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這幾點感覺都有了進(jìn)步勤家。
對自己認(rèn)識的越深刻腹尖，對自己越清晰，有允許度伐脖，空間出來热幔，隔膜就會變薄，消失讼庇。體驗到我與自然的融合绎巨，與身邊朋友，食物蠕啄，衣服的融合场勤，一體。這是我要的歼跟。
我是一個女人和媳，講真，我真的不知道女人是什么哈街，我也不懂得男人是什么留瞳。我不知道自己要活成什么樣的女人。過去一只在追逐外在的成功骚秦，并且陷在求不得的各種修改自己上她倘。2018璧微，去認(rèn)識觀察自己身體里和意識里失聯(lián)的女性身份。
這半年硬梁，有時候忘了看自己是怎樣忙前硫，有時候會看到自己慌張的內(nèi)心。這種觀察對我來說是十分重要的荧止，這種內(nèi)心的審視屹电，讓我有意愿停下來，創(chuàng)造條件停下來跃巡，不做或者少做一些瞎忙的事嗤详。
聆聽的能力，是我這幾年一只在追求的一個能力瓷炮。有了很大的進(jìn)步葱色，這是覺察自己的基礎(chǔ)，沒有聆聽娘香，基本是活在自己臆想的幻覺中苍狰。
這四條仍然是2018年的內(nèi)在修行的主旨。稍做添加和修改烘绽。
1淋昭、去觀察，去體驗安接，繼續(xù)走在去隔膜的路上翔忽。
2、找回女性意識的部分盏檐。
3歇式、不讓自己太忙，少做事情胡野。
4材失、繼續(xù)練習(xí)傾聽。
5硫豆、放下對自律和堅持的抗拒龙巨。寬恕對不堅持的負(fù)罪感。
6熊响、照顧自己旨别。
