，跑完后回到家兩腿痛的動(dòng)不了斑粱，飯也吃不下弃揽。
全馬4小時(shí)是今年的目標(biāo)，我相信能達(dá)成珊佣，但要付出的努力還有很多蹋宦。
