用事實打臉證明极祸,睡覺真的很重要

天天犯困這件事兩周沒有解決了慈格,明明想干的事情很多,但最后都被困倦耽擱了遥金。什么也沒做好讓我很沒有成就感浴捆。困得清醒不過來,什么事都干不好稿械,我就這樣陷入了怪圈选泻,循環(huán)往復。

直到昨晚家人提醒了我美莫。他說页眯,這都是你自己選擇的結(jié)果。

一語驚醒夢中人厢呵。

其實我真的不是沒時間補覺窝撵。只是我想干的事情太多,我不想睡覺襟铭,我想把自己計劃都完成碌奉。每天我會花很多休息的時間完成計劃,以至于精力不足寒砖。但是赐劣,事實證明,我的精力和時間實在有限哩都,真的無法兼顧那么多魁兼,現(xiàn)在必須有所取舍。

一旦困了漠嵌,我就會很不清醒咐汞,無法有效思考判哥,脾氣超大,還沒有了耐心碉考。這一切會直接影響了店里的運轉(zhuǎn)。所以挺身,對我來說侯谁,睡飽可能必須放在學習運動以及其他事情前面。

于是章钾,上午我放棄了一切計劃墙贱,決定什么也不干了,就睡覺贱傀。斷斷續(xù)續(xù)睡了2個小時惨撇。中途來了三個快遞,一包貨府寒,我在迷糊中支吾著讓他們擱地上了魁衙,又再次趴下睡去。這次大約終于睡透了一些株搔,身體明顯輕松了許多剖淀,和平時靠冥想提神很不一樣。

如果下午犯困纤房,那我就繼續(xù)睡纵隔。

如果晚上困,晚上就早點睡炮姨。

我要把身體狀態(tài)調(diào)整過來捌刮,再去尋找工作、睡眠和計劃之間的平衡舒岸。

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