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收獲：其實(shí)各方面都很難堅(jiān)持厕氨，但最終身體的感受是好的进每，一切都會(huì)慢慢變好汹粤，我感覺(jué)身體好了，工作才會(huì)變好品追，和自己有鏈接才可以跟更多人有鏈接玄括，自己愛(ài)自己的感覺(jué)你說(shuō)不上來(lái)冯丙，但總是很愉悅肉瓦，有時(shí)候還因?yàn)檫^(guò)去的摩擦笑容僵住了，你看到的什么就反應(yīng)你的內(nèi)心胃惜，快樂(lè)也是內(nèi)心的一種反應(yīng)泞莉，她建立起一種為自己的愉悅，他不在任何之外船殉，你需要依賴(lài)她鲫趁，她是你生活的引導(dǎo)，有時(shí)候你就咧咧嘴利虫，擺下手挨厚，就很愉悅，因?yàn)樯且粋€(gè)過(guò)程糠惫，她永遠(yuǎn)不會(huì)重來(lái)疫剃，我們也許有很多親人，也有每個(gè)早晨硼讽，親人相聚又離開(kāi)巢价，都在漂游，值得記記起的日子也很多我們甚至很懷念每個(gè)消失的黃昏固阁，最近洗冷水澡可謂一路不容易壤躲，自己總是準(zhǔn)備很多事，但有時(shí)候還是非常倉(cāng)促备燃，記得剛回來(lái)的第一天做完就八點(diǎn)了匆匆趕去碉克，但這似乎成了一種習(xí)慣，我不能丟掉它并齐，還有japji漏麦，我很贊嘆它詞句的優(yōu)美，真的不知道是什么緣分才能學(xué)到這個(gè)冀膝，對(duì)于體式方面也沒(méi)有想象的簡(jiǎn)單唁奢，特別是剛開(kāi)始沒(méi)有冷水浴按摩到手臂倆側(cè)，就覺(jué)得手臂舉一會(huì)兒就酸窝剖，第三個(gè)個(gè)動(dòng)作揮到后面都沒(méi)力氣麻掸，但能感覺(jué)到第三個(gè)動(dòng)作有很多實(shí)在倆手不停交叉在斬?cái)嗍裁矗衷谔嵝阎覀兪裁创蜕矗F(xiàn)在不得不說(shuō)一下冷水浴的壞處脊奋，我感覺(jué)肚子有一點(diǎn)疼熬北，最近特別不要吃涼東西，反正怎么也沒(méi)很好诚隙，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)我還是能克服其他困難的讶隐，每天有更多力氣去應(yīng)對(duì)其他事情，自己的身體素質(zhì)也比較差久又，希望自己各方面能更大限度的活出自己少對(duì)自己進(jìn)行限制巫延，畢竟人要更健康，我們都沒(méi)有其他目的地消，有時(shí)候就是在黑暗中也是光明的沉淀炉峰，只是自己在黑暗中不愿醒來(lái)，相信自己已經(jīng)做得很好了脉执，雖然明天不知道怎么繼續(xù)疼阔，自己也重新站起來(lái)
