蝶變覺察營
第一天覺察禮物：
一一品九型8.0暨260期訓(xùn)練營
第一天覺察禮物：
一推励、回顧你的前半生鹤耍，寫出具體的生命故事，你的型號(hào)是如何在不知覺當(dāng)中“牽引著你”验辞？（比如 我只有是優(yōu)秀的才值得被愛稿黄，而不優(yōu)秀怎么辦呢？）而今天跌造，當(dāng)你學(xué)完洞見自我后杆怕，你對自己有了什么新的發(fā)現(xiàn)族购？
回顧前半生，三十歲之前3號(hào)特質(zhì)表現(xiàn)突出陵珍。我做了十八年的學(xué)霸寝杖，拿到兩個(gè)碩士學(xué)位。目標(biāo)明確互纯，喜歡比較瑟幕，要爭第一不做第二。我從小到大一直都是眾人的焦點(diǎn)留潦，主持各大文藝晚會(huì)數(shù)不勝數(shù)只盹。喜歡舞臺(tái)的感覺，眾人面前從不怯場愤兵，享受掌聲和歡呼聲鹿霸。喜歡一幫朋友一起卡拉OK，我是麥霸秆乳，嗨翻全場懦鼠。興趣廣泛，喜歡新鮮和刺激屹堰，廣交朋友肛冶。三十歲之後的我慢慢沈澱，節(jié)奏放慢扯键，沒有那麼追求速度睦袖，反而會(huì)做決定前有更多的考慮，三思而後行荣刑，甚至有些拖延馅笙。我反而更喜歡享受生活，好玩的好吃的好看的好聽的都想嘗試厉亏，可以活成自己想要的樣子董习，是個(gè)幸運(yùn)兒。今天通過洞見自我爱只，發(fā)現(xiàn)我的健康層級(jí)是不斷向上發(fā)展的皿淋，當(dāng)然也會(huì)有波動(dòng)，我會(huì)繼續(xù)修行恬试，走向真誠和美好窝趣。
同時(shí)我驚喜的發(fā)現(xiàn)我老公是個(gè)6號(hào)，而我的轉(zhuǎn)變也是和他磨合正向進(jìn)階的結(jié)果训柴。我以前不理解他總是質(zhì)疑的態(tài)度哑舒，通過學(xué)習(xí)我知道他可以成為一個(gè)成功的老闆是有道理的，曹操的人設(shè)畦粮。
二散址、覺察你今天一天當(dāng)中乖阵，你的情緒變化是怎樣的？這些情緒變化和你的型號(hào)內(nèi)核预麸，我只有怎樣瞪浸，才值得被愛，有怎樣密切的關(guān)聯(lián)吏祸？你有否感覺到當(dāng)你沒有做到時(shí)候的你的情緒狀態(tài)对蒲，二你是如何對待的？
我今天一上午都在陪小寶在幼稚園開聖誕派對贡翘。我精心準(zhǔn)備了母女裝蹈矮，贏得了很多媽咪們的讚許鸣驱。我也拍了很多照片泛鸟，非常開心。協(xié)助老師組織活動(dòng)踊东，和媽媽們聊天分享，感受每一分鐘的美好记某。下午安靜下來處理一些事情司训，有點(diǎn)煩躁，因?yàn)樘嗍虑橐ゾo完成液南，晚飯還要趕去大鵬豁遭，明天做辣媽學(xué)院的開場嘉賓，帶領(lǐng)大家正念修行『丶穑現(xiàn)在可以完成作業(yè)感覺很好，謝謝品哥捂蕴。
