（補(bǔ)昨天2020-8-24）
? ? ? 昨天算是開學(xué)第一天手素，上午進(jìn)行學(xué)前培訓(xùn)窘拯，下午安排初一新生的報(bào)道事宜。
? ? ? 開學(xué)前的培訓(xùn)是慣例躲株，但往年都是請(qǐng)全國(guó)各地的教育專家來做報(bào)告片部。有的人講的生動(dòng)有趣，有的人理論性太強(qiáng)霜定，晦澀難懂档悠。沒想到今年請(qǐng)了一位心理專家來給老師們講一講積極心理學(xué)。
? ? ? 培訓(xùn)過程中望浩，老師多次提到視覺化訓(xùn)練辖所、心想事成、吸引力法則等詞磨德。老師說他過年期間缘回，只靠冥想?少量運(yùn)動(dòng)吆视，成功瘦身10公斤，周圍很多同事不相信酥宴，但我信 啦吧。老師一再告誡，好好說畫拙寡，只說你想要的授滓。
? ? ? 然后老師播放了一段視頻，是關(guān)于訓(xùn)練體操運(yùn)動(dòng)員的倒庵。這個(gè)圖片中練體操的女孩褒墨，總是在空中翻轉(zhuǎn)之后，抓不住杠子擎宝。老師問郁妈，如果你是他的教練，你會(huì)怎么調(diào)整訓(xùn)練方法呢绍申？他找了三位老師回答噩咪，前面兩位都答錯(cuò)了，最后一位答對(duì)了极阅。正確答案是教練讓這個(gè)女孩在腦子里一遍一遍想象整個(gè)過程胃碾，不斷在腦子里出現(xiàn)自己抓住杠子的畫面，這就是視覺化訓(xùn)練筋搏。
? ? ? 這個(gè)老師講的還挺生動(dòng)的仆百，他提到的很多心理學(xué)知識(shí)跟紫雨老師和錦明老師提到的觀點(diǎn)是一樣的，無形之中我又復(fù)習(xí)了一遍奔脐。
? ? ? 因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系俄周，老師很多內(nèi)容不能深入去講，但他后面提到的“寫下每天三件好事”其實(shí)和我們晨讀群說到的感賞有異曲同工之妙髓迎，都是能夠讓人提升幸福感的方式峦朗。
? ? ? 今天的培訓(xùn)我聽的很認(rèn)真，因?yàn)橛形Ψ▌t的知識(shí)打底排龄，很多都能引起我的共鳴波势。有些同事在下面悄悄寫教案，可能對(duì)他們來說橄维，只是聽聽熱鬧而已尺铣，老師說的很多話他們都將信將疑。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 今天三件好事：
1. 多日的陰雨天終于被燦爛陽光和藍(lán)天白云代替了争舞。天氣好了迄埃，人的心情也好了。
2. 見到了多日未見的同事兑障，大家一起開心聊天。
3. 傍晚繞著交大走了一個(gè)小時(shí)，心情舒暢流译。
