Part1：活動(dòng)基本信息
讀書會(huì)舉辦主題：共讀《親密關(guān)系》? ? ? 舉辦時(shí)間：2019.12.22? ? 舉辦地點(diǎn)：佛山南海新凱廣場(chǎng)歡園茶餐廳
Part2：讀書會(huì)亮點(diǎn)
亮點(diǎn)：通過趣味共度的方式，可以深刻體會(huì)到湃窍，書不一定要從第一頁開始讀提岔，我們可以從書的任意部分開始閱讀
活動(dòng)流程：
～讀書會(huì)開場(chǎng)白
～活動(dòng)流程介紹、分組
～各小組破冰游戲
～主題閱讀：
*打個(gè)照面主巍，發(fā)掘好奇點(diǎn)與問題
*確定小組主題并寫在主題目錄上
*趣味共創(chuàng)
（每人根據(jù)自己閱讀板塊冠息，記錄關(guān)鍵詞，分享找到關(guān)鍵詞的收獲孕索，每人1min）
(一共分四輪逛艰，每輪閱讀時(shí)間分別是20min,15min,10min,8min)
～總結(jié)陳詞
～提取行動(dòng)：
每位小伙伴提出接下來馬上做出的可改變的行動(dòng)是？（每人1min）
～留影合照
Part3：讀書會(huì)收獲&感悟
第一次嘗試新方式共讀一本書搞旭，每人根據(jù)自己的閱讀板塊散怖，記錄關(guān)鍵詞，分享找到關(guān)鍵詞的收獲肄渗。本次讀書會(huì)只有6個(gè)人镇眷，因此每人都有充分的時(shí)間來分享，分享自己的收獲的同時(shí)恳啥，很容易引發(fā)共鳴偏灿。
與父母溝通不暢，不被父母理解钝的，引發(fā)了我的深思翁垂，的確我也被父母不理解，我也非常地不開心硝桩，也很埋怨為什么他們不理解沿猜。聽了大家的分享，我也釋懷碗脊，可以選擇性地溝通父母能聽懂的事情啼肩，這樣大家都快樂。
夫妻之間的爭(zhēng)吵，并且說出的狠話祈坠，其實(shí)都是在發(fā)出求救的信號(hào)害碾，我們要透過情緒找到后面的需求。
贏在心態(tài)上赦拘，坦然面對(duì)困難：面對(duì)困難慌随，要采取措施，越怕越做躺同，越做越好阁猜。恐懼只會(huì)越來越難過
投射理論：同樣一個(gè)事情蹋艺，因?yàn)槊總€(gè)人內(nèi)心有不同的情緒能量團(tuán)剃袍，所以看待問題的角度和方式不一樣。因此會(huì)看到對(duì)方的黑暗面捎谨，因?yàn)樽约簝?nèi)心也有對(duì)應(yīng)的黑暗面民效。
因果關(guān)系：有因既有果，所有的選擇都是當(dāng)下最好的選擇
Todo
* 面對(duì)煩惱的事件侍芝，我要認(rèn)識(shí)到所有問題都是生命饋贈(zèng)我們的禮物研铆，告訴我哪些方面需要進(jìn)步埋同，需要成長州叠。 恐懼和逃避是無法解決問題，而采取積極措施才是解決問題的核心凶赁，直面問題咧栗，解決問題，盡管很痛虱肄，也要面對(duì)和解決致板。
* 對(duì)以前錯(cuò)誤的釋懷，盡管回想起來都覺得很可惜咏窿，但是有因即有果斟或，所有的選擇都是當(dāng)時(shí)最好的選擇，既然錯(cuò)了也就錯(cuò)了集嵌，接納了繼續(xù)前行萝挤。
