近期邮破，綜藝《我們是真正的朋友》在騰訊視頻播出诈豌，節(jié)目剛剛播出，大s就以完美的"少女"狀態(tài)頻上熱搜抒和，引來無數(shù)網(wǎng)友對大s的關(guān)注與羨慕矫渔。
早在很久以前大s就在一檔節(jié)目里說過，要么瘦摧莽、要么死庙洼，連續(xù)3星期每天只吃一根香蕉瘦到70斤；也曾連續(xù)吃素十幾年镊辕，為了維持苗條身材和完美肌膚不遺余力油够。大s那本狂銷800萬冊的《美容大王》，對女人全身上下各個部位的保養(yǎng)都進(jìn)行了全方位科普征懈，其實也是她自身的真實寫照石咬。
所以大s現(xiàn)在完美的狀態(tài)不是沒有原因的，在保持著美麗的背后是對自己的"狠"卖哎。
那么我們要怎么做才能保持著好的狀態(tài)呢鬼悠？
1.控制自己的食欲删性；
食物雖然是我們必不可少的攝入能量的來源，但是不正當(dāng)?shù)闹粸槌圆粌H對我們的身體不好厦章，也會造成我們肥胖镇匀，看起來油膩，看上去懶惰袜啃，所以為了保持良好的狀態(tài)我們要適當(dāng)忌口汗侵、計量。
2.走出舒適圈群发；
我們都知道每天不動躺在床上什么都不干很舒服晰韵，但是一味的"舒適"只會讓我們越來越懶惰，這樣我們不管在精神還是肉體上什么都得不到熟妓，但相反如果我們走出舒適圈雪猪，去運(yùn)動、去讀書起愈、去看這個世界只恨，那我們也會得到這個"世界"。
3.堅持抬虽。
當(dāng)上面的我們都可以做到了以后官觅，堅持就是最重要的，不管做什么事情如果沒有堅持阐污，那前面也都只是白費(fèi)力氣休涤，大s可以為了美堅持食素、不熬夜笛辟，那我們?yōu)槭裁床荒転榱俗约旱臓顟B(tài)去堅持功氨？
好的狀態(tài)是自己給的，為了一個更好的未來手幢，讓我們一起努力做最好的自己吧捷凄。
